5月は、腰が重だるかったり、眠くて、
地活のカフェも休んで寝てたり、
ほとんど家に居ています。
メンタルも微妙だけど、今月は身体のほうが、
何かしんどかったです、
運動不足なのと、
何か1つでも、自分に課すと良いとブログで
読んだのもあり、
ラジオ体操第1第2を毎日やっています。
第1チャクラ、第2チャクラを
活性＆強化したいなと。
強化とか、ちょっと厨二っぽい気もしますが
（何言ってんのかわからなかったらごめんなさい
）
ちなみに、今月に入り、レッドジャスパーやアンバーを身に着けたりもしています（強化石w）
昨日は、うちから、
あるいて3〜4分のところにある、
川の支流の土手みたいなところの、
裸足で土の上に立つ、アーシングをしました。
アーシングすると、
身体に滞留してるよろしくない静電気を流したり、
地味に、健康にいいんだそうです。
（土いじりとかも、すごくよいアーシングになるそうです）
走ってる人とかいて、
スマホつけて見ていると、
防犯なるかなと。
調べたら、アーシングは30分位がおすすめだけど
やらないよりは5分でも効果があるらしく、
スマホ見ながらw
5分位立って.
あとはコンクリの縁にしゃがんですわると
ちょうどいい塩梅で、裸足で、
ブログ書いてました笑
ほんとは、スマホとかも切ったほうが
いいんだろうけど、防犯対策です。
トラック多くうるさかったり、
空気も排ガス多く、空気悪そうな地域なのですが、
アーシングして、
夜風も心地よくて、
意外にも、だべってる家族連れとかいて、
いま住んでる土地と仲良くなれた気がします。
また夜の8時頃行こうかなと思います。