ダイエット

さすがにＢＭＩが３０を超えるのはやばいでしょう。

そこで、１月１４日からダイエットを始めました。

記録のみ

１１日目

ＢＭＩ：２９．６２

体重：８４．６ｋｇ

当座の目標体重７１．４ｋｇ（ＢＭＩ：２５）まで：１３．２ｋｇ

最終的には、６２．８ｋｇ（ＢＭＩ：２２）を目指す…（予定）

でこぼこはあるものの、とりあえず順調に減少中。

来るなー、停滞期。

負けへんで！リバウンドには！！

ゼロ

ダイエットにあわせて、夕食の一杯も「キリンゼロ 」に変えました。

スッキリして飲みやすいのはいいのですが、さすがにアルコール分３％だけあって、飲みごたえはないですね。

目標体重達成のため、ここはぐっと我慢ですね。

世界ビール紀行第２弾

去年の話で恐縮ですが、２０１０年１１月３０日発売の、世界ビール紀行［ベルギー ベルジャンエールタイプをいただきました。

これまた、大変おいしゅうございました。

第３弾は無いようですね。残念！