日常に戻る朝。焦らず“戻れる私”でいたい

今日からまた、ふつうの日。
お正月のゆるみが残っている気もするけど、
それを急いで消そうとはしないでおこうと思いました。

増えた分を取り返すより、
乱れた分を責めるより、
ただ「戻っていく」だけでいい。

そう思えると、朝の呼吸が少し深くなる。

この視点に戻してくれるnoteを、今日も置いておきます。

なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”