3/20フジTV「日曜ファミリア 頂上リサーチ」
3/20(日)19:00～21:54
「日曜ファミリア 頂上リサーチ」のご案内です。
19:45位から「記憶」についてのVTRが流れ、
私の部分は19:50位から20:37まで放送予定です。
http://www.fujitv.co.jp/cyoujyoresearch/index.html
3/19(土)18:00～
第17回伊藤杯シーズンファイナル大倉山ジャンプ大会が
国内戦の最終戦です。引退する選手の最後の試合です。
１０年
今日は２０１５年１１月２７日です。
フィンランドのロヴァニエミでの大怪我から、
１０年経ちました。
物凄く色々なことがあった１０年でした。
たくさんの方々から支えられ、とても回復しました。
色々な条件はありますが、
先ずは生きていること。
生きたくても、生きることが出来なかった人のことを
想い、未来を出来るだけ具体的に想像して、
思いっきり今を生きて行きます。
今日が人生最終日だとしたら？
とても終われません。
なりたい自分に近づく為に、具体的に勉強してゆきます。
※２０１４年１１月２７日はロヴァニエミに居ましたが、
その日に夢でひとみに会ったことが懐かしいです。
39歳
みなさん、ご無沙汰しております。
昨日、4月18日、39歳になりました。
昨日、たまたま90歳くらいの女性と話しました。
その方は、「全て、自分の責任」と出来事を捉えると、
楽になるよ♪って、言っていました。
その方は、『昔は他人のせいにしてきたけど、
それでは良くないことが分かったので、
もう観念しました』って、言っていました。
物凄く説得力と、言葉に重さがありました。
これからは、私も、悪いことが起きた時、
「全て自分の責任」と捉え、未来を具体的に想い描き、
4時か5時に起きて、時間に余裕を持って、今を生きたいです！
P.S. facebookでお祝いして下さった方々には、追ってお礼致します。
大発見から５日目！！！！！
みなさん、ご無沙汰しております。
個人的な発見ですが、共有せずにはいられません。
大発見をして、今日で5日目です。
今迄は6:30頃重い気持ちで、起きていました。
何故か、妙に起きるのが辛かったです。
ようやく、これではいけないと思い、ライフスタイルを変えようと試みます。
今週の月曜日、5時に起きてみました。
意外とギリギリまで寝てるより、すっきり元気でした。
（朝食まで2時間の自由時間が気に入ったからです。）
↓ その日に、これをiBooksで読み、
ホントかなぁ、と疑いましたが、
勇気を出して試してみよう！と、決め、
火曜日から、4時に起きました。
しかし、起きてみると、意外や意外。
物凄く頭がクリアで、朝食までの3時間は自由時間に感動しました。
（同じ自分か？とも感じました）
4時から、妙に気持ちが良い一日が始まります。
夜中は遅いネット環境がサクサク快適で、スムーズな事務処理をしたり、
妙にクリアな思考で、書類整理をしたり、
いつも面倒くさがっていたヨガをしたり、
5時から10㌔走ったり、
朝食前に色々なことが出来ました。
書き出したらきりがありません。
出来るだけ22時～23時に寝るようにしています。
遅いときは0時位です。
0時～6時の6時間睡眠と、22時～4時の6時間睡眠では、
頭の軽さが全然違い過ぎて驚いています。
38歳になり、人生の折り返し地点。ようやく気付けました。
でも気付けて良かったです。
これからは、1週間に21時間の自由時間のボーナスがもらえます！
1年で1,095時間の自由時間のボーナス！
10年で10,950時間のボーナス！！ 素晴らしい！！！
★4時のアラームが鳴ると、一瞬「マジかっ」と思いますが、
少しの眠気より、未知の世界へ突入できるワクワク感で、
意外とすんなり起きれます。
遠足の当日朝の子供みたいな心境です★
だから、火、水、木、金、今日まで続いています。
それと、話は変わり、
基本的にお酒は飲みませんが、
どうしても飲みたくなった場合、これを1本だけ。
2，3口目までが一番美味しいです。
今夜は、
第16回伊藤杯 シーズンファイナル 大倉山ナイタージャンプ大会
引退してから、6年間離れ、再び戻ってきました。