今朝の体重は６２．８ｋｇ
はい。
出しました。汗とか！（笑）
昨日は動きまわったんで、一日で１ｋｇ減ったよ。
ちゃんと毎日動け！って事やねぇ。。。
せやけど、幼稚園が夏休みで、お弁当作らへんでも良いし
つい朝寝坊＆昼寝・そしてだらだライフへ突入しがち…。
元来が怠け者なタチなもんで…。イカンね。
こんな時はアレや。
一日一目標！！
今日、最低でもコレだけはする！！！って目標を一個決める。
そいで、実行する。
コレやっとくと、非生産的な自分に自己嫌悪しなくて済むねん。（←ダメダメ）
まー、ボチボチやっときますかね。
