つれづれ備忘録【頭と心と家の中】

つれづれ備忘録【頭と心と家の中】

子ども達が成人し、アラフィフライフを楽しんでいこうと、再·再·再始動したブログです。
お気に入りや、気になったことをシェアしていこうと思います。

おはこんばんちは。あや🐦️です。

 

のんびりシルバーウイークを過ごしているあや🐦です。

 

 

 

 

 

もうすぐ秋分ですね。

 

ホロスコープ的には、春分から半年。


そして夏至から秋分までは、ひとつの季節の区切りでもある…ということで、

 

夏至から秋分までを振り返ってみました。


 

実は最近、

  • 理想の日常を考える
  • 理想のルーティンを作る
  • スマホを整理する
  • 家を片付ける

ということをやっています。(現在進行形)

 

夏至からここまでを振り返ってみたら、

 

どうも全部つながっているような気がしてきました。

 

 

 

 

 

この夏、大きかったことのひとつは、


実父の病気に一区切りがついたこと。


心も体もホッと一息ついています。


 

そして、もうひとつ大きかったのが、

 

大学4年生の息子が実習のために1か月間帰省していたこと。

 

久しぶりに4人家族に戻っていました。


ただ、私はその間、今まで一人の時間にやっていたこと…

 

SNSやブログを見たり、

発信したり、

ドラマを見たり、

ラジオを聴いたりすることが


ほとんどできませんでした。

 

でも、意外なことに、それほどストレスではなかったんです。

 

家族と時間を共にした1か月。

 

それも、それなりに楽しかった。


4人家族が続いてほしいような気持ちと、


一方で、お世話する人が一人減って、ちょっと楽になったような気持ち。

 

家族と一緒にいたい。でも、自分の時間もほしい。

 

でも、昔に比べたら十分時間はあると思うんです。

 

だからこそ、今の暮らしの見直しにもつながっているんだと思います。






息子が一人暮らしに戻って、

 

今までの三人暮らしに戻ったタイミングで、


「日常をアップデートしたい」


という気持ちが急に出てきました。


この話はまた改めて。




 



 

そして、この夏は結構「やりたい」に素直に動いた夏でもありました。

 

夫婦で車を運転して、息子の住む関西まで!

 

甲子園を見に行ったり、奈良を満喫したりしました。

 

 

色々行ったけど、個人的に印象に残っているのが、スーパー銭湯。笑

 

息子の一人暮らしの家の狭いシャワー室を3人が順番に使うと、

 

結構時間もかかるし、湯船にも浸かれない。

 

そこで私が、スーパー銭湯に行くことを提案。

 

もちろん、お金はかかります。三人分!

 

もったいない気持ちがあったものの

 

でも、行ったら夫も息子も喜んでくれて!


三人とも大満足♨

 

これが、なんだか嬉しかったんですよね。

 

そんなお金の使い方も


少しずつできるようになってきた気がします。

 

 

 

 

もうひとつ、この夏に嬉しかったのがnote。

 

自分が書いたものが誰かに届くことも嬉しいんだなと気付きました。

 

これも、この先の発信を考えるうえで大事な発見だった気がします。

 

アメブロも日記として、もう少し頻度高く書いていきたいです。

 

こうやって振り返ってみると、この夏は、

 

「家族」と「自分」のバランスを考える時間

 

だったのかもしれません。


 

秋分から先は、


「今やりたいこと」も大切にしながら、


自分の暮らしを、自分に合う形に少しずつ変えていく。

  

そんな秋にしていけたらいいなと思っています。

 


 

おはこんばんちは。あや🐦️です。


急きょ実家に帰省していたあや🐦️です。







もともと、この週末は月曜日の父の通院に合わせて帰省の予定だったのだが、


肺がんも、食道がんも、咽頭がんも、足梗塞も、


全てが経過観察となって、


父が、もう自分で行けるから付き添いはなくても大丈夫だと言うので、


帰省しないつもりだった。






急に息をひきとった父の愛犬、リュウ。


父から電話がかかってきたのは、土曜の夜。


賢くて、可愛くて、今まで父の話し相手でもあったリュウ。


ペット霊園には翌朝連絡すると聞き、


私は、リュウとのお別れはもちろんだが、


父も心配で、急きょ実家へ帰った。







こういう時、一人になって気持ちを落ち着けるタイプの人と、


誰かに喋って、気持ちを落ち着かせるタイプの人がいると思うのだけど、


帰ってみると、父は断然 後者で、


じっとしていられず、ずっと動いているし、


ずっと喋っていた。


リュウくんの最期の様子は、電話も含めてもう3回は聞いた。


昨夜は眠れず、朝四時くらいに寝たらしいし、


食べたいと思わないと言っていたので、


食欲もなくろくに食べてなかったかもしれない。



ひとしきり話を聞いて、お別れをし、


ペット霊園からの帰りも止まらないお喋り。


もうすぐ夕飯の時間だったので、


何が食べたいか、何なら食べれそうか聞いたけど、


何が食べたいって考えれんと言う。


じゃあ子ども達(姪っ子)の食べたい物にするよ、となり、


…結局、そのまま帰りに回転寿司に行くことになった。


もしかしたら、そんな気分じゃなかったの

かもしれないが、


「どんなに悲しくても、お腹はすくんよね〜。


あぁ、生きてるんやなぁって思うんよね…」


そんな話をポロっとしたら、


頑固親父は、それでも食欲がないと言うかと思ったら、


「ほぅよのぉ…」


と、思いがけず同意してくれた。




回転寿司では、初速こそ悪かったが、


タブレット操作を教えたら、


シャリハーフで、どんどん注文して食べていた。




よかった。食べる姿をみて安心した。











お葬式って、参列した人と、その人(ペット)のことを話して


気持ちを整理する、大事な儀式だと思う。


もちろん、さみしくて、辛いけど、


残った者は、生きなければいけないわけで。


ちゃんとお別れができて、よかったと思う。



父本人も言っていたが、


父の病気が一区切りつくまで見届けて、


みんなが集まれる週末を選んで逝ったのではないかと。



父がそう思うなら、きっとそうだ。


これからも、お空の上から父を見守っててほしい。







おはこんばんちは。あや🐦️です。


お別れが悲しくてペットを飼えないあや🐦️です。






私が可愛がったペット達。


犬(シロ)、犬(カン)、

ジャービル(ジャン、ビル)、うさぎ(りんご)、

ハムスター(ドリーム)、亀(奥田、他4匹+2匹)、熱帯魚、メダカ、イモリ(いっぱい)


今、我が家にいるのは、亀たちとイモリたちだけ。


この子達は本当に長生き…!






私が飼い始めたのは、犬(シロ)だけ。


シロは、私が年長さんの時、遊びからの帰り道、


後ろからついてきた真っ白な野良犬。


家までついてきて、私が親に飼いたいと懇願して飼うようになった犬。


シロは、靴くらいの大きさだったのが、


自分とくらいの大きさにまで大きくなり、


散歩中に私が大けがをしてしまったこともある、思い出いっぱいの犬。


老衰で最期を迎え、今は亡き母と一緒に


泣きながら、たくさんの花と一緒に箱に入れた記憶がある。


最期のお別れが辛すぎた。










動物は大好きなのだが、


それ以来、私はお別れが辛すぎて


ペットが飼いたいと思えなくなっている。


(そんな私を知ってか知らずか、家族はペットを迎え入れる…


好きだから、かわいがるし、お世話もするけど…


最期冷たくなるのを感じながら抱いているのはものすごく辛い)






昨夜、実家の父の相棒が、父の目の前で冷たくなった。







おはこんばんちは。あや🐦️です。


地の星座がひとつもない魚座のあや🐦️です。







我が家はこの夏、


一人暮らしをしている息子が約1か月帰省していて、


久しぶりの四人家族に戻っていました。


洗濯物も多くなる、ご飯の量も多くなる、


息子の物(洗面、洋服、靴、学用品など)が増え、


一時的だからか、なんだか家の中がゴチャつくなどなど


雨の日は送迎したりもしたので


物理的な家事が増えました。


…増えたというか、減ってたのが戻っただけ。


けっこう、いそいそと世話しましたね。嬉しげに。


秋吉台にも行ったし、


マツダスタジアムにも行ったし、


よく話す子なので、色んな話をしました。







何よりも、夜の団らんが増える…!という


嬉しい悲鳴。


とりあえず、火曜日から日曜日は、


一緒にテレビでプロ野球観戦。 


今、サラッと言いましたけど、


週6日、3〜4時間です⚾️ 笑


もちろん、ずっとテレビの前に座っているわけではありませんが、


あーだこーだ言いながら、野球を見ました。


野球といえば、阪神球場での現地観戦の約束があるからと、


実習終了翌日に早々と帰った息子でしたが、


なんと、雨天中止☔だった様子。


雨女パワーは確実に遺伝しています。



 

 





あと、子どもの時から「キッズタッチ」と呼んでいたマッサージ。



 

 


20年前くらいに図書館で借りて読んで、


キッズタッチをやり始めたのをきっかけに、あれから20年…


今でも、ただただマッサージをしてほしくて寄ってきます…。


こんなに大きくなってもスキンシップができる関係なのは嬉しい限り。


足の筋肉が減った気がするなぁ。








息子が一人暮らしに戻って寂しいけど、


日常が戻って、一人時間ができたので、


新月の目標書けました。意図しました。


ズバリ、理想の日常を作る!


最初は「日常を取り戻す」って思ったんですけど、


元の日常が特に良いものでもなかったので、


さらにアップデートしたいと思い、


「理想の日常」を考えてみることにしました。





おはこんばんちは。あや🐦️です。

 

久しぶりに楽天スーパーセールで買い物をしたあや🐦️です。

 

 

楽天市場

 

 

 

今回のイチオシは、

 

ずっと在庫切れになっていた

 

防災用ホイッスル

 

 

こちら、voicyパーソナリティでもある高荷先生監修の

 

かわいいシマエナガホイッスル。

 

 

 

↑かわいい🐥小さい🐥いい音
 

 

 

 

私と息子はmisaさんおすすめのホイッスルを持っています。

 

 

 

 

 

夫は、応援の気持ちで買ったアイドルの防災グッズに入っていたホイッスルを持っています。

 

 

 

 

というわけで、

 

このかわいいシマエナガホイッスルは娘用に買いました。

 

 

 

高荷先生提唱の

 

「死なないためのグッズ3選」

 

  • 小さなLDEライト
  • いい音がするホイッスル
  • コンパクトな雨具

 

 

 

↓高荷先生のYouTubeはこちら

(この後、もたもたしていたら在庫切れになった…!)

 

 

 

 

親の心子知らず…。

 

被災してもなお、なかなか危機感を持ってくれない…ゲッソリ

 

でも、かわいいと持つハードルが下がってくれますよね。

 

おすすめです🐥

 

 

 

 

 

 

 

その他、今回注文したのは・・・

 

 

 
 
 

 

↑まあちさんおすすめのサクサクアーモンド

大容量パウチ版。またまたリピート!

 

 

 

 

↑娘の補助食。こちらもリピート!

 

 

 

 

↑皆さんのおすすめのサバ。初購入!

スーパーでも魚が高いから買ってみたよ。

我が家は有塩派。

 

 

 

 

↑こちらもリピート。

しばらく続いた真っ白のご飯は終わり。

 

 

 

 



↓Amazonでも買えます。

 


 📻OVER THE SUN で知ったムック本

お二人のお話が大好き!

 

 

 

追加がなければ、こんなもんかなぁ。

 

今回は日用品は無し。20日にウェル活予定です!(行けるかなぁ…)

 

 

 

おはこんばんちは。あや🐦️です。


生理は軽いあや🐦️です。






私自身は、生理周期もほとんどずれず、


痛みや量もひどくなく、


強いて言えば食欲や眠気が出やすく、


頭痛が時々少しだけ…といった感じで


そこまで生理で困った人生ではありませんでした。


(これからもそうであってほしい…)



一方、娘は周期はそれほどずれないのですが、


生理が重くて、毎度うずくまっててかわいそうです。



そんな娘が、今朝は動けず仕事を休みました。


婦人科を受診すると言い、


前向きな受診に、親の私は少しホッとしました。


 

 


 

 




半年ほど前、繁忙期のストレスからか生理が終わらない…と話してくれた時に


婦人科の話になり、


いい機会だから、自分が「ここがいいかな〜」と思える病院を探しといたらいいよ。


そんな話をしてました。


婦人科となると、本人が選んだ方がいい気がして、


本人に任せていました。



結局忙しくしている間に生理が終わって


この時は病院に行かなかったんですよね。


で、喉元過ぎればなんとやら…


結局、病院検索はしておらず、


今朝一緒に婦人科を探しました。




私が通っていたのは、健診クリニックに併設されている婦人科だったので、


遠いし、いきなり今日の予約は取れなさそう。


娘は車の運転は苦手だし、今後通うかもしれないことを考えると


公共交通機関を使って、自分で行ける婦人科がいい。


できれば、女医さんがいいらしい。



 

 




色んな病院の診察科や口コミをみて、


3つまでに絞った。


1つ目は、職場に近い、女医さんで口コミも◎


ただ、休診日が娘の休日と同じ曜日。


そもそも診察時間が勤務時間と丸かぶりだから


休みをもらっていかないといけない。


むむむ。




2つ目は、乗り換え駅近くの婦人科。


これも、診察時間が勤務時間…。


むむむ。



どちらも口コミはいいが、結局休みの日に行かなくてはならない…。


どうせ休日に行くのならば、家の近くの方がいいのでは…?


と、3つ目は、車で15分くらい、電車でも行ける婦人科。


でも男の先生。ま、それは仕方ない。許容できるらしい。


口コミを読んでみると、あまりいいことは書いていない…。


ほとんどが看護師の対応への不満。


でも、病院の口コミって、よっぽど嫌なことがあった時くらいしか書かないと思うんですよね。


多分、割合にしたら1割もないくらい?なのでは?










そこで、いったん白紙に戻し、


ここで頼ったのが、近所のママ友グループ。


娘のこともよく知ってて、


ママ同士も、もう20年近くの付き合い。


娘の状況を伝えて、婦人科のおすすめを聞いてみました。


すると、先ほどの悪い口コミの病院を二人がおすすめしてくれて…!


それぞれ職場の若い子、同僚の娘さんのエピソードを添えて


二人とも調子がよくなったらしい…というエピソードで、


娘も安心して、その病院を選び予約をしていました。


娘も信頼をおく、同じ地域に住む友達。


仕事も、薬局や介護、個人事業など色々なので、

その度に頼りにさせてもらってるし、


地元ならではの情報もたくさんくれる。


お互いの義父母まで挨拶する間柄も、田舎ならでは。


そんなことも含めて、あんなことがあった、こんなことがあったと話ができる友達です。


今日はこの相談をきっかけに、来月ランチに行く約束もしました🤭



娘の婦人科受診の話が、ママ友の話になっちゃった。


当の娘は薬をもらって安心したのか、ソファですやすや眠っています。


薬が合うといいな。



生理が重い…何かアドバイスがあれば、教えてください🙏




おはこんばんちは。あや🐦️です。


味のわかる娘がいるあや🐦️です。 


楽天市場

 


娘は小さい時から、何も言わなくても


産地のもの、素材のよいもの、


ちょっと高価なものを食べると、


「これ、美味しいね!」


と、その違いがわかる子でした。


ダバダ〜♪ (←わかる?☕🤭)







そんな娘が愛してやまないのが、こちら。



国産黄金しょうが

サクサク味付け極しょうが

 

 


このしょうがと、梅干し、青じそで作るおにぎりを持って仕事に行っています。


もちろん、ごはんのお供に。冷や奴にも。


料理にも、何でも入れて美味しいのでおすすめです😊


漬け汁も、煮物や汁物、ソースなどに入れて一滴残らず使っています!


ぜひお試しください♡



楽天市場

 





おはこんばんちは。あや🐦️です。


久しぶりの一人休日にだらけてしまったあや🐦️です。







今日は、在宅の仕事はあるものの、


ほぼ一ヶ月ぶりくらいの お一人様休日。


とはいえ、朝は家族全員が代わる代わるに起きてきて


代わる代わるに出て行って、バタバタしてました。



2週間ぶりの夫の弁当と、昨日から始まった息子の弁当作り。こちらは4年ぶり!


昨夜は娘作の夕飯だったので、おかずが残っておらず


(私は必ず残す…もとい夕飯は翌日用に多めに作る)


焦って作りました。生き当たりばったりの私。


(一応、朝の寝床で弁当イメトレして起きた。笑)



 

 ↑なくなっちゃったから注文しなくちゃ。

注文し忘れるという夏休みあるある。

昨夜「お米がしろーい😳✨️」と言われた






今日は8月最後の平日休み。


  • 急に頼まれた町内会の振込
  • 娘の前撮りの事前持込
  • 明日の仕事の準備
  • 父の医療保険の請求に伴う書類準備
  • 来月のスケジュールを確認(手帳に書く)
  • 見れてない先週のドラマも見たい!
  • 明日、満月?振り返りもしたい!


色々あるし、それなりに時間がかかるのに、


朝、家族みんなが出勤して、


着物一式を押し入れの天袋から汗だくで出し、


身支度や家事を終えたら、


エアコンのきいた部屋で


ふぁぁ〜とソファに座ってしまい、


スマホを見て、voicy聞いて、


出かけようと思ったら11:20…。


ふぁぁ〜が長すぎた…😇


銀行の窓口が閉まってる時間だ…😇


(最近、11:30〜12:30まで窓口が閉まってる…😇)


でも、他の用事を先にすると、


15:00までに窓口に行けないかもしれない…。


あぁ、久しぶりの休日で時計を気にしてなかったなぁ。反省。



あと1時間か…。


手帳をフードコートで書こうかと思ってたけど、あきらめて今書くか…。


と、TimeTreeアプリを開けるついでに見たnote。(なんのついで?)


先日のnoteの記事にスキがいっぱいついていてビックリ…!😳わぉ!


読んでいただいた皆さん、ありがとうございました。恐縮です。




こりゃヤバい、「またの機会に」書く書く詐欺をいい加減やめなきゃ🫣


「続きはまたの機会に」と言ってしまっては、その「またの機会」は訪れず…😱


うん。よくない。


と、いう反省をアメブロに書いている…。←今ココ。


ADHDっぽさ全開っす。


あらら、雨雲レーダーから通知も来た…☂️


ちょうど12:30やないかい!🫱



 

 



 

 




今日のふぁぁ〜を反省しつつ、


午後からテキパキ動いてきます…!


では、行ってきます!





おはこんばんちは。あや🐦️です。


子どもは2人とも成人しているあや🐦️です。






こちらの地元の小学校はまだ夏休みのようですが、


我が家は昨日で、家族全員の夏休みが終わりました…!


私と娘は、お盆明けから仕事でしたが、


夫は盆前から、なんと2週間ほど休みで、昨日から仕事、


息子は、帰省していて、今日からこちらで実習に出ました。




子どもが小さい頃〜高校生の間は


毎日の3食や弁当、子どもの予定にバーチカル手帳とにらめっこの日々で


早く夏休みが終わらないかなぁ…なんて思っていたものですが、

大人4人暮らしともなると、


それぞれが自分のペースで暮らしているので


一応、前日に翌日の予定や何時に起きるつもりなのかを聞いてはみるけど、


夕飯以外は、それぞれが食べたいものを各自が準備して各々食べる。


昼食は、台所に立った人が、

「〇〇にするけど食べる?」と声をかけて、


「食べるぅ〜」と家族分もついでに作る時もあれば、


「さっき朝ご飯食べたから、もう少し後にする〜」


と好き勝手する、ルームシェア的な生活も2年目。


なかなか良きです。



ちなみに今夜は、娘が月イチチキッチンで、夕飯を作ってくれています🥰


今夜は山芋と豚肉の梅炒めです♡


(月に一度以上は、夕飯を作るというもの。彼女なりの危機感から自分で決めました。)



 

 



夏休み、何がしんどいかって、


一人時間が取れないことてはないですか?


私も、意識して別の部屋に行けばいくらでも一人になれるんですけど、


今年の夏は、家族と一緒に過ごすことを自分で選んでいたんですよね。


とはいえ、程よくみんなにも予定があったり、出かけたりしてて


普段のように、日中にガッツリ一人時間はなかったけれど、


イレギュラーがデフォルトな夏休み、


時々ちょっとでも一人になれたからよかったのかもしれないです。




あとは、私の趣味のひとつ、ドラマ鑑賞に夫を誘ったのもよかったのかも…!


夫はドラマは見ない人なんだけど、


今まで一人で見ていたVIVANTを今季は一緒に見ています。

 

だって、一人時間がないから!!


面白がってくれて、関連番組も含むVIVANT鑑賞を夫婦時間にできました🤭






おはこんばんちは。あや🐦️です。


家族団らんを満喫しているあや🐦️です。









先週、息子宅に泊めてもらって2泊3日を楽しんできました。


今回は夫と二人で車で!娘は自宅で留守番。


帰りは息子も一緒に帰宅。運転手が3人いると楽だわぁ。



1日目は甲子園球場で、高校野球観戦。



結局雨は降らず、やっぱり日差し対策が必要でした。




2日目は明日香村をレンタサイクルで巡り、夜は春日大社へ。


3日目に帰宅。


というスケジュールでした。



 

 




帰宅した日…。


久しぶりの家族団らん…かと思いきや、


息子は、マツダスタジアムでカープ観戦⚾️


娘は、夜の動物園🦒


子どもが大きくなると、予定を合わすのが


難しいような、そうでもないような…。


それぞれが、それぞれの予定で暮らしています。


その中でも、息子が帰省して


この日から9月中旬まで、家族4人で暮らします。


男一人増えると、食材や洗濯物が思ったより多くなるなぁ…!(←毎度の感想)


来週からは、久々の弁当作りの日々が始まる…!!


段取り忘れてそう!







お盆休みから四人暮らしが1週間経ちましたが、


ずっと誰かしら家族が家にいるので、


私のデジタルデトックスがすごい!!


(耳は時々聞けてる👂️)



一人時間がないと、スマホってほとんど触らない。


ドラマも見れない。見逃し配信も期限切れ。


家族とずっと話して盆休みが過ぎ去り、


仕事が始まっても、それ以外はずっと家族と過ごしている…。


でも、家族と過ごす時間を優先している自分がいて、


一人時間がないことにストレスがないことに、ビックリ。


今、現実に満足しているようです。


(日常のルーティンは崩れまくり😇)



おでかけなどの記録は、また今度。