上り調子で、次のレースを考える。
久しぶりの更新となってしまいました。
体調がよくないのと、少し仕事が急かたので、、、
仕事が忙しさで、風邪をひいていたのも少し忘れてしまっていたような感じで、体の調子はかなり良くなっています。
ブログを更新していない間も一応、走っていました。
先週は、３度走り、計13.6Mile。
今週は、出張もあり土曜日に走ったのみで、6.19Mile。 出張中も、見知らぬ土地で、走らると楽しいと思うので、是非、出張中でも走るようにしてきたいです。
そろそろハーフマラソンにでも出場してみたいと思っています。候補に挙がるレースは以下の通りですが、調べてみると、Surf City USA Marathon (Hantington Beach) は、もう２万人のキャパシティーに達したようで、締め切られたようです。
さてどうしよう。
Feb. 7, 2010, Sunday
Rose Bowl Hal Marathon
http://www.pacificsportsllc.com/rose-bowl-half-marathon-info/
Feb. 7, 2010, Sunday
Surf City USA Marathon (Hantington Beach)
Feb. 7, 2010, Sunday
Redondo Beach Super Bowl 10K
Feb. 14, 2010, Sunday
Palm Spring Half Marathon
http://www.kleinclarksports.com/pshalfmarathon.html
Feb. 21, 2010, Sunday
Pasadena Marathon
http://www.pasadenamarathon.org/
Feb. 27, 2010, Sunday
Chinatown Firecracker 5k/10k
徐々に走りこんでいきたい今日このごろ
まだまだ風邪は治らず。
この週末は、近場で２つのハーフマラソンがあり、どちらかの出場を検討していたがあきらめました。
あまりにも走れておらず、あきらかに準備不足でした。。。
早く風邪をなおそうと、日々、日本酒を飲み、知らぬ間にぐっすり眠っている毎日です。酒を飲むのが果たして、風邪のためなのか、、、ただの酒飲みのようになってきています。。。
この週末は、またもや温泉にいってきました。これで結構良くなったのではないかと思っています。
日曜日の昼からは、温泉から帰ってくるとともに、ＮＦＬのプレーオフを見たり、一週間ぶりにジムでトレーニングをしました。
１時間で、少し傾きをつけながら、6.14マイル。 それほど辛くもなく走れた。
ＬＡの１２月は寒い日もあり、体調が悪くなりつつあったが、１月はとても暖かくなってきた。 なんかもう夏に入りそうな勢い。
この暖かさで、体調も良くして、ランニングのほうも、どんどん調子を上げていきたい。
年始の不調ランニング。
皆様、あけまましておめでとうございます。
昨年の秋頃から始めたランニング。 スローペースですが、少しずつ、距離を伸ばし、スピードを上げて、長くやっていきたいと思っています。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
アメリカでは、クリスマスは家族と過ごし、正月は友達たちと騒いで楽しむというのが通常。 日本とすこし逆な感じ。
年末から年始にかけた年越しは、ある方のお宅にお邪魔し、テレビを見たり、お話したりして過ごす。
帰宅は、午前２時半頃。
比較的大きな体の僕ではあまり皆に信じてもらえないのですが、結構体が弱い。
特に夜更かし、寝不足など、生活のリズムをくずすと、もうこれはダメ。
約２週間くらい前からの風邪が、まだ治らず、今回の年越しでより悪くしてしまった感じ。
そんなことは言っていられないと、今日はジムに行って走る。ゆっくりと。 １時間、少しの傾きをつけ、５．５マイル。
走るときに本調子でなかったのは、しょうがないものの、走った後の、このしんどさ。 風邪がひどくなった感じあり。
１月９日、１０日にあるハーフマラソンの初出場も、残念ながらあきらめようという感じになってきた。
あせる気持ちもあるのだが、このランニングを僕の人生の一部として、長続きさせるには、あまり無理をしないようにしようと思っています。
正月は、工場も休みで空が綺麗。とても気持ちがよい。 （ベランダよりの写真です。クリックいただき、ランキングの応援をいただけますと幸いです。）
不調な年末。。。。
今日は、剣道の稽古。
今年最後の稽古ということで、先生方に日本式の年末挨拶をしてきて、来年も何卒よろしくお願いしますとご挨拶をしてきた。
ちなみに、稽古では１０代のメンバーにもボコボコにいいようにされる。。。
オフィスのほうは、アメリカ式にホリデーシーズンムード。
僕のほうは、まだ風邪が完全に治らず、ボチボチムード。
そのため、ランニングのトレーニングもせず、仕事もスローで、そして剣道もボコボコにされ、今頑張っているCPAの試験勉強も、気合抜けムード。
何とか、風邪を治し、年始で良いスタートダッシュをきっていきたいと思う、今日このごろです。
風邪療養でアメリカ温泉旅行
先週の日曜日に剣道の試合があり、その後、クリスマスパーティー。
ちょっと、調子にのって飲みすぎ、はしゃぎすぎました。
お陰で、風邪をひき、今週は絶不調。
なので、トレーニングも一切、出来ませんでした。
なので、風邪の療養ということで、今週後半のクリスマス休暇と、週末を利用して、温泉に行って来ました。
ロサンゼルスから車で２時間くらいのところのPalm Springs近郊の温泉です。（実際のcityはDesert Hot Springs)
景色が綺麗でしたので、その時の写真を添付します。（写真をクリックいただき、ランキングの応援をいただけますと幸いです。）
帰ってきた後は、風邪も少しよくなり、ジムで走りました。１時間、6.18Mile Incline:0.2。
久しぶりに走ったため、足も軽く少し軽快だったので、6milie/hourで45分は走った後、6.5mille, 6.7mile.7mileと上げていきました。
そうすると、バテバテになり、咳き込み、また風邪がぶり返してきた感じがしてきました。 あまり無理せず、頑張ります！
ランキングも頑張りたいと思っていますので、応援お願いいたします。
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