2ヶ月前まで...(￣▽￣)
最近は30度近くまで行くような日もあります！
いやぁ...しっかし、晴れた日のボストンは最高ですよd(￣ ￣)
そんなこんなで渡米して2ヶ月が経とうとしていますが...
実は最近...アゴが痛くて。
虫歯か！？と思い、アメリカの歯医者に行くという多分留学経験者なら誰もが「あ、こいつ終わったな」っていうような正にアトラクションに挑んで来ました。
とりあえず、虫歯だったら最低500ドルは覚悟しよう...来月どうやって生きて行こう...流石は今年厄年だ...と頭を抱え歯医者に行ったところ...
(もちろん予約から症状の説明、保険等の書類からどこの何をどうしたいかも全部英語だったので、結構大変でした。笑)
とぉ～っても優しそうで
とぉ～っても親切な
黒髪の女医が現れ、歯のレントゲンを撮って、軽く触診のようなことをして、一言...
「ストレスだねぇ～～...
歯じゃないよ。寝てる時に食いしばってるから、歯茎。それが原因だと思いますよぉ～～...と。」
は？？？？
「治療する必要はないから、ボストンの生活を楽しむことを心がけて、なるべくストレスフリーにしてあげて下さいね＼(^o^)／ 」とのこと。
...これは不幸中の幸いなのでしょうか。笑
んー...まぁ...言われてみれば思い当たる節は腐るほどあるし、逆にストレスが無い訳が無い、ある程度のことは仕方ないと頭ではわかっていても...。カラダは正直なんですね...。
と、いうことで！
ストレスフリーな生活を
意識して3日目！
(意識したら出来るもんなのか...？笑)
トレーニングの一環としていたジムでのトレーニング、スイムはもはや気まぐれ、やりたいことをやりたいように、やりたい時にやる。
特に目的意識を持ってやることは今はしてません。
それだけでも大分変わるかな、と。
英語の勉強はもちろんストイックにやらなければならないのでそこは逃げれませんが。
やはり環境が変わると、自分がどこで頑張っているか、とか、頑張ればいいのか、とか、頑張らなくていいのか、とか、そういう「習慣」のような所を掴むのに時間がかかると思います。
なが～くやってた水泳でさえ、現役時代にストイックにやらなければいけない時期にこそ、「サボる」テクニックが結構大事だったりしました。
一つ例をあげるとするなら、僕は食事に制限はかけたくなかったので、お菓子も普通に食べるし、コーラも普通に飲んでました。
食べたい時に、食べたいものを、食べる。
これ結構僕の中で大切だったと思います。
もちろんちゃんとそこらへんのメリットデメリットは計算して、デメリットに傾かないように。
でも今は、そんなストイックにスポーツをやってる訳でも無いし、一番注意するところは「健康」だと思うので、水泳もトレーニングも、テキトーに、やってます。笑
勉強を頑張って、運動は息抜き。
結局パンプアップした身体を見るのが楽しみなので、やっちゃうんですけどね。www
サボる
て、意外と追い込むより難しかったりすると思います。ウチの水泳部にもいましたよ。
んなに頑張らなくていいよぉ～～って人。
特に女の子は多い印象。
ストレス抱えすぎると、身体に出る分にはまだ良いんですが、なんせメンタルに急に来ると、取り返しがつかなくなることもあるので怖いんですよね。
周りにちょっとくらいサボれば...？て人がいたら、そっと手を差し伸べてあげて下さい(o^^o)
自分自身ではなかなか気づきにくいことだと思うので。
と、いうことで僕は、今日から3連休なので、ちょっとばかしボストン観光に行って、地元の人とコミュニケーションを取ってストレスフリーな休日を過ごしたいと思います！笑
では！