10月20日（火）
またもや
休みの日は
ブログ休みがち…
日曜日は
アートセラピーの授業で
大忙し
こんなにスパルタで
ハードな学校だとは
入る前は知らなかったよなぁ
鍛えられるわぁ〜w
そして昨日、月曜日は
お休みだったけど
家で課題を必死こいて
やっていたら
あっという間に1日が終わる。
そして
今日はおしごと。
正社員の時は
1週間、毎日同じことをする
日々だったが
ここ最近は
1週間に色んなことを
している。
土日ー授業
月曜ー休み
火曜ー仕事
水曜ー仕事
木曜ーアートセラピー現場
or休み
金曜ー仕事
そんな感じの日々ですが
こんな生活も
結構面白いなって感じてる。
ただ
正社員の時から
収入は激減してるから
そこだけがね
この物価高に
きついわー
わたしのけんこう記録
歩数 9300 歩
体重前回比 ＋0.7
トイレ前ートイレ後 −0.5
休みの日に食生活が乱れて
お腹の不調ですわ
でも仕事の日は
よく歩けてよき◎
就寝 0：30
起床 6：30
朝一番 白湯 500
朝ごはん
ごはん120
鮭半分
辛くないししとうみたいなやつ
にんじん
昼ごはん
おなか不調〜
夜ごはん
