GOLD@B'z 　●今を生き抜くTwitter民の『ありがたい』お言葉

仮想通貨をするならZaif

Zaifのメリット
・手数料が安い
・コイン積立ができる
・信用取引可能でかつ追証無し！
・クレジットカードで仮想通貨を購入可能
・豊富なトークン（色んな通貨を購入できます）
・日本法人「テックビューロ」による万全の管理体制

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▶今日・週間天気

　▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪

　▶プロ野球　結果

　
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重　
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら　ハムスター速報　松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝　▶爽快ドラッグ　▶北斗晶さん
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▶あおいくま　
　あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条　
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▶人生のテーマです
　共笑　共感的傾聴　万象肯定　万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
　心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
　みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる　行ってみる　やってみる
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▶多動力　前編　　後編 Just Do it！　　
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▶ビットコイン　仮想通貨リアルタイムチャート
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■腹筋 ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引張る
■ヨーグルト ■一日一捨離 ■亜麻仁油
■リンパマッサージ ■リガメントほぐし
■重曹うがい □バナナ ■猫背直し6秒
■腕立て ■フロントブリッジ □水泳/週 □映画/月

3：25起床

横浜の天気　曇時々晴 9℃[-6] 4℃[-3]

困ること

それは出入り口付近に立ってどかない人。

エレベーター

電車

昨日も頑なにどかない人が・・・

やっぱり長く電車に乗る場合はできるだけ奥の方に

これをぜひ励行してほしいです。

ちょっとした遅れが

早く乗りたい人が乗ってきて

ぶつかったりいざこざが起きたり

する可能性があるので。

みんなで協力して楽しい世の中にしましょうね＾＾

自問自答＾＾；

ＰＳ
ＩＣリーダー・ライター便利です＾＾

あの税務署の混みようは半端ないです＠＠

自宅で手続き、困ったらコールセンターに電話。

座ってお茶を飲みながらじっくりできます＾＾

PS
DHA＆EPA+セサミンEX、2/12から飲み始めました＾＾

人生一度切り

悔いの無いよう攻めまくれ！

叩けよさらば開かれん！

ＰＳ
今年の目標
・現存１２天守を廻る
・ビットコインで1,000万儲ける＾＾
・シュノーケリング(宮古島か石垣島)で癒される
・戦略(常に目的)をもって対応する

ＰＳ
確定申告
こちら

ＰＳ
来年は現存１２天守を回るぞー
参考サイト：お城はやっぱりホンモノが見たい！現存12天守

ＰＳ
認知症防止法は「1500mlの水を飲む」だそうです！

ＰＳ
怒りより慈しみ
相手の身になって一緒に考える
相手に逃げ道を作ってあげる

多動力全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！　とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！　恥をかけ！

感謝と謙虚

【次の目標】□未 ♢確定 ■済

---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□毎日りんご or みかん(温州）バナナ
□小松菜（スムージー、漬物） □ストラウト
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
　□熊本□宮崎□長崎□徳島□香川
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万　
□ヤマダクルーズ25万
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム □MISIA
　　　　 □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道　□野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
　□与論島、阿嘉島、御蔵島
　□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株　
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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１０月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、
　　　　姫路城＠兵庫、松江城＠島根、備中松山城＠岡山
９月　宮古島 or 石垣島
８月　丸岡城＠福井
７月　弘前城＠青森
６月　宮古島 or 石垣島
５月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、宮古島
４月　ナガンヌ島ボランティア
３月　LCC、渡嘉敷島、イースポット＠梅田
　　　石垣島、大阪、ショートトリップ、バス旅
　　　国立博物館、VALU
　　　ソラチカ→ANA、旅モニ、ファンくる
２月　確定申告(e-TAX)、ANAコイン、徳島
　　　荷造り計画、岡山城、後楽園、岡山県立博物館

---【完了タスク】------------------------------------------------
２月　子のみ、セサミン、加湿器、ICリードライター
１月　勉強会、新年会、NISA
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
　　　PC購入、DISKデータ移行、大阪
　　　年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
　　　ポイントマイル移行、チャートの勉強
　　　ふるさと納税、貯マイル
　　　安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
　　　スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
　　　SIA、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月　ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
　　　例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
　　　フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月　大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
　　　クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月　大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
　　　HONEBONE、扇風機、セイリング
６月　大阪、BOSEスピーカー購入　
　　　一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月　珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
　　　サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
　　　収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
　　　住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月　大岡川花見、野球観戦、公園花見
　　　郵便局配達変更、引越し日連絡
　　　引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
　　　電話停止、掃除機購入
３月　本棚整理、MR-R44A
　　　スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
　　　屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
　　　プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
　　　オープン戦観戦
２月　鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
　　　カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
　　　テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
　　　出窓掃除、プリンタ廃棄、PIXUS TS8030

さぁ、頑張ろう！

ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

　ビットコイン復活か、9000ドル突破し急騰－新たな最高値期待の声も　

仮想通貨ビットコインは14日、一時8.7％高となった。２日以来で初めて9000ドルを突破し、急騰した。２日には金利上昇への懸念などで世界の金融市場で資産価格が下落していた。

　　ビットコインはアジアや米国での規制強化への懸念を背景に昨年12月中旬に付けた２万ドル近い最高値から一時は70％下落した。直近の安値の5922ドルからの回復は、かねてからの信奉者らを勢いづかせている。

　　ブロックチェーン・テクノロジーズ・コンサルティングのダレン・フランチェスチーニ最高経営責任者（ＣＥＯ）は「9000ドル回復は必至だった」とし、「今は新たな最高値を待っている」と話した。

　　リップルとイーサリアムはそれぞれ7.6％以上、上昇した。ライトコインは分裂（フォーク）の観測から一時38％高と急騰した。

続きはコチラから

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◆今日の知恵◆

　今を生き抜くTwitter民の『ありがたい』お言葉　

つまらない悪口の8割は嫉妬です

何もしたくない、考えたくないという困った時期が周期的に来るこれがけっこう大事で、昔この時期を無視して仕事続けて強烈な鬱に突入し数年間抜け出られなくなったことがあった精神的危険信号なのだだから仕事したくない時期に来たら逆らわないで何もしないことに決めてる

ハグするとストレスが1/3に減少して、さらに泣くとストレスが40％軽減されるらしくて100％のストレスがあったら約13％にまで下がるよって話、誰も強がらなくていいし泣きたいときに泣けばいいしハグしてくれる人がいないならこのツイート見せてハグしてもらえ

嫌な思い出やマイナスな想像をしても時間の無駄なだけ。いい思い出や良かったところを探したら思い出して見ると運も良くなる。

これは最近実践し始めた事なんですけど、・１ミリでも「いいな」って思ったものを、全てAmazonでほしい物リストに入れる習慣をつけておく

今のところ、文書作成法として最速なのは、Googleドキュメントの同じファイルをパソコンとiPhoneの両方で開き、iPhoneで音声入力してパソコンで修正する方法である。

才能もない。知識もない。頭も良くないし人として賢くもない。会話も得意じゃない。だけど生きていけてる。この時間に孤独になっている人、漠然とした不安に襲われて眠れない人、どうか安心してください。裸になったけど、どうにかなった人間がここにいます。

続きはコチラから

＜NAVERまとめより＞　

食用重曹でうがい、やってますよー　とってもいいですよー＾＾
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