これ飲んで長生きします＾＾目指せ１００歳 長寿の理由
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方 売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし
４：３０起床
朝まで飲み会＾＾
久しぶりー
立ち飲み
歌えるお店
ライブハウス
歌えるお店
歌えるお店
こんな感じでした。
ヘロへロー
ということで爆睡の土曜日でした＾＾；
PS
この本、お勧めです＾＾
「言ってみる 行ってみる やってみる」
PS
やること
□本棚の上の整理
□古いパソコン処分
→ パソコンダストへ
ここなら無料で不要ＰＣ等を回収！
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□小松菜（スムージー、漬物）
□ちんぴ作成 □
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
□掃除機 □冷蔵庫 □カーテン □クリオネドット
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
４月 グリーンネックレス、野球観戦
３月 大阪、野球観戦、オープン戦観戦、引っ越し
２月 風呂の排水溝蓋交換
段ボール詰め、スポンジ、キッチン洗剤
フリーザーパック、シール＠Seria
フライパンスタンド＠ニトリ952円
出窓掃除、断捨離、本を売る、不要物処分
---【完了タスク】------------------------------------------------
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆
還付申告で税金を取り戻す 新制度や意外な落とし穴も
確定申告のシーズンがやってきました。今年の主な変更点は「マイナンバーを記載するようになった」「債券と株の損益通算ができるようになった」「相続した空き家の譲渡で利益が出ても、最大3000万円まで控除が使えるようになった」などですが、多くの人にとっては、税金を取り戻すための「還付申告」が主な関心事でしょう。
この時期、還付申告に関する話題は日本経済新聞のM&I面（Money & Investment面）や「日経マネー」誌でしばしば紹介していますので、基本的な部分はよく知られています。
しかし、今年からの新制度もありますし、落とし穴やテクニックなど案外知られていない話もあります。
そこで還付申告の中でもよく話題になる「医療費控除」「住宅ローン控除」「雑損控除」の３つにつき、動画で解説してみました。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
花束を家でかわいく飾る方法
花束をもらってもどうやって飾っていいかわからない・・・・
送別や発表会、誕生日や記念日にお花をいただくことありますよね。でもどうして良いかわからない・・・そんなお悩みを解消します！！
かわいいブーケ、長く楽しみたいですよね！
せっかくいただいたお花も飾り方がわからないとすぐにだめになってしまいます。
まずはラッピングをとりましょう！
かわいくラッピングしてありますが、ラッピングしたままの状態だと水も少なく、空気がこもりやすいためすぐに元気がなくなってしまいます！また、花を束ねるときに使うゴムやひもで花の茎がしめられて水を吸いにくい状態になっています！家に帰ったらまずラッピングをとってあげましょう！一緒に、切り口に付いているアルミホイルやビニールをとって茎の切り口を出してあげます。
かわいいラッピング。。。
かわいいラッピングも家で飾るときにはとってあげましょう。花屋さんのラッピングは破れにくい紙が使われていることが多いので、再利用もできるかも！
茎の切り口を新しくする。
基本的には鋏で切るだけでOK！枝物は十字に切り込みを・・・とかトルコキキョウは手で折るとかお花によって変わりますが、難しい場合には鋏で切るだけでも全然違います！茎を木ったらすぐに綺麗な水につけてあげましょう。
キッチンばさみでオッケー！ない場合は普通のはさみやカッターナイフでも！
切り花延命剤がある場合にはかならず入れて！
小袋に入った切り花延命剤が付いている場合には必ず花瓶に入れてください！切り花延命剤にはバクテリアの増殖を抑える役目や、切り花に必要な栄養が含まれています！
延命剤を使用した場合には水を替える必要もなくなります！
小袋の延命剤はだいたい、500mlに一袋となっていますが、そこまで細かくこだわる必要はありません！
花瓶に花を入れましょう！
先ほど切った花束を花瓶に入れましょう。
この時、ブーケの形を崩したくない場合には、輪ゴムやひもでしばってあったところをもってそっと入れるようにします。
これだけでお花を簡単に綺麗に長持ちさせられます！
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
HOWEVER@GLAY
■流行に乗っていこう
1位ディック・ブルーナさん
2位エイシンバッケン
3位スナッチマインド
4位森友学園
5位金正男氏
6位春一番
7位清水富美加
8位トランプ政権
9位カエレバ
10位共謀罪
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 偏差値とは ～初心者向けのカンタン解説～
5位 動物性タンパク質と植物性タンパク質の違い
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
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■急上昇ワード
1花澤香菜
2本郷杏奈
3ココシャネル
4小野賢章
5電気あんま
6恋んトス
7ランク王国
8マリアテレジア
9アナコンダ2
10亀と山p
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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