<材料> １人分
はくばく もち麦おかゆ １袋
小松菜のさっと煮（煮汁） 適量
カボチャ ５０g
釜揚げしらす ３０g
生姜 １かけ
<作り方>
１．カボチャは、５～６mm角に切り、電子レンジ６００Wで
４０秒加熱する
２．熱湯に、もち麦おかゆを袋のまま入れ、５分温める
３．小松菜のさっと煮の鍋に加え、２～３分中火で煮る ↓
４．生姜は皮付きのまま、擦りおろし、釜揚げしらすと準備する ↓
５．お茶碗に、２を入れ、３を乗せる ↓
６．４の釜揚げしらすを乗せ、おろし生姜を添える
レシピブログさんのフーディストアワード２０２０レシピ＆フォト
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はくばく暮らしのおかゆシリーズ
五穀おかゆ、発芽玄米おかゆ、もち麦おかゆの３種類を、モニター
プレゼントに頂きました。
真っ先に選んだのが「もち麦おかゆ」、日曜日の旦那さんとの朝食。
カラフルなお茶碗は、そんなに入らないので、２人で食べています。
１人前２５０g入りです。
それに、旦那さんの意見も、聞きたかったのでね。
前日、きんぴらがんもと小松菜のさっと煮を作った時に煮汁が余り、
カボチャを新たに加え、釜揚げしらすとおろし生姜をトッピング。
「煮汁が少し甘めで、実に良く合う。しらすも良いね。」と、ヒット⚽
(*￣◇￣*)ゲッ(*￣・￣*)チュー
もち麦おかゆ、もっちりとした食感です。
健康的な穀物使用、国産原料、食品添加物無添加と、からだに
やさしい、健康穀物のおかゆ。
はくばくさんのおかゆ、安心して食べられ、大満足です
ありがとうございました。
フーディストアワード2020
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