真夏の野球観戦装備

おはこんばんちは。あや🐦️です。

広島に嫁いでから、カープファンのあや🐦️です。

週末は、近所の仲良しさんに誘われて、

マツダスタジアムに野球観戦に行ってきました。

中日戦。中日とは最下位争い中。

負けたくないわ！！

ナイターではありますが…

暑い…！！！

真夏の野球観戦。

日程空いてます！行きます！と

返事をした時から、暑さは覚悟はしています。

しかも、外野席は最後まで陽があたる席。

私は、ジップロックに保冷剤を平らに詰めて

氷の座布団を作って行きます。

100均の折りたたみクッションの上に、

タオルに巻いた氷の座布団をひいて座ってます。

【 最高の座り心地】アウトドア クッション 低反発 携帯クッション マット 座布団 折りたたみ式 座面 チェアパッド お尻痛くならない 持ち運び 防水 おりたたみ レザー 滑り止め スタジアムクッション コンパクト 旅行 スポーツ観戦 軽量 おしゃれ

【楽天1位！】アウトドア クッション 折りたたみ クッションマット 折り畳み おしりマット 携帯 座布団 運動会 スポーツ観戦 レジャー キャンプ マット シート オフィス レジャーシート ポータブルクッション

アウトドア クッション 折りたたみ マット 折り畳み コンパクト 一人用 収納袋付き 軽量 ナイロン レジャーマット レジャーシート お尻マット お尻敷き 8折 4折 携帯用 持ち運び スポーツ観戦 キャンプ 登山 ピクニック 公園 運動会

充電式のファンがあれば、足元に置くのも◎

扇風機 ファン 卓上 クリップ 壁掛け 卓上扇風機 ミニ扇風機 クリップファン デスクファン デスクトップファン USBファン 卓上ファン 充電式 DC ハンディ 小型 クリップ型 手持ち 携帯 静音 360度回転 3WAY リズム風 DCモーター 10000mAh 送料無料 【8月28日以降順次発送】

もちろん、飲み物も。

息子の１リットル水筒にウーロン茶、

アクエリアスのパウチを凍らせたもの、

これをケユカの保冷クロスに包んで。

 ↓コレ優秀！

 普段からエコバッグと共に持っています。

【KEYUCA公式店】ケユカ 巻くだけ保冷クロス 42×42cm・30×30cm[お弁当グッズ 洗濯可 保冷クロス お弁当 ふろしき 無地 シンプル 保冷グッズ お弁当箱 ランチボックス 保冷バッグ お弁当包み ランチクロス ランチマット お弁当袋 保冷 風呂敷 くっつく クロス ランチグッズ]

【KEYUCA公式店】ケユカ 巻くだけ保冷クロス パウチ飲料用[結露防止 冷たさキープ アイス 保冷シート 冷たい 熱中症 対策 暑さ対策 ペットボトル カバー ポーチ 保冷グッズ 保冷 クロス 巻くだけ ランチ くっつく ラップクロス ランチクロス くっつきクロス 保冷クロス]

いつもなら、アイスコーヒーも持って行くのだけど、

荷物が多いのでコーヒーはあきらめました。

でも、お茶を麦茶じゃなくて、ウーロン茶にしたのが正解！

コーヒーを飲みたい欲が激減しました！

ウーロン茶…美味しいわ！

アサヒ飲料 食事の脂にこの1杯　2Lペットボトル（6本入り1ケース）PET　2000ml　食事の脂にこの一杯 プーアル茶 烏龍茶 ウーロン茶 ブレンド茶※ご注文いただいてから4日～14日の間に発送いたします。/ah/

アクエリアス／熱中対策水レモン／ソルティライチ 300gパウチ 3種類各10個セット （計30個） 冷凍対応 熱中症対策 スポーツドリンク

 ソルティライチも好き

帽子は、夏以外はカープのキャップをかぶっているんですけど、

キャップでは全方面からの日差しを遮れないので、

夏は、ツバにワイヤーが入った大きなハット。

横からの日差しもカット！暑さが全然違う！

レディース バケットハット 完全遮光 遮熱 UVカット UPF50+ 大きいサイズ たためる つば広 帽子 小顔 紫外線対策グッズ 日除け帽子 熱中症対策グッズ 暑さ対策 バケハ あご紐 日焼け防止 誕生日 プレゼント 女性 uvケア 日よけ 黒

【クーポンで70%OFF】接触冷感 帽子 レディース ハット つば広帽 バケハ 旅行 小顔効果 UVカット 日よけ 折りたたみ 自転車 飛ばない 春 夏 秋 漁師帽 両面使える かぶーる日傘 リバーシブル ワイヤー入り あご紐 母 異素材

そして、ボトムスは絶対に汗じみが目立たない物を履いていきます！

お尻に汗をかくの…！

バリ島で購入した

ラップスカートが涼しい！

(真夏の万博でも着用☀️)

バティック 巻スカート メガムンドゥン 雲柄 ブルー コットン アジアン民族衣装 サロン ジャワ更紗巻きスカート サラサ 更紗 腰巻き布 パレオ エステサロンユニフォーム【メール便】170407

足元は歩いても疲れない、tevaのサンダル。

座ってばかりなイメージだけど、けっこう歩く！

夏観戦では靴は蒸れるので、いつもコレ。

↓

TEVA ハリケーン XLT 2 テバ サンダル スポーツサンダル スポサン メンズ レディース ブラック 黒 ベージュ HURRICANE XLT 2 1019235 シューズ ブランド テヴァ アウトドア レジャー 海 川 夏 キャンプ ストラップサンダル シンプル|slz|

この日は、家を15:30に出て、帰宅は23:00。

暑いし、疲れるし、お金もかかる。

それでも、行けば楽しい！！

仲良し３人で行ったからなおさら！お喋りにも花が咲く！

何より、勝ち試合…！！！

やっぱり勝つと、疲れが吹っ飛ぶ(気がする)！！

今夜は、巨人相手に

延長12回、ファビアンのホームランでサヨナラ勝ち！

テレビで最後まで見ました。

18:00プレイボールで、終わったのは22:15！

冷房の効いた部屋で、

ダイニングテーブルに料理を置けて、

好きな時に冷たい飲み物を冷蔵庫から取り出して飲めて、

トイレもすぐそこ、

ピッチャーのボールの握り方まで見えて、

解説も聞ける。

家でテレビ観戦するのはこんなに快適なのに、

真夏でも野球観戦に出かけるのは

現地でしか味わえない楽しさがあるからなのです。

野球だけじゃなく、その他スポーツ観戦も、楽しんで♪

プレイヤーでなくても、熱中症には気をつけて。

一番の予防は、睡眠だと思ってます！

来週は甲子園！

それにしても、高校野球 夏は酷だわ…

水漏れもＡＩで解決！ついでに洗面台整理

おはこんばんちは。あや🐦です。

すぐに慣れちゃうあや🐦です。

私、足の汗をよくかく人で。

普段から五本指ソックスを愛用、

夏は自宅では裸足だけど、布製のぞうりを履いています。

【P5倍 8/1~8/2】インド綿 コットン サンダル | S M L | 夏 春 洗える スリッパ ルームシューズ 室内スリッパ かわいい アジア カラフル 室内 室内用 新生活 綿 草履 ぞうり 来客 ベルメゾン 蒸れない 室内サンダル

先週の土曜日、娘リクエストで、

自分の誕生日割引でご飯を食べに行きたいと。

その出かける準備をするのに、洗面所に立ってしばらくたった後、

布ぞうりが濡れてたんです。

最初は、水がしたたり落ちたか、それを踏んだか、くらいにしか思ってなくて。

でも、結構濡れてたから、

夫とも、「めっちゃ濡れてる～！」

「え、汗？！笑」

なんて、

笑って話して、外出しました。

帰宅後、手洗いした後、

また濡れてる…！そう思って洗面台の足元を見ると、

洗面台下収納から、水が流れ出てる…！！！！

水漏れしてるーーー！！

急いで、洗面台下を見ると、

水道からシャワー水栓に切り替わるジョイントの部分が少しずれてる。

よく見ると、カプラーが折れてる…？！

とりあえず、止水栓を締めて、洗面所下の収納を全て出し、拭く。

幸い、漏れていたのは上水だし、おそらく数回の手洗い分。

しかも、若干水圧が低いような違和感があったくらいで、シャワーからは水が出ていたので

量としては最小限で気づいた。

そして、洗面所下の収納で使っていたボックスにほとんどの水が受け止められていた…！！

ラッキー！！！

バスケット Nインボックス クォーター　収納ケース 【玄関先迄納品】 ニトリ

そんなこんなで、夕飯を食べに出て帰った後に、

洗面台の片付け開始。

夫が、明日電話して工務店に来てもらおうか。と言っていたんですけど、

いったん調べてみるわ。

と、写真を撮り、Geminiに送る。

問答の末、部品さえ手元にあれば直せそうだということがわかり、

洗面台の型番やシャワー水栓の写真をGeminiに送ると、

部品名まで教えてくれて、そのまま検索して、楽天市場で発見。

送料無料のお店が土日休日のお店で早くても二日後到着だったので、

翌日、いったん、近くのホームセンターで探す。

あんなにいっぱい商品が並んでいるけど、やはりメーカーの純正部品は置いてないのね。

というわけで、ネットで購入。

A-4284-10：￥3,980以上送料無料 LIXIL(INAX)《在庫あり・送料無料》カプラー式逆止弁ソケットASSY

50-979：￥3,980以上送料無料 LIXIL(INAX)《在庫あり》パッキンキッチン部品

幸い、我が家の洗面所とキッチンは扉一つで繋がっているので、

手洗いや歯磨きはキッチンで。

意外とそこまで、おっくうでもなく、

逆に、普段わざわざ洗面所で手洗いしなくてもキッチンで洗ってもいいじゃんっていう発見とか

シンクの中を常に何もない状態にできたりと、

いいこともありました😝

何より、夫婦で洗面台収納を見直す機会になって、

前回一人で整理したときには置いたままにしてた夫の使い捨てのカミソリなどなどを処分できました。

この水漏れ事件がきっかけに、収納の見直しも拭き掃除もできました！

そして、部品は火曜日に到着し、５分くらいで部品交換完了。

物をもとに戻すと、空間にも余裕があり、なんだかいい感じ。

この家に住み始めて約20年。ずっと使っている洗面台なので、劣化もするよね。

そろそろ、他にも住居にいろいろ傷みが出てきています。

今は屋根の塗装を相談中。

見積もりをお願いしたけど、いくらになるかなぁ…震

持ち家だと、維持にもお金がかかりますよね。

『４回目の住宅ローン契約〜我が家の選択』

先日、住宅ローンが満期になったし、

今は、住居に向き合っている期間かなーと思います。

朝でも夜でも 運動すると勢いでやれるのだ

おはこんばんちは。あや🐦️です。

今夜はドラマを見るぞ！と決めていたあや🐦️です。

今日を乗り切れば、休み…！！

今日は久しぶりに、休みを楽しみに仕事をしました。

そしたら今日は、

夫が人間ドックの後、早く終わったからと、急遽ソロキャンプに出かけ、

娘も急遽仕事後にソロカラオケして帰ると連絡があり、

私にも急に一人時間が訪れました。

仕事が終わって、どうしようかなと。

いつもなら、娘の帰宅に合わせて夕飯準備するところ、

一人なのであるものでチャチャっと食べて、

爪囲炎になってから出てなかったウォーキングに…！

『陥入してないのに肉芽…爪囲炎、ひょう疽』

久しぶりだったし、暗くなってきたので、

いつもの半分で折り返し。

夏は夜ウォーキングがおすすめ。

コンパクトヘッドライト・MJ‐CHL1　防災【無印良品 公式】

↑ライト部分だけにして、クリップで挟めるようになっているので、これをスマホストラップに挟んで歩いています。

早朝でも気になる日焼けを 夜なら気にしなくていいのと、

このあと何もないという、時間的 精神的な余裕、

そして、ダラダラと汗をかいても、

帰って、風呂に入って一日を終われるのがいい！

19:30。このくらいの明るさのウォーキング。

帰って風呂に入ったあと、

疲れてグッタリするかと思いきや、

なんだかシャキッとして、

そのままキッチンリセット。

あとは寝るだけ。

今夜は、

「Tシャツが乾くまで」

「マイ フィクション」

をTVerで見ました。

毎シーズン、３話までのんびりしすぎて、

４話から焦って毎週見始めます😅

やっと追いついた！

「マイ フィクション」 世にも奇妙で面白い…！

さ、あとは寝るだけ。

おやすみなさい🌕️

今夜は寝室に一人なので、エアコン無しで寝まーす。

アイスノン ソフト 02034-0

 エアコンが苦手な人におすすめ。

頭を冷やすと涼しいですよ〜。すぐ眠れます。

(首や肩を冷やさないように注意⚠️)

陥入してないのに肉芽…爪囲炎、ひょう疽

おはこんばんちは。あや🐦️です。

運動不足のあや🐦️です。

気付けばもう10日も前か…。

暑さや繁忙期とともに、私をより運動不足にさせたのが、

左足親指に突如現れた痛み…。

朝、起きて寝返りをした時に親指に触れると痛みが…。

ん…？赤く腫れてる…？！

わ…、久しぶりにやっちゃったかも…。

赤く腫れてる…

小学生の頃かな、巻き爪になったことがあって、

それ以来、爪の切り方には細心の注意を払っていたんだけど…。

風呂上がりに スクエア型に切る。

切り過ぎない。

当時、総合病院にかかってて、

手術ができる日を待っている間、

毎日洗浄？消毒？してたら治ったので、

結局、手術せずに済みました…！😳

貝印 巻き爪用凸刃ツメキリ KQ2031 凸刃 爪切り 巻爪 スクエアカット ステンレス 衛生器具 日本製

これはあの時と同じ、炎症を起こしてるっぽい…泣

でも、今回 爪棘 は無いし、

巻き爪でも 陥入爪 でもない気がする…。

記憶が怪しいけど、甘皮を取ったかな…

さかむけは無かったと思うけど…

爪囲炎 っていうやつかな…。

翌日になるとちょっと 肉芽っぽい赤いやつが…

あぁ…町内会の清掃活動で歩いたからか、

ちょっと膿が出だしたわ…

あぁ…こりゃ 瘭疽(ひょう疽) というやつなの？！

さて、ここまで読んでお気付きだろうか…。

難読漢字すぎるぜ！！

【爪棘】（そうきょく）

  深爪などが原因で、爪の端がトゲのように尖って皮膚に突き刺さった状態。

【陥入爪】（かんにゅうそう）

 爪の端が周囲の皮膚に食い込んで赤く腫れ、強い痛みを生じている状態。

【爪囲炎】（そういえん）

  爪の周りの皮膚に細菌が入り込み、赤みや腫れ、痛みが起きている状態（爪周囲炎とも呼ばれる）。

【肉芽】（にくげ・にくが）

  炎症が長引くことで、傷口に作られる血管に富んだ「もこもこ」とした赤い盛り上がり。

【瘭疽】（ひょうそ）

  爪の周囲や指の先端の炎症が悪化し、さらに激しい痛みや膿を伴うようになった重度の細菌感染症。

ウォーキングを控えたこともあってか、

幸い、ひどくならずに経過中。

赤みや腫れはひいて、肉芽が治してくれてる感じ。

はたらく細胞、ありがとう…！！

(これらは治りにくいので、皮膚科に行くのをおすすめします！！)

チケットを取る時間は投資！

おはこんばんちは。あや🐦️です。

スポーツ観戦が好きなあや🐦️です。

昨日は高校野球の県大会決勝でした。

涼しく寛げる我が家のテレビの前で観戦するのもいいのですが、

現地には現地のよさが…！

昨年の夏、甲子園球場に初めて行って、

この上なく心が動いた私は、今年もあそこに行きたい！と

この夏も家族を誘って高校野球を見に行くことにしました。

先日、そのチケット発売日でした。

詳しいことは、割愛しますが、

このチケットを取るのに約２時間！

座席の種類と価格、チケットサイトの比較などなど、

下調べも入れたら、もっとかかっています。

でも最終的には、第二希望の席を

手数料のいらないサイトで取ることができました👍

カープが三連覇した頃のマツダスタジアムのチケットも争奪戦だったなぁ…。(今は…当日でも行けるけどね…。涙)

今回に限らず、ケチな私は、

なるべく安く、なるべくいい方法で…！

と、そこにこだわりたくなるのです。

しかも、嫌いじゃないから、

気付くとビックリするくらい時間が経ってたりするのです。

先日、「時間」についてのワークがありました。

『「早起きできない≠悪」自分に甘い私が時間ログをつけて気づいたこと』

時間も、お金と同じように

• 投資
• 消費(経費も含む)
• 浪費

に分けて考えられるとありました。

まず、「高校野球を観に行く」というのは、生活に必要なことではない。

うん。趣味であり、娯楽です。経費ではない。

だから「甲子園へ行く」という時間は…

「消費」ですね。

でも、その消費は、ただの消えてなくなる時間ではなくて、

好きなものを見て、心が動いて、元気になる時間。

そんな時間は、人生を豊かにしてくれる大切な消費だと思います。

私の５年後の理想の一部、「好きな所に行く」を叶えてる！

言うなれば、「積極的消費」。

もっといえば、未来への活力をくれる投資と言ってもいいのかも。(そうなるといいな！)

だとすると、このチケットを取るための2時間は、「投資」だったと言っていいと思うんです。

未来の楽しみのために時間を使っているのだから！

今回は結果オーライだったけど、

もし、2時間頑張っても取れなかったら、この2時間は何だったんだろう？

『決まらない予定に時間が溶けて昇華する』

無駄になったんだから、浪費？

……自分で言っておきながら、

「結果」で決めるものではない気がしてきました。

でも、「今年も甲子園に行きたい」という自分の気持ちのために行動した2時間。

たとえ結果が出なかったとしても、

自分が望むことのために使った時間なら、

浪費ではない気がするのです。

私にとって浪費とは、

終わったあとに、自分でも『この時間、なくてもよかったな』と思う時間。

反対に、消費は「今の自分を満たす時間」もしくは、必要な時間。

投資は「未来の自分につながる時間」。

実際には、この3つはきれいに分けられるものではなく、

重なり合っているのかも。

今回のチケット争奪戦の2時間。(クタクタ)

私の結論は、

「価値ある消費であり、投資でもあった。」

です。

時間は、長さだけでは測れない。(…と毎回自分を納得させている)

その時間を、自分がどんな気持ちで使ったのか。

何を大切にしたくて使ったのか。

時間のワークの後だったので

そんなことを考えながらの甲子園チケット争奪戦でした。

(日程や座席にこだわらなかったらこんなことないのよ〜⚾️)

今年も行ってきます！⚾️

「早起きできない≠悪」自分に甘い私が時間ログをつけて気づいたこと

おはこんばんちは。あや🐦です。

自分に甘いあや🐦です。

先日、時間の使い方について考える機会がありました。

私は数年前までの「パートと子育てで毎日バタバタしていた時期」の方が、

今よりもっと時間を意識していたし、

「やらなきゃいけないこと」もやっていた気がします。

今は子どもたちも大きくなり、

仕事も自分のペースでできるようになって、

自由に使える時間は増えたはずなのに、です。

（「やらなきゃ」「やるべき」を少し手放せていることもあるかもしれません。）

実感としては、

「時間は足りているけれど、うまく使えていない。メリハリがない」

という状態です。

だからこそ、今回のワークで「時間ログ」をつけるのは、

ちょっと勇気が要りました。

自分のダメな部分を突きつけられて、

劣等感を感じそうで、

最初は正直、あまり乗り気になれなかったんです（苦笑）。

でも、そんな自分だからこそ、やらなきゃ…！と思い、参加しました。

【正規販売店】 ソニック sonic トキ・サポ 100時間タイマー スタンド付 LV-3288-W ホワイト 勉強 タイマー ストップウォッチ 時間 集中 話題 勉強法 スタンド付き 光る 光

↑息子が使っていたタイマー。今でも時計としても活躍中。

今回、私はスマホのスプレッドシートを使ってログを取ることにしました。

スマホを開くと、まず一番にスプレッドシートの画面。

すると、意外な効果がありました。

普段ならつい、インスタなどのSNSを開いてダラダラ見てしまうところ、

「ログに書くのが嫌だから、SNSを見るのをやめる」

という行動パターンに変わったんです（笑）。

その時間を『浪費』だと思っていたんでしょうね。

香村薫さんのLINE片付けで

「物が多すぎて書き出すのが大変だから捨てる」

という話を聞いたことがありますが、

まさにそれと同じ原理！

ここ最近はインスタグラムを見なくなってしまいました。

皆さんの投稿も追えていませんが、やってみると、

別にSNSを見なくなっても生活には何の支障もありませんでした。

ただ、皆さんの投稿から刺激をもらったりきっかけをもらっていたので、

新しい刺激は減ってしまっているかもしれません。

 

ワークの中で「5年後の理想の時間の使い方」を想像するワークがあったのですが、

正直、現実や怠惰な自分が邪魔をして、

うまくイメージできませんでした。

そんな中、嫌な予感は的中し(笑)、

私に発言の機会が回ってきました。

焦って話がまとまらないまま、

ごまかすように話し始めたこの話。

「早起きできない≠悪」

「やりたいのなら、時刻を後ろにスライドすれば、何時だってできる」

これが、同じような人の気持ちを楽にさせることができていたようで、

こんな私の言い訳みたいな話も役に立ったんだ…よかった〜と、驚いているところです。

そう、自分の生活リズムに合わせて時間をスライドさせればいいだけなんですよね。

そうは言っても、実際、朝の方がはかどるのは事実なんですよね…。

というわけで、あんなことを言っていた私も、

就寝時間から少しずつ早めれるように

スライドさせていこうと思います。

ログをつけていてもうひとつ気づいたことは、

私には、団らん、電話、LINEなど、

「人との時間が多い」ということでした。

人と過ごす時間は相手があることなので、

削れないし、削りたくない大切な時間でもあります。

だからこそ、それ以外の「自分の采配でコントロールできる部分」を工夫して時短し、

理想の24時間を作っていこうと軸が見えてきました。

先月、父親が入院していた際、

短時間ですが道後温泉に行ける機会がありました♨️

前もって予定を確認し、

「空白の時間をどう使うか」を事前に考えることで、

短い時間でもすごく充実した時間を過ごせました。

時間の使い方を考えるための時間を使う

…という矛盾しているような話なのですが、

これをしておかないと、どうしても自分に甘くなって

ダラダラ〜っと時間が過ぎ去ってしまうんですよね。

私はもともと自分を律するのが苦手で、

自己肯定感を高くもつための言い訳が得意なのを自覚しています。

一人だとどうしてもダラけてしまうので、

今回のようなきっかけと強制力があったからこそ、

ログをつけたり自分と向き合ったりすることができました。

「ダラ〜っと過ごす時」と「テキパキやる時」

これからはメリハリをつけて、

自分のペースで 時間を味方にしていきたいと思います！

一緒にワークを受けてくださった皆さん、

たくさんの刺激と気づきを本当にありがとうございました。

これを続けていけるように、

これからも皆さんから刺激をうけ、

きっかけをもらいながら

少しずつ継続力をつけていきたいと思っています。

VS 換気扇タイマー

おはこんばんちは。あや🐦️です。

なるべくキッチンに立っていたくない あや🐦️です。

私は料理が苦手でもないけど、好きでもありません。

レシピは見るけど、分量通りに作ったことはありません。 笑

行程と調味料の比を見るだけで、あとは感覚です。

「これも入れたら合いそう！」という、

自分の味覚センスを謎に信じ、

冷蔵庫に残っているものをぶち込む系料理をします。

計量スプーンも使いません。

なので、同じ味は二度とできません。笑

レシピでは、食材を先に切るように書いてありますが、

私は、鍋やフライパンを火にかけたら、火の通りにくい物から先に入れ、

同時進行で次に入れる食材を切っていきます。

時々は混ぜますが、早くしないと焦げる…！ 笑

書いていて、ヤバいな私。

でも、不評は無いので、なんとか美味しくできているようです。

そんな私が調理中にやっていること。

それは、

換気扇タイマーと戦う

です！ 笑

私は換気扇のスイッチを切り忘れることが多いので、

最初から換気扇をつけたら同時に、換気扇の切タイマーもつけます。

(これもADHDっぽい私の工夫といえば、工夫。)

 

↑ マグネットは暗闇でも押せるように置いてます

そのタイマーの時間は15分！

私はいつしか、この換気扇タイマーと競争するように…！

換気扇が切れるまでに調理を終えるのを目標に作業します。

テレビで、和田明日香さんが

炊飯器でご飯が炊けるのと勝負していたと記憶していますが、

私はその換気扇タイマー版。

換気扇が切れるまでに調理を終えることができたら、

一人でガッツポーズしています🤭

別に急いで作らなきゃいけないわけでもないのですが、

集中して調理ができているなと思っています！

そのためには、出来上がりのイメージと段取りが必要です🔥

もちろん、調理が終わってない時もあって、そんな時はまた換気扇をつけます。

罰ゲームは無しです。 笑

お試しあれ…？！⏰️

サーモス IH対応 セラプロテクトシリーズ フライパン(1個)

  ↑最近買ったフライパン

たまには、手をかけて作る時もあるんだけど、

時間をかけて作ったものより、

15分で作った料理の方が評判がよかったりして

複雑な気持ちになる時もありますが、

そんなこともあって、だいたい仕事後に

パッと作って、できたてを食べている感じです。

余談ですが、娘は帰宅後、匂いで

メニューや材料を当てます！(正答率99%！)

この問答も私の密かな楽しみなのです。

サクサクしょうゆアーモンド3個セット 万能調味料 ご飯のお供 ごはんのおとも お取り寄せグルメ おにぎりの具 お弁当のおかず おつまみ 発酵のちからシリーズ フリーズドライの醤油 ローストアーモンド フライドオニオン フライドガーリックガーリック パンのお供

 ↑娘はカレーにもかけるのです。

2026年上半期

おはこんばんちは。あや🐦️です。

この記事を7/2に下書きにいれたままにしていたあや🐦️です。

どひゃー   (今日は、7/14)

私は４月始まり(年度)で考えることが多いのですが、

流れにのって、(いや、投稿してなかったから乗り遅れてるけど)

上半期(2026年１月〜６月)を写真で振り返ろうと思います。

ハッシュタグ #写真で振り返る上半期 、やってみます！

レッツゴー！

あれ。

同じ写真が何枚もあったりしますね…。

御愛嬌でスルーしてください！

なんだか、色々行けてますね。

毎月のようにしまなみ海道を通って帰省してますね。

日常と、父親の病院付き添いの合間をしっかり楽しんでいたようです。

これも、私も含め、家族みんなが元気だからできることであります。

(父親は、次から次へと病気が見つかるのですが…)

７月も半分が過ぎましたが、下半期も元気に楽しみます！

   

AI手相占い…全員「生涯現役」と言われるってほんと？

おはこんばんちは。あや🐦です。

占いが好きなあや🐦です。

ちょっと前に、chatGPTやGeminiに手相を見てもらうのが流行りましたよね？

私も見てもらいました✋

• 情熱に振り回されるよりも、冷静に、かつ誠実に人と向き合う温かさを持っています
• 元々の生命力が強く、体力や抵抗力がある
• 精神的なエネルギーも充実している
• 「大器晩成型」に近い傾向で、経験を積むほどに自分の居場所を確立し、人生が安定していく
• 家族や身近な人を大切にする「深い愛情と責任感」を持っている
• 周囲からの信頼も厚いタイプ
• 今取り組んでいることや、30代後半から40代以降にかけての活躍がより確実なものになる

などなど、あたっているような、そうだといいなというような結果でしたが、

それほど気にしていませんでした。

こわいほど自分の強みがわかる！すごい手相学　脳の動きは手にあらわれる [ 寺島みさお ]

島田秀平の手相占い 1000の芸能人を診た男！ [ 島田 秀平 ]

先日、ママ友と一日中喋っていたのだけど、(10：00～18：00…！)

その中の話題のひとつが、ＡＩでした。

10時に入店して、12:00には満席になって、お店を出た…笑

「チャッピーに手相を見てもらったことある？」

『私はいつまで働きますか？』って聞いてみて！

全員「生涯現役」って言われるから…！！

えー！？　そうなん？？！

私も前回のチャットに追加で「私はいつまで働きますか？」と聞いてみると…

「この相を持つ方は、年齢に関係なく

「生涯現役」で社会と関わり続けるタイプです。」

ほんまやーーーー！！

独りでＡＩと話していたら、私にだけ言ってくれてるみたいに思ってしまうけど、

無難な答えを言っているのか、責任を負えないから言っているのか、

その場で他のママ友もやってみてたけど、みんな「生涯現役」って言われてた…！

つまり、鵜吞みにしてもいいような答えしか言わないってこと。

所詮、万人を相手にしているチャット職人。

とはいえ、私も先日ドキドキするほどの高額な買い物をして、

帰り道、気持ちを落ち着かせるためにGeminiと話しながら帰りました。

最後には、

「ありがとう。なんだか泣けてきたわ。胸を張って プレゼントしようと思います。」

なんて、Geminiにお礼を言ってた私。笑

上手に付き合っていきましょう～笑

以前、手相を見てもらったことがある人も、ない人も

だまされたと思って、ＡＩに手相の画像を送って「私はいつまで働きますか？」って聞いてみて！

どうでした？あなたも「生涯現役」で働きますか？

   

午前２時⚽️

おはこんばんちは。あや🐦です。

こんな時だけ早起きできるあや🐦です。

日本時間の、2026年６月３０日の早朝（６月２９日の深夜？）

サッカーワールドカップ北中米大会、決勝トーナメント1回戦。

日本 対 ブラジル
 

見ました？

私は前日午後９時過ぎには布団に入り、午前１時５０分にアラーム。

いつもは布団でゴロゴロしてるのに、

一瞬で起き上がり、リビングへ。

ヨガマットを敷き、朝のストレッチをしながら、

声量を抑えての歓声。そして、悲鳴。

熱狂的なサッカーファンでもなければ、推しの選手がいるわけでもないのだが、

先日の嵐のライブに引き続き、

いち日本人としてこの歴史を見届けたい！

(「見るべき」と言っているわけではなく、私自身が「見たい」だけ)

な〜んて言ってるけれど、

ただただ、盛り上がっていることには、

一緒に盛り上がった方が楽しい！

流行りには乗った方が楽しい！

というだけ。

そして、どうせ見るなら…

と、裾野を広げてしまうのが、私の癖。

特集されている選手のドキュメントを見たり、試合後の解説も見てしまう…。

プレーの解説は好き。

「へーー！！」「なるほど！」

考察好きなのとつながっているのかも。

答えを知りたいのかも。

考察する若者たち （PHP新書） [ 三宅 香帆 ]

 (私は若者ではないし、コスパ悪い）

試合後もまだまだ解説やインタビューを見たかったけれど、

さすがに今日は午前５時で切り上げ、

布団で二度寝しました。

(寝るんかい！)