↑最高やん
このまま一生、小さく世のため人のためになりながらネットと無縁で生きて行きたい←そんな上手くいくとは思ってない
夢見る日々は過ぎました。
えーと、学生は夏休み。ぜつぼう。←そんなー
世帯主は変わらず。良く呑み良く働き、あ、良く休むようになったのはきっといいことですよね。
不登校きゃー子さん対応に関係してほしくて、チャンスを逃さないようにしたいです。
とりあえず三者面談の待ち合わせは上手くいった。
(世帯主が在宅勤務だったので、面談の合間を縫ってうまいこと起こして食わせて支度する見守りを依頼しました。
私は仕事先から定刻に三者面談へ。)
依頼したことがいつでも上手く伝わるわけでも上手く成就するわけでもないのはしっかり我が身に織り込んでおかないと、無意識の期待が膨れて出来てなかった時にショックを受けて寝込むのは私なので、引き続き期待せず油断せずでいきたいです。←出来るかそんなん‼️💢
まあ、出来る時はやるってことで……
寝込んだらなるべく長引かせない方向で……
あとは寝込み(ネット逍遥)をなるべく楽しむ……←依存したくてしてるんじゃねえんだわ‼️💢💢💢←まあまあお母さん落ち着いて…
ええと、私。
・ちょっとしたことが引き金で6月から3週間寝込む
・動けるようになると反動でやらなきゃいけないこともやらなくていいことも寝ずにやり続ける
(というか寝付きが悪くなる)←それって、ひょっとして躁……(後ろから口を手でふさぐ絵文字)
・30〜1時間の夕寝、瞑想
(きっこさんモフりが知ってた以上にマインドフルネスになることに気付いた←遅い)
など入れてネットとスマホに頼らない休憩時間づくり
・ピラティス!数ヶ月あいたりもしてますが、
再開するとある程度身体が覚えているので
これもある種の「継続は力なり」。
きゃー子さん冷房効かせすぎ問題で私は起床時わりと冷え切ってるので、余裕ある朝は
10分ピラティス+自分で覚えてる動きでやっときたいやつ
みたいなかんじで身体動かしてます。
走っても身体が悲鳴を上げなくなってきた。よしよし。
この感じでもーちょい食べ物絞って、
(今までが年齢の割にドカ食いし過ぎてた)
「動きやすい身体」を維持していきたいです。
なんかいろいろ。
当面は元気でやってます。
この夏休みはありがたいことに外現場のバイトが増えありがたいことです(ありがたいので3度言う)。
体力や適性があるわけではないので慎重に生きる。