買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方 売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
５：００起床
横浜の天気 曇時々晴 34℃[+1] 25℃[-1]
昨日は頼んでいた宅急便が届きました＾＾
ちょっとご紹介します
・米：１０ｋｇで４０００円以下で、レビューが約20,000件もあったのでセレクト
・水：こちらも約6,000件の高いレビューと熊本県産で放射能CHK済ということでセレクト
・ラップカッター：無印と○◯名人と迷いましたが、ちょっと高いコチラを選択＾＾
・扇風機 ：価格ドットコムでの高評価と寝室に起きたかったので、弱以下の「うちわ風」という風力が高印象＾＾いい感じです＾＾
これで又々、生活レベルがアップしましたよー＾＾
さて、今日はサザンのＣＭも解禁だし、高校野球も目が離せないです。
・東海大相模
・浦和学院
・花咲徳栄
・習志野
気温は昨日よりも熱くなりそうなので、球場には行かず
自宅でクーラー＆缶ビールで観戦予定＾＾
球児の皆さん、涼しい中の観戦で申し訳ないけど
精一杯応援するので頑張ってねー＾＾
PS
この本、お勧めです＾＾
「言ってみる 行ってみる やってみる」
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□毎日バナナ
□小松菜（スムージー、漬物）
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□高知□長崎
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
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□ハンギングステンレスピンチ＠無印良品*4
□アクリルペンスタンド＠無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
１２月がらくたツアー
１１月まつもと酒造見学、がらくたツアー
１０月熊本、石垣島、野毛ハロウィン
９月 宮古島、イースポット＠梅田
８月 高校野球、やまと＠西横浜
７月 セイリング、高校野球、フェイク観葉植物
小麦粉ふりふりストッカー、住変
シリコンタナー＠無印250℃、貯マイル
---【完了タスク】------------------------------------------------
７月 大阪、高知、HONEBONE、扇風機
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約（名変）、
電話停止、掃除機購入、
３月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A＠三菱）
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入（PIXUS TS8030）
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
サザンが「三ツ矢サイダー」と38年ぶり再会、新CMに海の日限定ver.も
サザンオールスターズが出演する「三ツ矢サイダー」の新TVCMが、7月17日（月）より全国でオンエアされる。
今回の新CM“「夏とサザンとサイダーと」編”は、夏の海辺を舞台に、書き下ろしのCMソング「弥蜜塌菜のしらべ」（やみつだーさいのしらべ）を楽しげに歌う5人の姿を捉えたもの。サザンオールスターズはデビュー当時にも「三ツ矢サイダー」のCMに出演しており、今回は実に38年ぶりの再登場となる。新CMでは38年前の映像も交えながら、オリジナル楽曲にのせて彼らと「三ツ矢サイダー」の久しぶりの再会が夏らしく爽やかに描かれる。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
会社で愛される人の特徴！世渡上手は普通の人とここが違う
「なぜか愛される人」あなたの周りにもいませんか？
自然と人が集まる「愛され人」
「そんな人になりたい！」と憧れませんか？
誰でも真似できる！「愛され上手」で「世渡り上手」な人の特徴
①ポジティブになれる方法を知っている
「ポジティブになりましょう」って言われても、
できないから困ってる！
そんな人はぜひ、愛され上手がやっている
「ポジティブになれる方法」を実践してみてはいかがでしょうか？
意識的に笑顔を作ることでも、ストレスを軽減し、ポジティブになれることが証明されています。
つまり「楽しいから笑う」は「笑うから楽しい」とも置き換えることができる
少々不愉快な時でさえ
「笑っているから嬉しいという感情になる」
ということを知っていてそして実践しています。
②自分の芯・意見を持っている
自分の意見はっきり言える人は正直凄いなと思う
「間違っていない事を言う、はっきりと物を言う、でもちゃんと場をわきまえた発言」
変に取り繕った態度を取るよりは、シンプルではっきりした対応の方が周りも気を遣わず、楽なもの
③心をつかむ方法を知っている
「お礼は必ず3回言う」
おごってもらったり、何かしてもらった時は
「直後・別れ際・翌朝」の３回お礼を言うと効果的。
思わず相手がほっこりしたり、くすりと笑ってしまうようなアイテムを使って伝言を残すのは、上手な心配りでもあります。
気の利いたステーショナリー使いで相手に好印象を残しましょう。
少しだけ弱いところを見せる
時には人に甘えることも効果的。
約束や時間を守る。逆に、自分が約束を破られても、遅刻されても怒らず、許す気持ちがある人
④静かな「おもしろさ」を持っている
「大人しそう」なのに「面白い」というギャップは最強です。
おもしろい人の特徴として、物事を客観的に俯瞰して見る傾向があると思います。空気を読んだり、適確なボケやツッコミを入れられたりすることも、そのためです。
俯瞰するためには、盛り上がりの輪から一歩引いて黙ることも時には必要
⑤自分の立ち位置をわきまえている
ある特定の分野において自分のポジションを持つことで
まわりの人間関係に深く影響を与えることができます。
「○○のことはあの人に聞けば大丈夫！」と、周囲から頼られる存在に。
相手に質問されるまでは自分からアドバイスをしないように。
なぜなら、人はアドバイスをするとき、結局自分の話をしてしまうことがほとんどだからです
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
WHITE SILENT NIGHT＠SHAZNA
■流行に乗っていこう
1位kireimo
2位ステイインシアトル
3位ヒアリ
4位宵山
5位連休中日
6位屋根塗装
7位梅雨明け宣言
8位加計学園
9位海の日
10位九州北部
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 root取得不要で簡単にFireタブレットでGoogle Playを動かす方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
5位 【食虫植物】初心者がハエトリソウを枯らさずに育てる方法
＜Yahoo!より＞
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■急上昇ワード
1ラティアス
2村主崇行
3ラティオス
4結城夏祭り
5愛してる
6沢田研二
7マサラ人
8ヒンギス
9ジラーチ
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＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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