静岡 心屋認定カウンセラー
竹嶋 しょうこです。
ほんとバカみたいに美味しかった😂
肉好き次女が「超おいしい…」と唸っておりました(∩´∀｀)∩
たとえ子どもが選んだことだって、
そんなにすぐに受け入れられるわけじゃない
だって、当たり前だけどママにも感情があるのですから。
そして、感情に「いい」「悪い」はありません。
「うれしい」 も 「悲しい」 も 「腹立つ！」 も 「幸せ♡」も
どれも全部大事なあなたの感情なのです。
そしてね、大事なのは
あなたが感じた想いは全部正解だということ。
だから、
「私が取り残されるみたいで悲しい」も
「そんなにかんたんに受け入れられるか――――
」も
「目の前が真っ暗でもう立ち直れないかも…」も
あなたは全部思っていいんですよ。
そこに、なさけないとか、容量が小さいなんていう
自分責めはまったく必要ないのです(^^)
なぜかというとね、
感情は感じ切ると流れていくものだから。
たとえ、子どものことを何でも受け入れられる
いいママをやろうとしても
言わなかった言葉はお腹の中に溜まっていて
そのままくすぶり続けます。
そして、ガマンして
ガマンして
ガマンした結果…
大爆発します
こっちの方が大変( ；∀；)
だから、思ったことは、
ぜひ口に出してあげてください。
人に言うのが苦手な人は、一人でぶつぶつ言ってもいいし、
ノートに思ったまま、書いてみるというのが
私のおススメです(^^)
人に見られたくない内容は、書いたら破って捨ててもいいです。
とにかく感情をそのまま出すこと、
ぜひやってみてくださいね
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