【記録9月22日（日）】食事記録

メンタル低下中〜

体重記録　9月22日（日）

トイレ前　64.5 kg

トイレ後   64.0 kg

BMI 26.16

体脂肪 35.5
前回比 ＋0.3

D27

薬
ビソプロロールフマル塩酸錠  朝

［朝食］8時　

［昼食］
お菓子を食べて欠食した感じ

［夕食］20時

ー睡眠時間ー

約8時間（0時ー8時）

歩数　2000