Zaifのメリット
・手数料が安い
・コイン積立ができる
・信用取引可能でかつ追証無し！
・クレジットカードで仮想通貨を購入可能
・豊富なトークン（色んな通貨を購入できます）
・日本法人「テックビューロ」による万全の管理体制
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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▶多動力 前編 後編 Just Do it！
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▶ビットコイン 仮想通貨 リアルタイムチャート
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■腹筋 ■リンパマッサージ ■朝の体操
■リガメントほぐし
■耳引張る ■サラダ ■ヨーグルト
■亜麻仁油 ■舌回し ■緑茶or青汁
■重曹うがい ■セサミン ■猫背直し6秒
■腕立て ■プランク5分 ■ケトルベル
■一日一捨 ■夜の体操
■水泳/週 □映画/月
4:15起床
横浜の天気 晴れ 22℃[+2] 11℃[0]
昨日は、東京国立博物館に行ってきました。
大昔に行ったことがあるんですが
じっくり見たのは今回始めて＾＾
桜満開なのとパンダ「シャンシャン」人気で
上野公園は朝から人だかりでした！すごい！
で、写真を前のブログで載せましたが
とにかくデカイ。
本館、平成館、アジア館しか回れず・・・
歩き疲れたのと前日の睡眠不足で眠い・・・
アラビア館、法隆寺宝物館は次回へキャリーオーバー＾＾；
その後、とんかつ「山家」で上ロース定食定食＠1200を堪能！
30分くらい待ちました^^;
ご飯も国内産米のこの大盛りで大満足！
その後、スーツカンパニーでスーツを見ようかなと思うも
次会で良いか、それよりアメ横のお店が気になるー
ってことで、アメ横をぶらぶら
この店安い！「ロンドンスポーツ」！
asicsのジャージの上：アシックス＠980、さらにLINE登録で20%引
Adidasの短パン＠2980の20%引、さらにLINE登録で20%引
帰ろうとしたら「このデカイ短パン、お父さんには無理ね」の声が・・・
ということは俺にはピッタリ＾＾
これが激安特価の３００円！
asicsの短パンが３００円ですよー
レジに行くとなんとーーーーーー
さらにLINE割引で20%引
結局、２４０円也ー
また、ロンスポに来ようと思います＾＾
上野は楽しいねー
＃この本,おすすめです！
＃1. すぐに動く 2. 期限を死んでも守る 3. 常にインパクトを意識する 4. 仕事を圧縮する＃1. 量をこなす 2. 時間を決める 3. 型をつくる 4. 型からはみ出したものは自分でやらない
『すべての仕事を3分で終わらせる――外資系リーゼントマネジャーの仕事圧縮術』より
読んだあとは有り余る時間ができますねー＾＾；
叩けよさらば開かれん！
人生精一杯、生きてやる！
PS
やっと見つけました。
各社LCC対応のスーツケース！
2.1kg 38L 6,000円以下
55cm*36cm*23cm
人生一度切り
悔いの無いよう攻めまくれ！
叩けよさらば開かれん！
ＰＳ
今年の目標
・現存１２天守を廻る
・ビットコインで1,000万儲ける＾＾
・シュノーケリング(宮古島か石垣島)で癒される
・戦略(常に目的)をもって対応する
ＰＳ
来年は現存１２天守を回るぞー
参考サイト：お城はやっぱりホンモノが見たい！ 現存12天守
ＰＳ
認知症防止法は「1500mlの水を飲む」だそうです！
ＰＳ
怒りより慈しみ
相手の身になって一緒に考える
相手に逃げ道を作ってあげる
多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！ とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！ 恥をかけ！
感謝と謙虚
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ヤマダクルーズ25万
□ビーチクリン □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム □MISIA
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 □野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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１２月年賀状、お城EXPO、1000
１１月酉の市、国立博物館
１０月犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、800
姫路城＠兵庫、松江城＠島根、備中松山城＠岡山
ワールドフェスタ・ヨコハマ2018
９月 宮古島、大阪、渡嘉敷島
８月 丸岡城＠福井、600、国立博物館
７月 東京ドーム、石垣島、弘前城＠青森
横浜みらい縁日、
６月 大阪、イースポット＠梅田
一六縁日、NISA、400
５月 BTC購入、国立博物館
犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀
ショートトリップ、バス旅
４月 座間味島、LCC、ふるさと納税、子飲み
大岡川花見、野球観戦、公園花見
３月 VALU、旅費稼ぐ
ANAコイン、オープン戦観戦
---【完了タスク】------------------------------------------------
３月 大阪、ケトルベル、確定申告(e-TAX)
ソラチカ→ANA、フットサル、国立博物館
旅モニ、ファンくる
２月 子のみ、セサミン、加湿器、ICリードライター
徳島、岡山城、後楽園、岡山県立博物館、香川
１月 勉強会、新年会、NISA
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
PC購入、DISKデータ移行、大阪
年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
ポイントマイル移行、チャートの勉強
ふるさと納税、貯マイル
安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
SIA、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月 ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月 大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月 大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
HONEBONE、扇風機、セイリング
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
ビットコインは馬脚を現す一方で「ブロックチェーン2.0」が花開く
――この1年、投資家からの仮想通貨への期待が爆発的に高まり、2017年は “仮想通貨元年”とまで呼ばれました。その熱狂ぶりをどのように感じていましたか。
昨年も、仮想通貨に関する悪いニュースがなかったわけではありません。中国における取引所の閉鎖や、韓国での規制の厳格化が報道され、それに伴い、仮想通貨の価格も一時期は下がりました。
ただ、そうした出来事を飲み込んで、価格は上がっていきました。その要因として、いまだ全取引の3～4割ほどを占める日本人の存在があります。
日本では、「夢の通貨」や「未来の通貨」、「これが世界を変えるんだ」といったバラ色のイメージが先行して、多くの方が仮想通貨を買い漁った、という印象を持っています。
特に、昨年12月には仮想通貨の代表格である「ビットコイン」の価格が年初の20倍となりました。これは、事情も知らずただ儲かるものだと思った日本人の投資初心者が、どっと押し寄せたからです。
このように、初心者が殺到してしまう相場は危ないと思っていたところ、案の定と言いますか、年明け以降にビットコインの価格は半値以下に下がりました。もっと一方的に落ちるかと思いきや、足元では意外と持ち直していますね。
続きはコチラから
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◆今日の知恵◆
【美意識をあげるコツ】美しい人がやっていることまとめ
美意識高いあるある① 寝る前は必ずストレッチ
美意識が高いと言われる女子に共通していることは、“寝る前のストレッチ”です。ストレッチを行うことで、日頃の疲れを取ることができたり、ついつい頑張りすぎてしまって、力が入る体をリラックスさせることができるのです。
ヨガも女子力を感じる趣味の一つですよね。
寝る前のストレッチのコツ
ダイソーのGABAに釣られてる情弱よ、寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につけよ。ほとんど朝まで熟睡さ。赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるぞ
お腹周りちょっとスッキリした 今日は、寝かしつけでつとうとして← 足もみ、麺棒、足パカ バレエ、腹筋、マイナス5センチ ミランダ、体幹お腹上げ 体幹足上げ 寝る前ストレッチ 頑張った
美意識高いあるある② 適当なメイクをしない
いつ見てもきちんと化粧してる！！
美意識高いあるある③ なりたい自分を持っている
生き方のカッコいい先輩、センス抜群のお姉さん、スタイルのよい美しい女優さんなどなど、憧れの女性を作ることで自分の美意識も高まるわ。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
DESIRE＠中森明菜＆安室奈美恵
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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●TV出演ランキング
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