こんにちは。
かずです。
先日、マンションの階段を
トントンと登っているときに、
ふと、不思議な感覚になりました。
「あ、私…
まだ自分が喜ぶことを
心の底から“許せて”なかったな…」
そんな声が、
内側からふわっと
聞こえてきたんです。
私の母は、
時々こんなことを言います。
「あの人、自由でいいわよね」
一見、何気ないひと言ですよね。
でも、私はその言葉を聞くたびに
「自由にしている人は、
どこか“わがまま”で
家族を置いてけぼりにしている人」
そんなイメージを
いつの間にか
心の奥にしまい込んでいました。
だから私が、
自分だけの楽しみや
ご褒美時間を取ろうとすると…
「そんなことしてていいの？」
「家族が一緒じゃなくていいの？」
そんな声がどこからか
聞こえてくるんです。
そのたびに、
胸のあたりにじわ〜っと
罪悪感が広がる。
そして
「今日はやめておこうかな」
「まぁ、また今度でいいか」
って、
自分の楽しみを
後回しにしてきたんですよね。
こわいのは、
この流れがすっかり
オートメーション化してたこと。
何かを楽しもうとする
→うっすらザワザワする
→やっぱりやめておこう…
もう、自分では
「罪悪感を感じている」ことさえ
気づきにくくなっていたんです。
でも、その階段を登っていた時、
なぜか急に
「あ、私、楽しんでいいよね。
私が楽しむエネルギーが
これからの現実を変えていくんだよね」
そんな感覚が
ビビッと腑に落ちたんです。
エネルギーって、不思議です。
罪悪感を握りしめたまま動くと、
どこかで
「やっぱり私が悪いのかな…」
と感じる出来事を
引き寄せてしまう。
罪悪感のエネルギーは
罪悪感を呼ぶ現実を
つくってしまう。
逆に、
私が楽しんでいい、
私が笑っていていい、
そんなエネルギーが
“自然”と放出されていたら
そこから広がる現実も
変わっていきますよね。
よく「シャンパンタワー」の
例え話を聞きます。
一番上のグラスが、自分。
その下に、
自分の近い人たちから順に
何段かグラスが重なっている。
上のグラスにシャンパンが
ちゃんと注がれて、
あふれて初めて
下のグラスへと
トクトクと流れ落ちていきます。
そのシャンパンのように
自分にまず愛が満たされて
溢れなければ
次のグラスには注がれない。
自分のグラスが空っぽのまま
「家族のため」
「誰かのため」って
そそいでいっても
自分のグラスに残るのは
空しさや疲れだけ…
本当に相手に
愛を渡したいなら
まずは自分のグラスを満たすこと。
「自分だけ楽しんではいけない」
そう思うのは
「相手に楽しんでほしい」という
優しさがあるからこそ。
だからこそ、なおさら
本当に相手にも
楽しんでもらいたいなら、
まずは自分からそうなってみる。
この順番を
自分に許してあげることが
とても大事。
その日、連絡をせずに
帰宅時間が少し遅くなったんです。
そんな時の母はよく
「夕食の支度が大変だったアピール」を
してくるのですが、
その日は、
「遅いから心配しちゃったよ〜」って
軽い感じで迎えてくれたんです。
こんなふうに変わるんだな…と
ちょっとおもしろく感じました。
12月13日(土)、14日(日)は
「クリスマスマーケット」があります。
（浜松市大平台）
この一年、
家族のために
仕事のために
ずっとがんばってきたあなたへ。
心と体をゆるめる“楽しみ”を
ご自分にプレゼントしませんか？
そこでリフレッシュした
あなたのエネルギーは
あたたかな灯火となって
ご家族や身近な人に
伝わっていきますよ♪
それが相手にとっての
何よりの贈り物になるはずです。
お会いできるのを
楽しみにしていますね。
クリスマスマーケットの詳細はこちら
宿命図を手がかりに
母との関係で生まれた“心のクセ”をほどく
人間関係改善の専門家
山口和子
◇母娘関係セラピスト
◇一般社団法人ミッションメンタリング協会
副理事・認定トレーナー
◇コアクリーニングさろん｢うたたね｣代表
◇拠点：浜松市
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かずさんってこんな人
動画の前半は私の自己紹介など
後半に「家族に振り回される本当の理由⁉︎」をお話しをしています。
ご興味があればご覧ください。