トレーニング : 6 Mile

今日は近所のジムにてトレーニング。　足の痛み（左足ふくらはぎ）もなくなり、少しづつペースアップ。

トレーニング(6.4Mile)

日本に１週間ほど帰っていたので、１週間ぶりのトレーニング。(6.4Mile)　風が強く、午後５時前には暗くなってきてしまった。

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トレーニング‘(4.0Mile)

レドンドビーチでトレーニング。人が多くて少し走りにくい。日の入りが綺麗だった。


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目標

何かやるには、具体的かつ大きなゴールがないと、やる気の起こらないが僕の性格。だから、大きいマラソン大会（ニューヨーク、シカゴ、ボストン）で完走することを目標としてみました。　

調べてみると、ニューヨーク、ボストンなどは出場資格なんかがあるみたいで、ハードルは高い感じもしてきた。しかし、ハードルが高いほど、やる気も起こってくる。

そんなことで、いろいろ調べてみると、ロンドン、ベルリンも含めて、世界５大マラソンもあることを知ってしまった。

http://www.worldmarathonmajors.com/US/

まだ、最長１５Ｋしか走っていないけど、ロンドン、ベルリンで走るのも楽しみになってきた。

出場レースの選択基準

出場するレースを選択する基準は、（当然のことながら）自分のスケジュールに合うこと、近場であること（なるべく日帰りできること）、そして大きな大会であることの、３点として考えている。

これまで出場したレースで感じたことだが、大きなレースであると、盛り上がり方が格段に違い、とても面白い。なので、とても安直ではあるが、取れあえず、３大マラソンを制覇するという目標を設定してみました。

US マラソンランキング（2008年の完走者ベース）

1. ING New York City, NY 38,096
2. Bank of America Chicago, IL 31,343
3. Boston, MA 21,948
4. Honolulu, HI 20,061
5. Marine Corps, DC 18,228
6. City of Los Angeles, CA 17,247
7. Rock 'n' Roll, CA 16,760
8. Walt Disney World, FL 12,964
9. Medtronic Twin Cities, MN 7,979
10. Portland, OR 7,879
11. Rock 'n' Roll San Antonio, TX 7,618
12. Philadelphia, PA 7,341
13. Grandma's, MN 6,876
14. P.F. Chang's RnR Arizona 6,499
15. Chevron Houston, TX 5,516
16. California Int'l, CA 5,204
17. St. George, UT 5,033
18. Nike Women's, CA 4,916
19. AT&T Austin, TX 4,835
20. Cincinnati Flying Pig, OH 4,734

世界のマラソンランキング

Rank 2008	Event	Country	Finishers 2008	Finishers 2007	Rank 2007
1	ING New York City, NY	USA	38,096	38,607	1
2	real - Berlin,	GER	35,746	32,530	3
3	Flora London	GBR	34,603	35,667	2
4	Bank of America Chicago, IL	USA	31,343	28,815	5
5	Paris	FRA	28,846	26,880	4
6	Tokyo Int'l	JPN	26,672	20,000	9
7	Boston, MA	USA	21,945	20,338	8
8	Honolulu, HI	USA	20,061	20,692	6
9	Naha	JPN	18,654
10	Marine Corps, Washigton, DC	USA	18,228	20,679	7
11	City of Los Angeles, CA	USA	17,247	20,016	10
12	Rock 'n' Roll, San Diego, CA	USA	16,760	15,958	12
13	Conenergy Hamburg	GER	15,782	16,482	11
14	Arakawa Shimin, Tokyo	JPN	13,867
15	Stockholm	SWE	13,542	12,370	13
16	Standard Chartered, Singapore	SIN	13,028
17	Walt Disney World, Orlando, FL	USA	12,964	11,058	15
18	Ibusuki Nanohana	JPN	11,215
19	Rome	ITA	10,511	12,027	14
20	Chosunilbo Chuncheon	KOR	10,073