元旦の朝は、何かを始めるより“静かに戻る”

あけましておめでとうございます。

元旦って、
「今年こそ」って言葉が似合う日だけど、
私は今日は、静かに始めたい気分です。

大きな目標を立てるより、
呼吸を深くして、
少しゆっくり白湯を飲む。

それだけで、
「あ、戻ってきた」って思える瞬間がある。

変わろうとすることも大事だけど、
まずは“自分の中に戻る”こと。
元旦はその練習みたいな日でもいい気がします。

今年も、揺れながら整えていこう。
そんな気持ちで迎えた朝でした。