11月9日（月）
昨日一昨日の土日が
みっちり授業で忙しかったので
今日はゆっくりしました
1週間分
ブログを溜め込んでいて
更新出来ていなかったので
先ほど更新しておいた。
改めて見てみると
この1週間で
色んなことをしていて
豊かな1週間
だったんだなぁと思いました。
特に前半の
3、4、5あたりが。
嬉しいこと
楽しかったこと
大変だったこと
嫌だったこと
色々あって
濃密な日々を
暮らしているのだな。
過ぎ去ってすぐ
忘れちゃうんだけどね
それにしても
毎日、体重測定と
食事の写真を撮ることは
習慣化しているのだけど
それをブログに
まとめて
1日の終わりにアップする
っていう作業が
億劫になりがちで
溜め込んじゃうのよ〜
わたしのけんこう記録
歩数 4500 歩
体重前回比 −0.6
トイレ前ートイレ後 −0.3
就寝 0：30
起床 6：30
朝一番 白湯 500
朝ごはん
昼ごはん
テキトーすぎて
記録なし
夜ごはん
実家に用があり実家ごはん