<材料> ２人分
さつまいも ３本
（紅はるか）
<作り方>
１．レコルトエアーオーブンを１２０度に予熱する
２．さつまいもは、皮付きのまま洗って、水分を拭く ↓
３．１のバスケットに並べる ↓
４．１２０度で、６０分焼く ↓
５．串を刺して、焼き具合を見て、皿に盛る ↓
先月、六連島のさつまいもを頂いて、焼き芋を作り、あまりにも
美味しかったので、オイシックスで、紅はるかを注文しました。
甘いくちどけ・・と、書かれていますね。
綺麗な色に焼きあがりました。早速、食べてみましょう。
甘いです。
焼き芋って、どうして、こうも、幸せ気分を味わえるのでしょう。
オイシックス食材で、５種の冷凍ベリーミックスを、再度注文。
ヨーグルトに入れたくて、朝食の準備をする前に、出しておきます。
朝食後に食べるトリプルヨーグルト。これ、気に入ってます。
血圧、血糖値、中性脂肪に、良いらしいです。
ヨーグルトを入れて、ベリーと混ぜると、色が変わっていき、
ワクワク感が出て来ます！(*^▽^*)
健康に気を付けて、日々、過ごしたいものです。
昨夜、宮城県や福島県で震度6強を観測した地震が起きましたね。
被害が広がらない事、お住まいの方のご無事を、心より祈ります。
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