useluvさんのﾌﾞﾛｸﾞ -9ページ目
４月４日
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ビリー 10分
コアリズム 8分
縄跳び 20分
腹筋 1セット
腕立て 20回
お尻痩せ 30回&15回
腰回し 10回ずつ
背中痩せ 10回
ストレッチ
マッサージ
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文化祭までに55キロに
なってみせます
４月２日
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ビリー 10分
コアリズム 8分
ジョギング 20分
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４月１日
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ビリー 10分
コアリズム 8分
腹筋 1セット
腕立て 20回
お尻痩せ 30回&15回
腰回し 10回ずつ
背中痩せ 10回
ストレッチ
マッサージ
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