
・お茶
・サラダ①(トマト,キャベツ)
・サラダ②(レタス,ホウレンソウ)
・ナスとシメジの餡かけ(少し)
・いちご
あと10時ごろ甘いものが食べたくなってソーダアイス食べました☆
夜、お母さんとアイスを買いに行ったので冷凍庫はアイスだらけですv(`∀´v)
自分で買うと毎回スイッチが入ってしまい、食べ尽くさないかぎり、何も手につかなくなってしまうので最近はお菓子を買う時は誰かと一緒にいる時にしています(・ω・;)
昼は豆乳と、なにかをいろ②食べました☆
今日も過食しなかった♪
仕事があると嬉しくて食べ物のことを考えずに済むし、なによりの安定薬です\(^◇^)