Zaifのメリット
・手数料が安い
・コイン積立ができる
・信用取引可能でかつ追証無し！
・クレジットカードで仮想通貨を購入可能
・豊富なトークン（色んな通貨を購入できる）
・日本法人「テックビューロ」による万全の管理体制
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物20選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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▶多動力 前編 後編 Just Do it！
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▶仮想通貨 リアルタイムチャート
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■腹筋 ■リンパマッサージ ■朝の体操
■リガメントほぐし
■耳引張る ■サラダ ■ヨーグルト
■亜麻仁油 ■舌回し ■緑茶or青汁
■重曹うがい ■セサミン ■猫背直し6秒
■腕立て □プランク5分 ■ケトルベル
■一日一捨 ■夜の体操
■水泳/週 □映画/月
4:30起床
横浜の天気 晴時々曇 26℃[0] 19℃[+1]
連チャンのみだったんで
昨日はぐっすり眠れました＾＾
もう晩飯のあとはソファで値落ちしてましたね＾＾；
気がつけば６月。
今月はBTCが上がるはずですが、
軟調な動きが続きていますね。
ここは上がることを信じて
７月の石垣島旅行につなげたいですね＾＾
PS
最近、通常の筋トレに加え
このトレーニングを追加して鍛えてます。
PS
プランク効果は
・お腹が平らになる ・強い背中
・柔軟な体 ・良い姿勢
PS
この本,おすすめです！
＃1. すぐに動く 2. 期限を死んでも守る 3. 常にインパクトを意識する 4. 仕事を圧縮する
＃1. 量をこなす 2. 時間を決める 3. 型をつくる 4. 型からはみ出したものは自分でやらない
『すべての仕事を3分で終わらせる』より
読んだあとは有り余る時間ができますねー＾＾；
PS
やっと見つけました。
各社LCC対応のスーツケース！
2.1kg 38L 6,000円以下
55cm*36cm*23cm
人生一度切り
悔いの無いよう攻めまくれ！
叩けよさらば開かれん！
ＰＳ
今年の目標
・現存１２天守を廻る
○ビットコインで1,000万儲ける＾＾
■シュノーケリング(宮古島か石垣島)で癒される
○戦略(常に目的)をもって対応する
ＰＳ
怒りより慈しみ
相手の身になって一緒に考える
相手に逃げ道を作ってあげる
多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！ とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！ 恥をかけ！
感謝と謙虚
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【短期目標・タスク】------------------------------------------------
□映画 □読書 □副業 □サイクリング □散歩
□生の芸術（ライブ、演劇、絵画、写真、書道）
□自分磨き（メイク、ファッション研究、風呂セルフエステ、
爪磨き、オイルやクリームでマッサージ）
□料理 □スターウォーズ □模様替え □博物館
□買い物 □歌舞伎 □能 □落語
□三線 □油絵 □書道 □掃除
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
参考：https://saruwakakun.com/life/todo
---【長期目標】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ヤマダクルーズ25万
□ビーチクリン □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 7月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム □MISIA
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 □野毛ジャズ ９月
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島、渡嘉敷島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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５月 湘南祭、浅草三社祭、人間ドック
４月 BTC購入（4/1-8)、大岡川花見
座間味島、LCC、県立博物館、屋上BBQ
シュノーケリング、ウミガメと出会う
野毛大道芸、伊勢佐木町桜まつり
３月 大阪、ケトルベル、ふるさと納税
ソラチカ→ANA、フットサル、国立博物館
２月 子のみ、博物館、確定申告(e-TAX)
１月 勉強会、新年会、NISA
１２月年賀状、お城EXPO、1000
１１月酉の市、国立博物館
１０月犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、800
姫路城＠兵庫、松江城＠島根
備中松山城＠岡山
ワールドフェスタ・ヨコハマ2018
９月 宮古島、大阪、渡嘉敷島、長崎
８月 丸岡城＠福井、600、国立博物館
７月 石垣島、弘前城＠青森、ヤマダ
横浜みらい縁日、東京ドーム
６月 大阪、イースポット＠梅田
一六縁日、NISA、400、BCH売り
犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀
式根飲み、国立博物館、子飲み
ショートトリップ、バス旅
イケハヤブログ教科書
VALU、旅費稼ぐ、ANAコイン
---【完了タスク】------------------------------------------------
６月 返済
５月 式根島、野球観戦、ヤマダ、OKストア
タイ飲み屋、NOTE、人間ドック
屋上BBQ
４月 大岡川花見、伊勢佐木町桜まつり、沖縄
座間味島、LCC、ＪＳＨ、県立博物館
シュノーケリング、ウミガメと出会う
野毛大道芸、屋上BBQ、プレゼン、衣替え
３月 大阪、ケトルベル、確定申告(e-TAX)
ソラチカ→ANA、フットサル、国立博物館
旅モニ、ファンくる、プランク、献血
２月 子のみ、セサミン、加湿器、ICリードライター
徳島、岡山城、後楽園、岡山県立博物館、香川
１月 勉強会、新年会、NISA
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
PC購入、DISKデータ移行、大阪
年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
ポイントマイル移行、チャートの勉強
ふるさと納税、貯マイル
安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
SIA、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月 ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月 大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月 大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
HONEBONE、扇風機、セイリング
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆
ビットコインは使い物にならない？
「ビットコインキャッシュ」誕生の意外な理由
なぜ、ビットコインは
実生活では利用されない？
仮想通貨と言えば、何をおいてもビットコインでしょう。
人類史上はじめて誕生した仮想通貨というブランドがありますし、すでにビットコイン決済ができる量販店なども登場しています。
ただし、ここを勘違いしないでいただきたいのですが、客はビットコインで支払っても、そのときのレートで円に換算され、店舗側は「円」で代金を受け取っています。
実際に、商品の値段がビットコインで表記されることはありません。
1万円の商品はあくまでも1万円で、そのときのビットコインの価格が100万円なら、0.01ビットコインで支払えるという、厳密には「ビットコインの疑似決済」です。
さて、このビットコインですが、今後、広範囲にわたる店舗決済や銀行の送受金のような「実体経済と連動した」使われ方はしないと私は個人的に思っています。
むしろ、USBメモリ程度のハードウォレットに価値を保存できますので、「金（ゴールド）よりも手軽なデジタルゴールド」のような位置付けになっていくと感じています。
私がそう思う理由は、ビットコインの「トランザクション問題」です。
ビットコインは、極めて処理能力の低い仮想通貨です。
第24回連載でブロックチェーンやビットコインのマイニングの基礎的な解説をしましたが、ビットコインのブロックの生成時間はおよそ10分と決まっています。
そして、この新たなブロックには約4000件のトランザクション（取引）が記録されます。
すなわち、「4000件÷600秒」で、ビットコインが1秒間に処理できるトランザクションは約6～7件です。
まだほとんどの人がビットコインを使っていなかった時代にはこれでよかったのですが、2017年に入ると一気にビットコインが過熱しました。
そして、まず日本の取引所でビットコインを購入し、そのビットコインを海外の取引所に送金して、そのビットコインでアルトコイン（ビットコイン以外の仮想通貨）を買う投資家が爆発的に増えました。
しかも、これは日本のみならず、世界中で発生した現象です。
結果、ビットコインはトランザクションを処理しきれなくなり、俗に言う「送金詰まり」が多発するようになりました。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
おいしい野菜の見分け方
にんじん
全体的に色が濃く鮮やかで、肌がなめらかでつやのあるものが良いものです。
また、頭部の切り口を見て、中芯の直径が小さなものを選びましょう。
形は太めで全体に丸みがある物を選ぶ。先のとがった物は避ける。
キャベツ
キャベツは葉の緑が濃くて、みずみずしくつやのあるものを選びましょう。外側の葉が白いものは葉が痛んだり、虫に噛まれたりして何枚かむいたものです、当然品質も劣ります。
巻きがしっかりしていて、手にもったときずっしりと重量感のあるものを選びましょう。
春キャベツはやわらかくて弾力性のあるものを、冬キャベツは固くて見た目よりも重たいものを選びましょう。
ねぎ
白い部分が長くてつややかで柔らかいものを選びましょう。
白い部分はあくまでも白く、葉は先まで緑色の鮮やかなものを選びましょう。
表面がカサカサ乾いたものは、かたくて風味がないので避けましょう。
きゅうり
緑色が鮮やかで、全体に張りがあり、表面のトゲがさわると痛いぐらいのものが新鮮です。
くびれたり､尻太りのものでなく太さが均一のものが良い。
たてに筋が入って柔らかいものは古い証拠です。
たまねぎ
表面の皮がパリッと乾き、つやのあるものを選びます。皮の色は薄いより濃い茶色が良いです。
球形に近いもの程よく、平らなものは、収穫のタイミングが悪かったりして、熟しすぎているため、傷みも早くなります。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
Do It!Now@モーニング娘。
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
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