Zaifのメリット
・手数料が安い
・コイン積立ができる
・信用取引可能でかつ追証無し！
・クレジットカードで仮想通貨を購入可能
・豊富なトークン（色んな通貨を購入できます）
・日本法人「テックビューロ」による万全の管理体制
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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▶多動力 前編 後編 Just Do it！
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▶ビットコイン 仮想通貨 リアルタイムチャート
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■腹筋 ■リンパマッサージ ■朝の体操
■リガメントほぐし
■耳引張る ■サラダ ■ヨーグルト
■亜麻仁油 ■舌回し ■緑茶or青汁
■重曹うがい ■セサミン ■猫背直し6秒
■腕立て ■プランク5分 ■ケトルベル
■一日一捨 ■夜の体操
■水泳/週 ■映画/月
4:30起床
横浜の天気 晴後雨 24℃[-4] 18℃[0]
昨日は久しぶりに脳みそを使ったせいか
疲れました＾＾；
今日頑張れば、明日からまた休み＾＾
頑張っていこう！
ＯＮＯＦＦをしっかり全力で楽しもう！
PS
最近、通常の筋トレに加え
このトレーニングを追加して鍛えてます。
PS
プランク効果は
・お腹が平らになる ・強い背中
・柔軟な体 ・良い姿勢
PS
この本,おすすめです！
＃1. すぐに動く 2. 期限を死んでも守る 3. 常にインパクトを意識する 4. 仕事を圧縮する
＃1. 量をこなす 2. 時間を決める 3. 型をつくる 4. 型からはみ出したものは自分でやらない
『すべての仕事を3分で終わらせる――外資系リーゼントマネジャーの仕事圧縮術』より
読んだあとは有り余る時間ができますねー＾＾；
叩けよさらば開かれん！
人生精一杯、生きてやる！
PS
やっと見つけました。
各社LCC対応のスーツケース！
2.1kg 38L 6,000円以下
55cm*36cm*23cm
人生一度切り
悔いの無いよう攻めまくれ！
叩けよさらば開かれん！
ＰＳ
今年の目標
・現存１２天守を廻る
○ビットコインで1,000万儲ける＾＾
■シュノーケリング(宮古島か石垣島)で癒される
○戦略(常に目的)をもって対応する
ＰＳ
怒りより慈しみ
相手の身になって一緒に考える
相手に逃げ道を作ってあげる
多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！ とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！ 恥をかけ！
感謝と謙虚
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ヤマダクルーズ25万
□ビーチクリン □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム □MISIA
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 □野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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４月 BTC購入（4/1-8)、大岡川花見
座間味島、LCC、県立博物館、屋上BBQ
シュノーケリング、ウミガメと出会う
野毛大道芸、伊勢佐木町桜まつり
３月 大阪、ケトルベル、ふるさと納税
ソラチカ→ANA、フットサル、国立博物館
２月 子のみ、博物館、確定申告(e-TAX)
１月 勉強会、新年会、NISA
１２月年賀状、お城EXPO、1000
１１月酉の市、国立博物館
１０月犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、800
姫路城＠兵庫、松江城＠島根
備中松山城＠岡山
ワールドフェスタ・ヨコハマ2018
９月 宮古島、大阪、渡嘉敷島
８月 丸岡城＠福井、600、国立博物館
７月 東京ドーム、石垣島、弘前城＠青森
横浜みらい縁日
６月 大阪、イースポット＠梅田、長崎
一六縁日、NISA、400、BCH売り
５月 BTC購入、国立博物館、子飲み
犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀
ショートトリップ、バス旅
野球観戦、式根島、イケハヤブログ教科書
VALU、旅費稼ぐ、ANAコイン
---【完了タスク】------------------------------------------------
４月 大岡川花見、伊勢佐木町桜まつり、沖縄
座間味島、LCC、ＪＳＨ、県立博物館
シュノーケリング、ウミガメと出会う
野毛大道芸、屋上BBQ、プレゼン、衣替え
３月 大阪、ケトルベル、確定申告(e-TAX)
ソラチカ→ANA、フットサル、国立博物館
旅モニ、ファンくる、プランク、献血
２月 子のみ、セサミン、加湿器、ICリードライター
徳島、岡山城、後楽園、岡山県立博物館、香川
１月 勉強会、新年会、NISA
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
PC購入、DISKデータ移行、大阪
年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
ポイントマイル移行、チャートの勉強
ふるさと納税、貯マイル
安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
SIA、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月 ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月 大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月 大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
HONEBONE、扇風機、セイリング
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦
郵便局配達変更、引っ越し
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
仮想通貨進化論、次の地殻変動に備えよ
仮想通貨の乱高下が著しい。代表的な仮想通貨であるビットコインは昨年１２月に２４０万円目前まで急騰した後に暴落、今年１月に日本の交換業者コインチェックからＮＥＭ（ネム）の巨額盗難事件が起きた後、２月上旬には一時６５万円前後まで下落した。
２０１７年４月に仮想通貨を決済手段として認める改正資金決済法が施行される直前のビットコインの価格は１２万円前後だった。この間、ビットコインは約８カ月間で２０倍近くも暴騰した後、約２カ月間で７割以上も急落したことになる。
その後は再び８割を超えて上昇、わずか数週間後には１２０万円前後まで値上がりしたが、海外の著名ネット企業による広告禁止の決定や金融庁の対応による一部業者の廃業報道などが嫌気されると一転下落、再び７０万円前後まで売り込まれた。
ただ、この水準では底堅く、業界の自主規制団体である日本仮想通貨交換業協会の設立が好感されると反発、最近は１００万円前後で売買が錯綜（さくそう）している。この間に観測されたビットコイン円の価格変動は、主要な法定外貨に対する円レートとは比べ物にならない激しさだ。
＜今後も規制が思わぬ価格変動要因に＞
今後も仮想通貨は荒い上下動を繰り返し、「派手な値動き」を好む売買参加者にとっては魅力的に映る損益機会を提供し続けるだろう。仮想通貨のマーケットはまだ誕生して間もない黎明（れいめい）期にあるため、新規の売買愛好者の参入が続き、運用資産の多様化を図る投資家の資金の一部が流入してくるだけでも価格上昇圧力が強まるとの観測は根強い。
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
式根島の観光スポットまとめ。天然温泉が楽しめる東京の島！
式根島へのアクセス
式根島
平坦な地形が特徴。
式根島は、東京都心から南へ約160km、人口約600人、面積はわずか約3.7平方kmという小さな島です。
式根島へは、竹芝から客船、およびジェット船が出ているほか、下田港からも貨客船が出ています。
また、新島からは連絡船「にしき」が行き来しているため、新島まで空路(新中央航空)で行って、新島から連絡船を利用する方法もあります。
竹芝からのジェット船でおよそ3時間
泊海水浴場
古くは室町時代から天然の港として使われていたとされる、波穏やかな泊海水浴場。湾内は遠浅で、外海の影響を受けることがないので、子供を連れての海水浴にはピッタリ。
地鉈温泉
海岸の岩場に湧きだす自然趣たっぷりの野湯で、野口冬人が選定した露天風呂番付では東の張出横綱に番付けされている。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
◆今日の歌◆
SAKURAドロップス@宇多田ヒカル
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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