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シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます!ˎˊ˗
ごはんの記録や家計のこと✎
夫🐻-20kg痩せに成功した30代
私🐰甘いものが大好きな30代
息子🦁食欲旺盛な3歳
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2024年初コストコ行ってきました!
年末はコストコらしい
ハイカロリーなものばかり買ったけど↓
今回は
ダイエットを意識した商品を
めかぶと鮭!
めかぶは1度買ってから美味し過ぎてハマってしまい↓
大容量で焦るけど冷凍できるし
600wで2.30秒チンして半解凍状態にすれば
ラップで包んでも剥がしやすいです
私はそのまま
暖かいごはんやお味噌汁に入れてます!
そして鮭。
鮭はダイエット向き食材なのはもちろん、
栄養価が高いから
子どもにも積極的に食べさせたいし
アンチエイジング効果も期待できるし
いいことづくめなんです
ただこのコストコの鮭、
けっこう塩辛い
混ぜごはんやパスタに合わせるのが良いかと!
私はこのくらい塩辛いほうが
お米と相性抜群なので好きだけど
息子には半分だけにして
(普段魚は1尾くらい食べちゃうけど)
めっちゃお米に混ぜます!笑
今年もコストコライフ満喫するぞ
破格すぎる福袋!
レディース、メンズ、キッズ服だけでなく
ビジネスシューズや
ニューバランスのスニーカー
鰻などから選べる大人気福袋!
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