Far away＠浜崎あゆみ　●ちょっと知っておくと捗る『お料理ツイート』です

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Zaifのメリット
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▶今日・週間天気

　▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪

　▶プロ野球　結果

　
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重　
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら　ハムスター速報　松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝　▶爽快ドラッグ　▶北斗晶さん
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▶あおいくま　
　あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条　
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▶人生のテーマです
　共笑　共感的傾聴　万象肯定　万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
　心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
　みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる　行ってみる　やってみる
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▶多動力　前編　　後編 Just Do it！　　
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▶ビットコイン　仮想通貨リアルタイムチャート
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■腹筋 ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引張る
■ヨーグルト ■一日一捨離 ■亜麻仁油
■リンパマッサージ ■リガメントほぐし
■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
■腕立て ■フロントブリッジ ■水泳/週 □映画/月

５：００起床

横浜の天気　曇り 6℃[-6] 2℃[-2]

大晦日です！

今年は忙しい一年でした。

ただ、目標をしっかり立ててそれをしっかり実行したことで

充実のある一年になりました＾＾！

来年は

・現存１２天守を廻る

・ビットコインで儲ける＾＾

・シュノーケリングで癒される

・戦略をもって対応する

これを目標に頑張ります＾＾！

紅白が楽しみだなー、桑田さんと安室ちゃん＾＾

ＰＳ
確定申告
こちら

ＰＳ
来年は現存１２天守を回るぞー
参考サイト：お城はやっぱりホンモノが見たい！現存12天守

ＰＳ
認知症防止法は「1500mlの水を飲む」だそうです！

ＰＳ
これからのＨＦ予定

■12月17日：スーパービットコイン（SBTC）
■12月23日：ライトニングビットコイン（LBTC）
　　　同日：ビットコインプラチナム（BTP）
■12月25日：ビットコインゴッド（GOD）
12月31日：ビットコインウラニウム（BUM）
1月2日：ビットコインキャッシュプラス

多動力全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！
とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！　恥をかけ！

感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁

【次の目標】□未 ♢確定 ■済

---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□毎日りんご or みかん(温州）バナナ
□小松菜（スムージー、漬物） □ストラウト
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
　□熊本□宮崎□長崎□徳島□香川
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万　
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
　　　　 □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道　□野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
　□与論島、阿嘉島、御蔵島
　□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株　
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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１０月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、
　　　　姫路城＠兵庫、松江城＠島根、備中松山城＠岡山
９月　宮古島 or 石垣島
８月　丸岡城＠福井
７月　弘前城＠青森
６月　宮古島 or 石垣島
５月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀
４月　ナガンヌ島ボランティア
３月　LCC、渡嘉敷島、イースポット＠梅田
２月　LCC、石垣島、ANAコイン、徳島
１月　新年会、宮古島、やまと＠西横浜、
　　　積立NISA、子飲み、羊流し
　　　ショートトリップ、バス旅
１２月ソラチカ→ANA
　　　IOTA購入、旅モニ、ファンくる
---【完了タスク】------------------------------------------------
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
　　　PC購入、DISKデータ移行、大阪
　　　年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
　　　ポイントマイル移行、チャートの勉強
　　　ふるさと納税、貯マイル
　　　安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
　　　スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
　　　SIAM、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月　ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
　　　例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
　　　フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月　大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
　　　クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月　大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
　　　HONEBONE、扇風機、セイリング
６月　大阪、BOSEスピーカー購入　
　　　一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月　珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
　　　サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
　　　収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
　　　住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月　大岡川花見、野球観戦、公園花見
　　　郵便局配達変更、引越し日連絡
　　　引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
　　　電話停止、掃除機購入
３月　本棚整理、MR-R44A
　　　スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
　　　屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
　　　プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
　　　オープン戦観戦
２月　鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
　　　カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
　　　テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
　　　出窓掃除、プリンタ廃棄、PIXUS TS8030
１月　ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
　　　不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
　　　ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強

さぁ、頑張ろう！

ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

　ビットコインや株は大暴落か　2018年ブラックスワンを予想　　

妥当と考えられるリスク
ドイツ銀行のアナリスト陣は、上振れと下振れの両方で来年の市場にとってリスクとなる３０項目を公表。これらは恐らく、程度の差はあってもボラティリティーを高めるとみられる。

以下に示すのは、その中でも注目度が高く妥当性があると考えられるリスクだ。

１：物価上振れ

米国とドイツで賃金の伸びが加速し、ＦＲＢと欧州中央銀行（ＥＣＢ）が現在の想定よりも速いペースでの引き締めを迫られる。引き締め強化と債券利回り上昇は、すべての市場で体感されるかもしれない。

２：米国の政治リスク

危機の引き金となり得る要素は３つある。具体的にはモラー特別検察官によるロシア疑惑捜査、米議会中間選挙、格差の拡大が続くことで、いずれも有権者の不満を高め、最終的にはポピュリズム（大衆迎合主義）がもっと社会に広がっていく。

この３つはどれも投資家の米国市場に対する見方を悪化させ、米国株の調整を引き起こしかねない。

３：ブレグジット

あり得るシナリオは２つ。まず総選挙で保守党から労働党に政権が交代し、労働党のジェレミー・コービン党首が首相となる展開。もう１つは、ブレグジットの撤回だ。後者が実現する公算はずっと小さいものの、まったくゼロではない。欧州連合（ＥＵ）離脱を選択した昨年６月の国民投票に関して、世論調査によると後悔している有権者の割合は高い。もし英国のＥＵ離脱交渉が今後も混沌とした道筋のままであるなら、実質的な方向転換に結び付く事態も完全には排除できない。

ブラックスワン
サクソバンクのストラテジスト陣がリストアップした来年のブラックスワンは以下の通り。

１：ＦＲＢが独立性を失って米財務省が介入し、大幅に跳ね上がった米１０年債利回りに２．５％の上限が導入される。

２：日銀が金融政策を制御できなくなり、足元で１１３円台のドル／円が１５０円まで急騰した後、１００円まで急落する。

３：中国が人民元建て原油先物取引を開始し、それに関連して人民元相場が急騰。足元６．６１元のドル／元相場は６元割れまで落ち込む。

４：ボラティリティの急上昇でＳ＆Ｐ総合５００種が突然「フラッシュ・クラッシュ（瞬間的な暴落）」に見舞われ、下落率が２５％に達する。

５：米有権者からの財政拡大圧力が中間選挙においても続き、米国債利回りが跳ね上がって３０年債（現在２．７７％）は５％を超える。

６：ＥＵ内で結成時の中核国と新加入の諸国との対立が埋めがたいほどの溝を生み出す中で、独仏連合が主導権を失う。これに伴って足元は１．１８ドルのユーロ／ドルが、１ドルちょうどに向かう。

７：各国政府がビットコイン規制に乗り出すとともに、ビットコインから投資家が逃げ出し、価格は現在の１万６５００ドルから１０００ドルに落ち込む。

８：南アフリカでズマ政権が崩壊して経済が上向き、ランドが他の新興国通貨に対して３０％値上がりする。

９：中国の騰訊控股（テンセント・ホールディングス）の株価が１００％上昇し、米アップルに代わって時価総額世界第１位に躍り出る。

１０：女性が企業経営を牛耳る。フォーチュン誌がまとめる世界上位５００社のうち、今年末に女性が最高経営責任者（ＣＥＯ）を務めているとみられるのは６０社強だ。

続きはコチラから

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◆今日の知恵◆

　ちょっと知っておくと捗る『お料理ツイート』です　

■『餃子が自分史上もっともパリッと焼き上がった！』■

今夜は餃子にしたのですがいつもの焼き方をやめて土井善晴先生の「温める前のフライパンに餃子を並べ沸騰したお湯を入れてから火をつけて蓋して蒸し焼き、皮が透き通ったら蓋をあけて水分を飛ばす」を試したら自分史上もっともパリッと焼き上がったので今後はこの焼き方にするし土井先生に一生ついてく

■『さつまいもご飯が美味しかった！』■

”突っ込んで炊いて終わり♪”

そういや今日作った、母から教えてもらったさつまいもご飯が美味しかった米2合に小振りなさつまいも一本を入れて、醤油大さじ2、酒と砂糖小さじ1入れて普通に炊飯！炊き上がったらしゃもじでおいも潰して出来上がり

続きはコチラから

＜NAVERまとめより＞　

食用重曹でうがい、やってますよー　とってもいいですよー＾＾
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