おはようございます土曜日。
めっちゃ良いお天気です。
三日前からクーラーかけてます。
一週間経つのがもの凄く早く感じます。
色々大変です(・∀・)
もういやって投げ出したくなるくらい＼(^^)／
今日は運動不足解消、ダイエット効果抜群、ストレス発散、筋力や基礎体力をつけるのに効果絶大のボクシングスクールから始まりますよ。
初回体験も出来ますよ。
https://ameblo.jp/useiran/entry-12649109684.html
私は基礎体力落とさない身体造りをオススメします！
とりあえず今日の朝ごはん↓
定番に昨日作ったエゴマの葉薬寧じゃん漬け
美味しかったですお腹いっぱいです痩せません。
そして昨日の〆↓
以上✋