毎年あんなになやまされてた虫刺されが今年は減った
とゆー人の共通点のひとつがこれじゃなかろか
って前回書いたけど。
余計なものを溜め込まない工夫してるかどうか。
これ、虫に刺されるかどうかだけじゃない。
ここしてるのとしてないとでは大違いってほど
意識しはじめると間違いなくよきことたくさんやってくる。
さいた自身もむかしの自分からの変化ぶりで体感してるし
周りの人たちの変化ぶりをたくさん見てきて感じてるから
いろんなところに不要なものをためすぎている
の
いろんなところに、ってどこなんだ？
不要なものって具体的に何があるんだ？？
を今いちどここでもメモがてら
ご縁ある方と共有してみたくなりました
３つの場所にある３つのよけいなモノことを日々クリーニング＆リセットする意識持ち始めるとね
よきことしか起きなくなってきますよー、間違いなく
というおはなしをしてみますよ。
ここに意識向け始めてきもちをゆるめて心地よさキープできるようになってきたなぁ
って実感できたとたんにまるでそこに空いたスペースにとびこんでくるかのように
どーにもこーにも今までなにをしてもうまくいかなかった（家族間、職場、いろんなところの）
「にんげんかんけい」とか
「お金の流れ」とか、
「すべてのタイミング」が自分にとってのベストな形でスムーズにうごき出して
ふしぎだねー
おもしろいねー
ってなったんだ
朝の会でもいつもみんなと実践してるリセット習慣とりいれてからとくに
そんな場面に立ち会うことがものすごく増えている。
やらなきゃ損って実感してる。
その習慣つくる肝となる
３つの場所にある３つのこと
がこれ。
①こころのなかにためこんでる
＊「自分自身でゆるせてない」過去の自分（他者に対するそれも含む）の失敗や後悔や過ち＊
②あたまのなかにためこんでる
＊「今」この瞬間ではない、過去や未来へ無意味に意識向けて追いかけ続けてる思考＊
③からだの全細胞にためこんでる
＊添加物とか、「不自然なもの」いろいろ＊
この３つに
プラスαで、もうひとつ
空間（家や職場などの環境）にためこんでる
＊「重たいくうき」作り出す「動きのないもの」＊
（長年使わずにおきっぱなし・しまいっぱなしのものとか、その場にそぐわないもの。）
この4つを基本として日々リセットする習慣持って
こころ、からだ、空間をととのえはじめると世界がほんとーに見違える。
とにかくいらないもんは、早めにきづいて整理する。
違和感あるもの、不自然なものをみのがさず
（じぶんの感覚を無視しない。）
不要なものはできるだけ入れない。入ったら早めに出す！
を第一歩としてこの３つプラスαから意識し始めてみるときっと
面白い展開やってくるはず
からだと心とあたまのなかにある不要なものを定期的にリセットしてバランス整えることのたいせつさ
で心がけたいこと（デトックス）におすすめの一例は←ここにかいたけど
できるかできないかということに意識向けて難しく考えずとも
これも筋トレみたいなもんで
一朝一夕にはむずかしいからこそゆる〜くでも
心もからだも環境も筋力つける練習つづけてければちゃんと結果は見えてくる。
いろいろ試しながらじぶんにあったものを早めに知っておくことが
なによりだいじだなぁとおもうきょうこのごろなのであります。
なにかヒントみつけてもらえていればうれしいなぁ
そんなわけで
今日のひと福。ご提案
最近ほんっとに実感することが多いです。
じぶんの意識の向ける方向をまちがえなければ
大難を小難に。そこから無難にだっていともたやすく変えていける。
できるかできないかの前に
「意識する」
それだけなら、できそうじゃないですか？
よけいなものを出す習慣。
その前に入れない習慣。
よかったら今日から意識むけてみませんか。
ひとりではむずかしい、というときは
ゆるーくご一緒に習慣づくりぜひしましょ。
（いつでもメッセージおくってねー
）
ひとりでがんばりすぎずあきらめず
それでも大丈夫でいられる道にむかって
みんなで知恵だしあって
笑顔多めで今を生きてこ。
どこをどう通ろうとさいごを大笑いでしめくくるまで
どんな現実もまるごと全部楽しんだもんがち。
そんなにきばらなくて大丈夫
ってやさしく自分に今日も声をかけてあげましょ。
きょうもきのうより。
今がさっきより。
ほっとするひととき積み重なることで
みんなとみんなの大切なひとの周りから
「大丈夫」のたねがどこまでもとんでいきますように
日々の
ちいさなしあわせ倍増作戦✨
ひと福ずつでもゆるく継続するために。
「きょうはどんな調子かな」
「体内バランスみだれてないかな」
「こころはちょうどいい位置で心地よさたもてているかな」
「りきみすぎてないかな」
「不安から行動しようとしてないかな」
「安心感でじぶんを満たす工夫忘れてないかな」
「おもいこみや偏りないかな」
「見えない感情とも向き合えているかな」
「自分の好きときらいを理解しようとしてるかな」
そして何より
これもあれもどの出来事もぜんぶ、
人生楽しんでいいって許可されてるじぶんを思い出すために起きてることだということを前提とした
「じぶんが生まれてきた意味とたいせつな役割忘れてないかな」
ってじぶんの状態確認しに
また見にきてね
ここで出逢えたみなさんとのご縁に
心からありがとうの想い込めて
どこまでもぬくもり循環すること祈って
サイタも持てるかぎりのありったけの愛をみんなに送ります
もしも受け取ってくれたなら、あなたから発する愛のビームを次の誰かに届けてくれたらうれしいです
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
おわりのひとりごと
今日の一期一会はこれ。
土用入り前のきのう
みんなで朝いちに収穫してモイストポプリをつくったよ。
金木犀がかわいい＆いい香り〜。
