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▶今日・週間天気

　▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪

　▶プロ野球　結果

　
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重　
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら　ハムスター速報　松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝　▶爽快ドラッグ　▶北斗晶さん
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▶あおいくま　
　あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条　
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▶人生のテーマです
　共笑　共感的傾聴　万象肯定　万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
　心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
　みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる　行ってみる　やってみる
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▶多動力　前編　　後編 Just Do it！　　
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▶ビットコイン　仮想通貨リアルタイムチャート
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■腹筋 ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引張る
■ヨーグルト ■一日一捨離 ■亜麻仁油
■リンパマッサージ ■リガメントほぐし
■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
■腕立て ■フロントブリッジ ■水泳/週 □映画/月

５：００起床

横浜の天気　晴後曇 12℃[+2] 4℃[+1]

いよいよ12/30！

年末は例年よりたくさんの忘年会もあり

（１０回以上でした＾＾；）

最終日12/28の飲み会後は

たくさん寝ました。８時間以上久しぶりに寝たなー

毎回、２次会以上は行っちゃうで、さすがに疲れましたね＾＾

でもとってもたくさんの人とあって

楽しかったなー

今日は大掃除！

洋服を洗濯して

カーテンを洗濯して

部屋を掃除して

ガラス窓、網戸を掃除して

トイレを掃除して

こんなもんかな？

午後は買い物でも行こうかな。

それにしても天気がいいので

日当り良好の我が家はポカポカ＾＾

あまりの暑さに網戸にしてても

現在２４度＾＾

Ｔシャツで過ごしてます＾＾

ＰＳ
桑田さんの大晦日、横アリは外れました＠＠

５月の安室ちゃんは申込んだよー＾＾

ＰＳ
確定申告
こちら

ＰＳ
来年は現存１２天守を回るぞー
参考サイト：お城はやっぱりホンモノが見たい！現存12天守

ＰＳ
認知症防止法は「1500mlの水を飲む」だそうです！

ＰＳ
これからのＨＦ予定

■12月17日：スーパービットコイン（SBTC）
■12月23日：ライトニングビットコイン（LBTC）
　　　同日：ビットコインプラチナム（BTP）
■12月25日：ビットコインゴッド（GOD）
12月31日：ビットコインウラニウム（BUM）
1月2日：ビットコインキャッシュプラス

多動力全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！
とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！　恥をかけ！

感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁

【次の目標】□未 ♢確定 ■済

---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□毎日りんご or みかん(温州）バナナ
□小松菜（スムージー、漬物） □ストラウト
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
　□熊本□宮崎□長崎□徳島□香川
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万　
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
　　　　 □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道　□野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
　□与論島、阿嘉島、御蔵島
　□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株　
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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１０月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、
　　　　姫路城＠兵庫、松江城＠島根、備中松山城＠岡山
９月　宮古島 or 石垣島
８月　丸岡城＠福井
７月　弘前城＠青森
６月　宮古島 or 石垣島
５月　犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀
４月　ナガンヌ島ボランティア
３月　LCC、渡嘉敷島、イースポット＠梅田
２月　LCC、石垣島、ANAコイン、徳島
１月　新年会、宮古島、やまと＠西横浜、
　　　積立NISA、子飲み、羊流し
１２月ショートトリップ、バス旅
　　　ソラチカ→ANA、城フェスタ
　　　IOTA購入、旅モニ、ファンくる
---【完了タスク】------------------------------------------------
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
　　　PC購入、DISKデータ移行、大阪
　　　年賀状
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
　　　ポイントマイル移行、チャートの勉強
　　　ふるさと納税、貯マイル
　　　安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
　　　スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
　　　SIAM、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月　ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
　　　例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
　　　フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月　大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
　　　クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月　大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
　　　HONEBONE、扇風機、セイリング
６月　大阪、BOSEスピーカー購入　
　　　一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月　珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
　　　サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
　　　収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
　　　住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月　大岡川花見、野球観戦、公園花見
　　　郵便局配達変更、引越し日連絡
　　　引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
　　　電話停止、掃除機購入
３月　本棚整理、MR-R44A
　　　スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
　　　屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
　　　プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
　　　オープン戦観戦
２月　鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
　　　カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
　　　テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
　　　出窓掃除、プリンタ廃棄、PIXUS TS8030
１月　ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
　　　不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
　　　ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強

さぁ、頑張ろう！

ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ

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◆今日のニュース◆

　2018年のビットコイン価格は上がるか下がるか？　　

2030年までに「1ビットコインの価格は50万ドルに達する」

今回は、ビットコインの今後の方向について、私なりの分析を紹介します。

たった5日間でリーマンショック超級の暴落も…

　ビットコイン／円の価格は、2017年12月25日時点で1633000円となっています。直近の高値は12月17日の2300000円、一方、直近の安値は12月22日の1360000円。その後持ち直したとはいえ、5日間で約40％も下落していたことになります。リーマン・ショック時の株価でさえ、短期間でこれほどは落ちませんでした。しかし、リーマン・ショックと異なるのは、暴落後すぐに大きくリバウンドすることです。ビットコイン価格は、リーマン・ショック超級の下落、そして上昇を繰り返して現在に至ります。

　ビットコインの価格を予測するための指標として、私は米国のハイテク・インターネット関連事業銘柄の指標である「ナスダック総合指数」に注目しています。インターネット産業の歴史を見ることで、インターネットと同様のイノベーションを起こすであろうビットコインの未来像が捉えられるのでは、と仮定したわけです。

ビットコインは上昇サイクルにある
　ナスダック総合指数の前年度数値からの上昇／下落率を計測した増減率を、ビットコイン／円価格の増減率と比較してみると、この2つの値動きサイクルが非常に似ていることがわかります。下図2を見てください。ナスダック総合指数とビットコイン／円は、2014年から約4年間の上昇サイクルがともに継続しています。

続きはコチラから

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◆今日の知恵◆

　くもったお風呂場の鏡はこれで磨くべし！　

日頃何で磨いていますか？

だいたいはスポンジを使って磨いているはず。
実はこれが落とし穴…スポンジだと逆効果で研磨剤が無駄になっちゃうんです。

お掃除のプロ、石ちゃんがTVにて教えてくれました！

過去に紹介してくれたお掃除テクのリンクは下記からどうぞ。
http://kokodekikaku.com/meister.html

お風呂の鏡にはラップ！

自宅にあるサランラップをぐしゃぐしゃっとまるめて、ラップたわしを作ります。

使い古しのサランラップにするとよりエコになります。
これでラップたわしの完成です。

スポンジがダメな理由…

スポンジは例えると、高野豆腐が水分を含んでいない状況に水分をぐんぐん含むイメージを想像してみてください。スポンジを使っても研磨剤を吸収してしまい、成果が出せないんです。

研磨剤があればラップたわしに研磨剤をつけるといいですが、ここで登場するのが歯磨き粉になります。歯磨き粉には研磨作用があるのでお風呂場の鏡のくもりに効果大なんです！

続きはコチラから

＜NAVERまとめより＞　

食用重曹でうがい、やってますよー　とってもいいですよー＾＾
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