フラワー＠KinKi Kids　●みんなの針金ハンガー活用が侮れないよ！

買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^
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▶今日・週間天気

　▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪

　▶プロ野球　結果

　
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重　
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら　ハムスター速報　松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝　▶爽快ドラッグ　▶北斗晶さん
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▶あおいくま　
　あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条　
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▶人生のテーマです
　共笑　共感的傾聴　万象肯定　万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
　心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
　みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方　売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる　行ってみる　やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒 □うつぶせ寝

５：００起床

横浜の天気　曇り 28℃[-4] 23℃[-3]

金曜日はライブ観戦から飲みー

水泳をやられている方と意気投合！

熱い話をしちゃいました！

「一ミリずつ、進化したい」

これを言い続けていました＾＾

うまく泳げるようになりたいなー

そして昨日は久しぶりの東京ドームで野球観戦。

菅野と伊納との投げ合い。

陽岱鋼の逆転タイムリー

マギーの満塁ホームラン！

最高の勝利でした！

１軒目の居酒屋でビール３杯

２軒目の焼き鳥屋で焼酎３杯

３軒目のラーメン屋で締め

大満足で帰宅しましたよー

PS
この本、お勧めです＾＾

「言ってみる　行ってみる　やってみる」

感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁

【次の目標】□未 ♢確定 ■済

---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□毎日バナナ
□小松菜（スムージー、漬物）
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
　□熊本□宮崎□高知□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万　
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
　　　　 □リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道　
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
　□与論島、阿嘉島、御蔵島
　□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄　□IPO　□株　□225
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□ハンギングステンレスピンチ＠無印良品*4
□アクリルペンスタンド＠無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
１２月がらくたツアー＠福岡
１１月まつもと酒造見学、がらくたツアー＠徳島、安全地帯
１０月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
９月　宮古島、イースポット＠梅田
８月　クーラー撤去＊２、照明撤去
　　　やまと＠西横浜、フェイク観葉植物
　　　小麦粉ふりふりストッカー、住変
　　　シリコンタナー＠無印250℃、貯マイル
　　　　　　
---【完了タスク】------------------------------------------------
８月　大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋、売合意
７月　大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
　　　HONEBONE、扇風機、セイリング
６月　大阪、BOSEスピーカー購入　
　　　一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月　珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
　　　サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
　　　収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
　　　住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月　大岡川花見、野球観戦、公園花見
　　　郵便局配達変更、引越し日連絡
　　　引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約（名変）、
　　　電話停止、掃除機購入、
３月　本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A＠三菱）
　　　スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
　　　屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
　　　プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
　　　オープン戦観戦
２月　鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
　　　カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
　　　テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
　　　出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入（PIXUS TS8030）
１月　ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
　　　不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
　　　ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月　上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
　　　iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
　　　iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月　上海、セイリング

さぁ、頑張ろう！

ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ

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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆

　朝比奈彩、完璧すぎる超美脚で挑発話題の9頭身プロポーションを披露　

　モデルでタレントの朝比奈彩（23）が、19日発売の『月刊ヤングマガジン』9号（講談社）の巻末グラビアに登場。セクシーなビキニをまとい、話題沸騰中の9頭身の究極プロポーションと完璧すぎる超美脚を見せつけた。

　女性ファッション誌『Ray』専属モデルで、タレントとしてもテレビ番組やCMにも多数出演し、男女問わず注目を集める朝比奈。身長171・バスト80・ウエスト58・ヒップ83センチの圧倒的な迫力のスレンダーなボディを生かし、グラビアでも活躍する。

続きはコチラから

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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆

　みんなの針金ハンガー活用が侮れないよ！　

収納にリメイクできちゃうなんて…針金だから簡単。
クローゼットの中や玄関に、ちょっとした収納スペースが欲しい。そう思うことはありませんか？

即席で作った帽子干しが結構強い風に吹かれてもちゃんと引っかかってくれて満足してる針金ハンガー優秀や。

針金ハンガーで靴収納 ♡ これなら少ないスペースでたくさんの靴が入れられる。ただ靴の形が変わらないように針金を曲げるのにちょっとコツがいるかも pic.twitter.com/eHjYDZqQ6p

基本針金ハンガーが一本あれば良いですが、クッションようなものがあると良いです。

簡易ゴミ箱にいい感じだよ。完成したらゴミ袋をON
ハンガーの形状から輪っかの形状にし、レジ袋をかければ即席のゴミ箱の出来上がりです。

机の横のフックに針金ハンガー曲げてビニール袋つけて簡易ゴミ箱作った見た目くそダサいけどそんな見られるもんじゃないし消しかす簡単に捨てられるし便利すぎ

乗り気になった掃除?でゴミ箱が足りなかったから針金ハンガーで速攻ビニール袋掛け作った〜(^_^*) 扉の上の方に掛けられて便利

空いたティシュー箱と不要な針金ハンガーを駆使することにより、「最近増えている袋タイプティシューをこたつに固定装着できる装置」を開発いたしました。これにより、ティシューが要る時に限って遠くにある、あの問題が解決できます。

続きはコチラから

＜NAVERまとめより＞　

食用重曹でうがい、やってますよー　とってもいいですよー＾＾
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