こんばんはスター



10年前

結婚祝いに知り合いから頂いた


ビレロイ&ボッホ(Villeroy & Boch)

の大皿。




長さが45cmほどある大皿で




核家族どころか

夫婦2人暮らしの我が家では

こんな大きな大皿を

使う機会はほとんど無く…

(料理もしないしね)





せっかく頂いたのに

10年間も棚の中にしまい込んでしまった。

モッタイナイ。



今日ふと、思いつく。

あ、この大皿、観葉植物の受け皿にしよう!



そんな使い方、勿体無いような気もするが

10年間も棚にしまっておく方が勿体無い。



早速…



いい感じ。

好きな雑貨を置くことも出来る。





こうして観葉植物が増えていく。



今日もあけみさんのzoom。

前回、すやすやと夢の世界へ行ってしまったので

今日はちゃんと聞こう。


エクササイズのスクワットは

やりたくても足の裏が

まだ出血してて踏ん張れず

見てるだけ〜


てか、足の裏の傷が

一向に治らないのだが。


(先日、抜糸したんだけど

先生にもまだ血が出るの?と驚かれたよ)



体重記録 10月12日(日

トイレ前  kg

トイレ後   64.7kg


BMI 26.45

体脂肪 36.5

D9



ビソプロロールフマル塩酸錠  朝




[朝食]





[昼食]12時半



間食、お菓子いろいろたべた



[夕食]21時 実家ご飯


肉と味噌汁とキャベツは半分残し




ー睡眠時間ー
約8時間(0時ー8時)


歩数 4000




昨晩、近所で

季節外れの花火大会があったよ。


雨の中の決行でしたが

雨の花火もなかなか良いものだと

思いました。


車の中から撮ったので

車の窓ガラスの雨のしずくごしの花火は

写真を幻想的にしてくれました。