紫外線って、10年前に比べると約4.5%くらい強くなってるそうですよ。
地域によっては5%以上。
どうりで、昔に比べて肌に照りつける痛さが違うはずですねえ。
ということは、アラフィフに近い私達が子供の頃って、もっと紫外線って弱かった可能性がありますね。
オゾン層、どこいったんだ～？
ところで、紫外線って肌を老化させるって知ってました？
犯人は、活性酸素。
紫外線によって、細胞の中にも肌の表面にも、活性酸素ができやすくなるそうです。
活性酸素って、殺菌力が強いから必要なものでなんですが、増えすぎちゃうと正常な若い細胞も傷つけちゃうので、その分老化が進むそうです。
ということは、太陽を避けてウチに引きこもってれば老化しないってこと？
でも、引ききもってたら楽しくないし、外に出たいですよね～。
紫外線による活性酸素を防ぐには、やはり紫外線防止クリームは必需品です。
わたくしも、夏場は必ず日焼け止めクリーム塗るんですが（つまり冬場はサボっている、と）、本当は年中塗っておくのが正しいらしいです。
・・・めんどくさいなあ。
でもね、やっぱ年齢よりも若い肌でいよう！と思ったら、紫外線を防ぐ事は基本中の基本。
活性酸素にやられないようにしなきゃね。
実はリコピンって、活性酸素をやっつける（というか無害化しちゃう）力がとっても強いってご存知ですか？
その抗酸化力は、なんとあのビタミンEの１００倍！ってんだから、この力利用しないほうがどうかしてるってものです。
わたくし、もう３年もトマ美ちゃん飲み続けているために、同年代に比べると確かに、「肌はきれいだね」って言われますね。
肌は・・・というところでツッコミ入れたいんですが、まあしかたないです。
このルックスでは。
活性酸素に対するリコピンの抗酸化力について、意識して飲んでいたわけじゃないですが、まだ顔にシワとかもほとんどないし（太ってるからだろ！ってのは当たってるかもしれないけど）、シミとかもあんまりないですよ。
まあ、一応気を使って４０００円もするオールインワンジェルで保湿はしてますが（めっちゃチビチビ使ってる）腕とかにもシミがあまりないのは、トマ美ちゃんのリコピンが効いている可能性はありますね。
なんにせよ、６月～は紫外線も強くなってくるし、紫外線との我慢比べの季節だから、しっかりと気合入れて乗り切りましょう！