☑︎【記録 8月2日火曜日】サーターアンダギーの奇跡は起きず

    

見にきてくださり

ありがとうございます

ウタコのれきし→★

記録6日目！

朝起きてすぐ。

母に「あんた、だいぶ痩せた？」と言われました

え…？！

むしろぜっっっんぜん痩せない

なんなら今朝の体重は増えてたし…

「ここ半年ずっと体重停滞してて一向に痩せてないけど…」

と答えつつ…

体重には現れてないけど

体型は少し変わりつつあるのか？！？！

…っと捉えたい

だって「あんた、痩せた？」じゃなくて

「あんた、だいぶ痩せた？」だよ？！？！

だいぶ

しょっちゅう会ってる母に言われたので

なんだなんだ？？？っとなった朝です⭐︎

 

​体重記録　8月2日（火）

トイレ前　65.1kg
トイレ後　64.7kg

​身長 156.4cm

ウエスト 81cm

トップ 104cm

アンダー 87cm

ヒップ 98cm

太もも  56cm

二の腕　32cm

謎の「あんた、だいぶ痩せた？」発言とは裏腹に
今朝の体重はです。。。

サーターアンダギーの奇跡起こらず。

しかも。真夜中3時にトイレに目が覚めたのですが
その時に念のため体重を測ると…衝撃の数字が

午前3時
トイレ前　66kg

トイレ後　65kg（大・小両方）

66の数字を見た時の衝撃たるや…
やはりお通じと夕飯の量は影響しますねぇ

 

食事記録　8月2日（火）


［1日の水分］約2ℓ

［朝食］

サーターアンダギーの襲来。
これでようやく終わりを告げます。

最後のサーターアンダギーを食べました。

これで甘いものは
しばらく食べずにいられると良いのですが…

［昼食］

おはぎが余計なのよね…

［夕食］

ここで済ませられたら良かったのに…
やっぱりやらかす私…
この後、目の前にあったポテチ食べてしまう。。。

実家はどうしても誘惑に負けやすい。

【サプリメント】
　プレミン（葉酸）
　ホコニコラクトフェリン
　ビタミンD
　DHC亜鉛
　DHCビタミンC

【薬】
　チラーヂン（朝1錠）
　エストラーナテープ3枚
　デュファストン（朝昼夜2錠ずつ）
　ユベラ（ビタミンE朝昼夜2錠ずつ）
　バイアスピリン（夜1錠）
　補中益気湯（1日2包）
　神秘湯（1日2包）


ーお通じー
大3回 小9回
昨日お通じ無かった代わりに今日沢山出たよ♡

ー運動ー
2461歩　在宅ワーク…

最近、2000kcalオーバーの日が続いてる…

サーターアンダギーにおはぎにポテチ。

うーむ。実家は難しい

今日の​総括

お菓子が…やめられない

お通じが沢山あって良かった

在宅ワークであまり動けず。

お菓子やめられない病

ほんと困る