懐中温泉です、
ご質問をいただきました。
「湯治中にお休みは入れるべきですか。」
ご質問の後に質問の趣旨として、
湯治そのものが休みなので、その中で
休みを入れるというのは矛盾しているのでは、
という懸念がある。
とありました。
論理的な思考をするタイプの方だと推測
します。
これについては、まず、やってみてください、
というのがお答えになります。
湯治は、ご存じの通り、温泉大国日本が
伝統として誇る、自主トレーニング休暇で
あり、
自分の身体は自分で治す
寝て治せない病気は治せない
を基本として、積極的に休むというものです。
主治医も同行します。
自分の身体が主治医なので。
本当のホーム・ドクターですね。
文字通り親身になってくれます。
だから、ホームドクターの言うことには
耳を傾け、その指示にしたがいましょう。
このホームドクターは、自主湯治キャンプ
期間中、あなたにとってはあなた専属の
コーチでもあります。
ホームドクターの観察と、コーチの見解と
照らし合わせ、積極的に休みを積極的に
湯治という一連のアクションとして行っていく。
ドクターストップというくらいです。
問題があれば、自然にあなたの動きに
ストップをかけるでしょう。
したがって、毎日温泉に入ると、それなりに
体力を使うからというので、1日、休ませる
ということは十分にありうることです。
そのときには、素直に休んでください。
あなたの身体を構成する細胞の数は、
数え方にもよると思いますが、40兆個とも
1京（1万兆）個ともされています。
実際には、10兆を超える数字というのは、
私たちのイマジネーションを超えるもの
なので、ピンときません。
いずれにせよ、大変な数です。
そして、湯治による温泉のパワーは、これら
大変な数の細胞に影響をもたらします。
ところが、部位によって影響の受け方が
違ってくることは、部位毎で細胞の寿命が
違うという事実からも理解できますね。
血液をつくる細胞は全体で4ヶ月くらい
DNAの寿命もそのくらいか、もっと
短いとされています。
他の部位ですと、それよりも短く、
数週間とか、口腔内の皮膚ですと、
数時間のようです。
でないと、1回の食事で熱いものを食べ、
ヤケドしてしまい、それが治らないと
次の食事の時に困りますね。
温泉の作用で、自己治癒が促進される
にしても、やはり部位によって新陳代謝
新旧の細胞の入れ替え
にも時間の差が生まれるでしょう。
また各部位の連関や、全体の中での
バランスの取り方など
たくさんの作業が行われていくことが
予想できます。
私も湯治期間中、第１セット21日が進行
する間、日々、日中、本日の治癒される
部分が少し痛んだり、熱を帯びたりして、
あらかじめアナウンスされました。
その部位に意識を向けるようにして、
入浴し、寝ます。
すると寝ている間に、そこに血流が集中し、
治療がなされているのを感じていました。
第1週目が、もっとも盛んに大規模に修繕
作業が行われた、という感じがあります。
第2週目には、少し穏やかに
第3週目は、案外再び大きな修繕がなされ
ましたが、スポット的で、また短時間で
終わる。
仕上げに熊野本宮つぼ湯に行ったお話
は前にしました。
その後、環境が整っているので、ごく
ナチュラルに第2セットに入っています。
とすると、さすがに身体が湯治疲れを覚える
のか、ちょっとだるくなります。
そういうときには湯治を休むのです。
これも身体と相談しながら。
湯治の良いところは、こうして
自分の身体と相談し合えるところです。
あなたも、ご自分の身体とじっくり
相談する機会をもってください。
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