食事記録 8月10日（月）ひまわり

8月10日（月）

前日見に行った

ひまわり畑

（比較的近いところのやつ）

ひまわりと空は

似合うね🌻

もうだいぶ

お花が下を向き

始めていた

ここのひまわりは

農園の方の考えで

毎年早めに刈り取られて

しまうのですが

今回は8月11日には

刈り取るそうなので

ギリギリ前日に

見れてよかったです

わたしのけんこう記録

歩数 

体重前日比 ＋0.4

トイレ前ートイレ後 −0.5

就寝   

起床　8：00

朝一番 白湯　500

朝ごはん 

お昼ごはん 

一風堂

ラーメン屋なんてかなり久々

夜ごはん？？？

ちいかわ見たら

しるこサンド食べたくなってねぇ