痛みのメカニズムって
どうなってるんだろか
そんなこと考えたことありませんか。
つい先日湯たんぽでやけどして
5センチ四方ほどの水膨れができまして
自分で見ても触れないほど痛そう
って感じるくらいの見事な膨れかただったのだけれど
ふしぎと痛みがまったくなく。
触ってもお風呂でお湯の中に浸かっても
ほとんど痛みを感じないんです。
(お風呂上がりに熱持った時ほんの少し一瞬ずきんとするくらい。)
*画像とったけど載せるかどうかだいぶ迷って
これ見たい人いないよな、、と思い改め、やめました笑
いたみに関してはこれまでにも
何度か同じような経験してるんだけど
この体験談も加わって自分のなかで
確信に変わってきてることがあります。
それは
からだにでる痛みって、
心の痛みの反映なんじゃないかと。
(サイタの勝手な仮説と妄想として読んでもらえたらと思うけど)
自分自身のことだけでなく
いろんな人の心や体の痛みに向き合う中で
何をしてもどうにもならない痛みが消える瞬間に
何度も立ち会ってきて思うんです。
その境目に何があるかじっくり観察してるとね
こころの状態で痛みの感じ方が
大きく違ってるように見えること多くて
痛みってある程度自分でコントロールが可能で
それは想像以上と思っていいのかもって
思い始めてます。
もちろん医学否定するわけでもないし
適切に治療でコントロールできれば
それは何よりのことだけど
実際にそれだけではどうにもならない
って人とも出逢ってきた中で
やっぱりおもいます。
人間の想像力って良くも悪くも
すごいチカラ持ってるのかなと。
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
というわけで今日の
ちいさなしあわせ倍増作戦
のご提案はこれ。
怪我の傷口癒すのと一緒に
心の傷の有無にも時々目を向けて
優先的に癒してあげましょ。
日頃から
できるだけリラックス心がけて
自分にやさしく過ごすことも
優先しましょ。
そのためにも
この感覚大切に。
自分の中からわいてくる
疑問や違和感を無視しない
この時代を生き抜くために
これからますますたいせつになりそうだから
日々の
ちいさなしあわせ倍増作戦✨
として
きょうは遂行できてるかな、、
りきんでないかな、、
体内バランスみだれてないかな、、
こころはちょうどいい位置で穏やかさたもてているかな、、
ってじぶんの状態確認しに
また見にきてね
ここで出逢えたみなさんとのご縁に
心からありがとうの想い込めて
ありったけの愛を送ります
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
きょうもきのうより。
今がさっきより。
1ぐらむでも多くの
しあわせなひとときであってほしい
✨
みんなとみんなの大切なひとの周りに
笑顔の素がたくさん降り注いてますように
🥳