今朝の体重は６２．２ｋｇ。
ほら。減った。（笑）
まー、体動かして、食べる量減らしたら、体重は当たり前に減るねん。
さて、最近、野菜不足やから、今日は夕食にお好み焼きでも作ろうかな。
実は今日、家の近くでお祭りがあって
焼き鳥・フランクフルト・焼そば・カレーを家族でワケっこして食べたから、すこしカロリーオーバー。
お好み焼きには豆腐入れて、ヘルシーにしよう。
ちなみに、お祭りでは、娘達がキュアピーチに会えて、ちょっとハシャイでた。
地域のお祭りもナカナカ楽しいね。
今朝の体重は６３．０ｋｇ
でも、明日の体重はもっと下がっている気がする。
今日は、長女（５）の幼稚園のお友達が遊びに来てくれてん。
見栄を張って掃除しまくったので、結構なカロリー消費。（のハズ）
３組の親子が来てくれて、子供は総勢９人！
我が家はチョットした幼児教室状態で、大騒ぎ。
子供達も今日はホントに沢山遊べて楽しかったみたい。
小学生のお姉ちゃんが１人来てくれて
ずっと一緒に遊んでくれてたから、ママ達ともゆっくり色々お喋り出来たよ。
久しぶりに時間が経つのが早かったわ。（笑）
そういや、そのお姉ちゃんが、シール帳を持って来てて
ウチの娘達は、もーのすごい目を輝かせてシール帳を見てたんやけど…。
ヤバい。
とうとうシール帳、購入せなアカンかも。
幼稚園から『シール持ち込み禁止』のお手紙が来るくらいやから
いつか、我が家にもシールブームが来るかなぁーと思っててんけど。。
これから、買い物に行く度に、シール買ってって言われるんかなぁ。。。。
今のウチに我が家の購入ルールを決めとかなアカンね。
今朝の体重。６３．６ｋｇ…。
実は、昨晩、ちょこっと晩酌をした。
あっついし！！子供達は家に居て疲れへんから寝ぇへんし！！！
ウガー！！！ストレス！！！！！！
と言う訳で、酢豚とキムチスープでビールを一本。
メニューは問題なしや。
炭水化物控えめで。
黒酢とカプサイシンで健康的。
問題は時間。
夜中の１時。
…そら、体重に乗ってくるね。カクジツにね。
まー、たまにはエエやん…。ねぇ。
今朝の体重は６２．８ｋｇ
はい。
出しました。汗とか！（笑）
昨日は動きまわったんで、一日で１ｋｇ減ったよ。
ちゃんと毎日動け！って事やねぇ。。。
せやけど、幼稚園が夏休みで、お弁当作らへんでも良いし
つい朝寝坊＆昼寝・そしてだらだライフへ突入しがち…。
元来が怠け者なタチなもんで…。イカンね。
こんな時はアレや。
一日一目標！！
今日、最低でもコレだけはする！！！って目標を一個決める。
そいで、実行する。
コレやっとくと、非生産的な自分に自己嫌悪しなくて済むねん。（←ダメダメ）
まー、ボチボチやっときますかね。
今朝の体重 ６３．８ｋｇ
エライこっちゃ。
増加中や。
今日は、動くで！！！！
出すで！！！！（いや、汗とかもね？）
朝は６時起きで洗濯・掃除・部屋の掃除！
そのあと、午前中は子供の歯医者。
午後からは区役所や！
そいで夜、お風呂入る前にコアリズム！！！！
夕食は！！！なんにしよっかな。。。。。
豆腐ハンバーグでも作るか。
おっしゃ！がんばろっと。