過食症とくらす。 -53ページ目
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過食症とくらす。
過食症を克服する為の食事日記。
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☆*昼,夕食*☆
寝ても覚めてもガム食べてます(>_<)
でもソワソワは止まんないし、気休めにしかなりませんがね。。
(;_;)
☆昼食☆
ちゃんと食べる気がしなくて
・卵焼き3切れ
・みかん
・チョコ2つ
を間食しました。
☆*夕食*☆
・お味噌汁
・ご平餅
☆*間食*☆
・みたらし団子
・ごはん少し
明日から2日間、鳥取に行って来ます★★
食事記録は。。。
できるだけつける様にしますφ(^ω^;)
☆*朝食*☆
・お茶
・ヨーグルト(角切りんご)67カロリー
おはようございます
(*_*)
昨日はあまりにも気持ち悪くて夕ごはんは食べれませんでした。
まだ動くと気持ち悪い。。(;_;)
新しい薬のせいらしい~(´ц`)=33
☆*昼食*☆
・お茶
・ミネラル豆乳(280ml)
・ドトールミラノサンドCを半分
(炭焼チキンときんぴら柚子胡椒ソース)
230カロリー
今日は夕方から心療科に行ってきました。
近くにドトールがあったので
久々に買った☆☆
味はー。。。
やっぱりいつものAにすればよかったかな
(・_・;)
最近、物を食べるとお腹痛いか気持ち悪くなりま。。す。。。
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