見にきてくださり
ありがとうございます
ウタコについて
→★
ブログ始めたばかりの頃って
ほとんど宣伝系の方からしか
フォローされないですよね〜
笑
特にダイエットとか美容系は
そうゆう系の方、多いですよね〜
でもそうゆう業者系の人でも、中には結構
面白いブログ書いている方とかもいらして
へ〜！って勉強になることも無くもないですね
それにしても、ブログが続かない理由の一つに
フォロワーさんが少ない初期は特にですが、
いわゆるブロ友さん的な存在が居ないので
ブログを書いても相互やり取りが無いために
書いてても何も反応が無い。
よって無意味感や
孤独感がある事でしょうか。
単なる日記として自分が楽しめれば良いですが
そうで無い場合、だんだん億劫になって
やめてしまう事が多い気がします
幸い私は今のところ
自分がブログを書くこと自体は好きでして
そんなに苦を感じていないので
楽しめております♪
やはり反応が少ないのは
書き甲斐と言う意味では薄れますね
まだ始めたばかりのブログですが
いつか自分の理想の体重に減量出来た頃には
もう少し仲間も増えて今よりもっと楽しく
ブログを書いているでしょうか
そんな未来を想像して
何はともあれ
ほんとに…痩せたい
痩せたいのに食べたい←
ちなみに…
私の目標はBMI22になることです。
標準体型になることです。
これはもう、何年も前から
掲げている目標なのですが…
一向に達成できていません
標準。普通こそ難しいのです
お菓子や菓子パンを食べた日
食事記録 8月3日（水）
［1日の水分］約2.6ℓ
［朝食］
朝食はいい感じ◎
この調子！この調子！
［昼食］
食後にザラメせんべいを母に手渡しされてしまい…
断れない
というか目の前に出されると食べたくなっちゃう。
お腹いっぱいなのにーーー
満足度はGOOD！
本当は夕食としてはもう少し
カロリー抑えたいところだけど
今の私だと物足りなくなって
お菓子追加に走っちゃうから
このくらい満足度あった方が良い気がする◎
【サプリメント】
プレミン（葉酸）
ホコニコラクトフェリン
ビタミンD
DHC亜鉛
DHCビタミンC
【薬】
チラーヂン（朝1錠）
エストラーナテープ6枚
ウトロゲスタン（夜から）
デュファストン（朝昼夜2錠ずつ）
ユベラ（ビタミンE朝昼夜2錠ずつ）
バイアスピリン（夜1錠）
補中益気湯（1日2包）
神秘湯（1日2包）
ーお通じー
大2回 小9回
ー運動ー
4036歩
ストレッチ動画 20分
朝食が和食だと、食欲が安定するのを実感します。
変な食欲が湧かない感じ。
毎日こうだといいな。
今日の総括
今日は朝起きるのが辛かったし、
なんだかずっと眠たい。寝不足か？
今日の食事は比較的良いメニューでした◎
間食せずにいられた◎
自分でも二の腕辺りが少し細くなった？
と、気のせいレベル感じている。
夕方出かけた際に少し頭痛になった。熱中症気味？
明日は一日仕事などで外出予定！
何食べるかなぁ〜