いつも思い出される話し【運動とグラウンディング】

ようやく雪がやんできました

それとともに

ガンガン頭が痛かったのが

よくなってきました

低気圧

そのせいでしょうか

お年頃でしょうか

まだスッキリーーー

ということではないのですが、

少しずつ、少しずつ良くなってきましたよ

しかし、昨日の雪すかしで

左肩から腕、手首まで筋肉痛です

思ったほどひどくなかったのが唯一の救いですね

普段運動という運動をしないnaluですが、

何かすると極端にあちこち痛くなるのよね

さて、この運動とデザインの話しになると

ヒューマンデザインの海外のイベントに行ったときの

イギリスのディレクターが言っていたことが、

いつも思い出されます

よくグラウンディングしましょ～

っていう話がありますが、

地（土）に密接するすることでより

安心感につながるデザインの人と

地（土）に密接しなくても、

自分のデザインの中でバランスを取れるデザインの人と

また、

定期的に自分の中にたまったエネルギーを

放出した方がいい人と

定期的に放出しなくても、抜け感があって

そんなに必要がない人と

極端に分けると二通りあるということなんですよね～

これはあくまで、傾向ということなんですけれどね

運動とグラウンディング

今一度、あなたのデザインで確かめてみましょう

あなたにとって運動することが健康的なのか

または、そうでないのか

あなたのデザイン、自分のこと

しっかりと理解してみてください

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