月曜日の仕事ってなんだか憂鬱になるの私だけですかぁー？
午前中忙しくて、午後適度に暇だったから眠くて眠くて、先輩の横で寝てました、笑
さすがに怒られると思ってコーヒー入れに行きました1時間に2杯。笑
ブラックの力で何とか切り抜けれました(*^^*)
あっそうそう、タイトルの
ダイエットして気付いたこと
①ジュースを飲まなくなった
②お菓子を食べる量が減った（そんなに我慢してないけど自然に）
③マヨネーズを使わなくなった
④お風呂に浸かるようになった
何か他にも沢山ある気がするけど
人生初めて太りにくい体質に変わりました
女の子って生理前とか2キロとか太る（個人差）けど、それも全然なくて、
朝から夜までの体重の増減が少なくなりました
これはﾌﾟﾛﾃｲﾝのおかげかな？って定かではないけど思ってます
夜、炭水化物抜きくらいしか平日してないし
品数食べてるほうです
大根サラダ、ポン酢
サラダチキンバー
蒙古タンメンのスープ（スライスチーズ入り）
プロテイン（ベリー味）
これが大体いつもの夜ごはん。笑
これだけ食べても４００kcalないです
しっかり食べて栄養とりながら痩せたいですね
↑のやつ全部セブンイレブンです
メルカリ便発送帰りによく買ってます
スイーツいつも見るけど、
娘のだけ買って、私はタンパク質です、笑
明日からもダイエット
まったりーゆっくりがんばります