●五性『涼性』

港区南麻布の隠れ家◇Total Beauty Salon 漢方アロマセラピスト＆薬膳アドバイザーUruruです

今回は五性の『涼性』についてお伝え出来ればと思います


五性とは
食べ物の陰陽の性質を５つの段階に分けたものです

食べ物には、身体の機能を促して身体を温めたり、機能を抑えて身体を冷やしたりする性質があります。
その性質を五行に従い『熱性・温性・平性・涼性・寒性』の５つに分類したものが五性です

身体が冷えている人には熱性・温性の食材を、身体が熱っぽい人には涼性・寒性の食材が適しています。
平性は身体を温めたり冷やしたりもしません。

涼性
身体を冷やす性質を持っていますが、作用は寒性より穏やかです。
微熱、のぼせ、ほてりなどの改善や熱中症予防などの暑い季節の体温調整にも役立ちます。



食材
あわ、大麦、きゅうり、セロリ、りんご、梨などがあります。


旬の食材は、その季節にあった性質を持っているものが多いのが特徴です。
薬膳では、この意味からも旬の食材を食べることが身体を健康に保てると考えられています


次回は『五性の寒性』についてお伝え出来ればと思います



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初めての方へ

東京都港区南麻布の閑静な住宅街の中にある隠れ家☆Total Beauty Salon

漢方アロマかっさセラピストururuと申します

数あるサロンブログの中からご訪問いただきまして、ありがとうございます

４/７（土）マヤ暦　KIN 209【絶対拡張】満月の日に自宅サロンをオープンすることになりました

６年間で培ったセラピスト経験を活かし、お手頃なお値段にてご提供いたします

自宅の１室での施術となりますので、お友達のお家に遊びに行くような感覚で気軽にお越しください

メニューは、完全オーダーメイドです。

ご希望の施術時間とメニューをお知らせください。

お客様一人ひとりの体調やお悩みに合わせた施術メニューを組み合わせし、ご提案させていただきます。

初めての方にはカウンセリングシートのご記入とカウンセリングのお時間などがございますので、時間に余裕をもってご予約をお願いしております。

※お時間のない方など、ご予約またはご来店時にお伝えくださいませ

ぜひ、ご自身だけの特別なトリートメントと、特別な癒しの時間をお過ごしください

東京メトロ大江戸線・南北線

　　　　　　　麻布十番　徒歩１０分

ご予約・お問合せ
ururu_salon@yahoo.co.jp

080-4116-9336

●五性『平性』

港区南麻布の隠れ家◇Total Beauty Salon 漢方アロマセラピスト＆薬膳アドバイザーUruruです

今回は五性の『平性』についてお伝え出来ればと思います


五性とは
食べ物の陰陽の性質を５つの段階に分けたものです

食べ物には、身体の機能を促して身体を温めたり、機能を抑えて身体を冷やしたりする性質があります。
その性質を五行に従い『熱性・温性・平性・涼性・寒性』の５つに分類したものが五性です

身体が冷えている人には熱性・温性の食材を、身体が熱っぽい人には涼性・寒性の食材が適しています。
平性は身体を温めたり冷やしたりもしません。

平性
身体を温めたりも冷やしたりもしない、常食しても身体に影響を与えにくい食材です。
熱性、寒性の強い性質を緩和する働きもあり他の性質の食材と組み合わせがしやすいです。



食材
米、キャベツ、ニンジン、ジャガイモ、しいたけ、牛肉などがあります。


旬の食材は、その季節にあった性質を持っているものが多いのが特徴です。
薬膳では、この意味からも旬の食材を食べることが身体を健康に保てると考えられています


次回は『五性の涼性』についてお伝え出来ればと思います




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