バルーン拡張術後 ４ヶ月

バルーン拡張術後４ヶ月が経過しました。

恒例となりました、自分記録用のブログです。

食事前の方は、食後しばらくして読んでいただきたいですm(_ _ )m

胸痛はなくなりました。

胸痛が起こりそうな感じ・・・とりあえず冷たい水を飲むこともほとんどありません。

（水を飲んだのは１ヶ月で3、4回だけ）

食道下部に食べ物が引っかかる感じがなく食事できる時も出てきました。

食べる速さも、家族と一緒

何より嬉しい普通に食事

ただ、食べた後は、胃の入り口に食べ物が引っかかっている感じはしてます。

ゲップは、多め？特に午前中にゲップする回数が多いです。

リバースは、この１ヶ月で３回。

いずれも朝食のとき

疲れていたり、睡眠不足だったり、手足が冷たかった時にリバースしました。

詰まりを解消しようといろいろ試みてもダメでした。

このときは、胃のあたりを触ると筋肉がガチガチに硬くなっていました。

朝食は相変わらず詰まりやすいですが、

深い呼吸（吐く息２０秒以上、休憩、再び息を長くゆっくり吐く）

を繰り返しすことで、軽い詰まりは解消してます。

カレーや天婦羅などを食べたあとは、胃がいつまでも重くて、うまく消化されてないと感じます。

お寿司、ざるうどん、コーンフレーク、ピザなどは詰まりやすい食べ物です。

冷たいサラダは、普通に食べられます。

先月まで、全く飲めなくなっていたブラックコーヒーは少しなら飲めるようになってきましたが、

好んで飲みたい物ではありません。以前は、１日最低２回は飲んでいたのに・・・

最近は、温かい紅茶を飲むことが多くなりました。

体重は、この１ヶ月で0.5kg～１kg増加傾向

運動不足です・・・

せっかくほぼ毎日真面目にやっていたささやかな運動

コレステロール値が、正常になって気が緩んでさぼっています

ここのところ用事がない時は、引きこもりのDVD生活に浸っています。

ついに、お通じのコントロールが必要になりました。

１日１回、酸化マグネシウムとビオスリー散を飲んでいます。

これを飲むと、快調！快○！です。

飲まないと、鹿の○ンのようにコロコロ

運動不足・・・

なんとかせねば・・・簡単な便秘解消法

アカラシアの経過は、おおむね順調(^ε^)♪です。

食べ放題

昨夜はカレーだったので、朝起きた時、胃が重い感じがしていて・・・

それに、手足が冷たくて、調子悪いのかなぁ・・・？　と思ったのですが(-。－；)

面倒だからと

朝食を”コーンフレークに牛乳”にしたら、

詰まりました。(゜д゜；)

久々のリバース・・・（ｉДｉ）

昨年の冬も手足が冷たい時って、リバースすること多かったんですよね・・・

バルーン後の食道下部の状態は、昨年に比べると、かなり開いているようなのですが・・・

調子が悪い気がした時は、注意しなくちゃいけませんねぇ・・・f^_^;

でも、一次的なものだったようで、

リバース後、温かいジャスミンティを飲んだら、それは入っていきました。(*^▽^*)

昼食は、胃もたれしたのに懲りずに、

カレーの残りでカレーうどんにしましたが、これも大丈夫

・・・・ということで、

夕食は、ホテルの食べ放題に行きました。

バルーン前に同じところの食べ放題に行ったときは、

撃沈

食べては、リバースを繰り返し　(°д°；)

味を楽しむだけに終わり、ほとんど胃に入っていきませんでした(´＿｀｡)

今回は、リベンジ

何も、こんな日にと頭をよぎりましたが・・・

盛りつけのセンスがないので、写真に撮りませんでした（;´▽｀A``

でも、パスタ、リゾット、点心、サラダ、和食にデザート

腹９分食べました～

途中、食道下部に詰まりかけることが何度かありましたが、

今日は、パイナップルジュースで流し込んで胃に落ちて行きました～(´∀｀)

バルーン後、朝にリバースしても、その後は、ちゃんと食べられる様になってま～す

食物アレルギー

昨日のニュースですが、他人事でなくて・・・(((( ;°Д°))))

豊川悦司さん入院　

アナフィラキシーショックとはどのような症状なのか医師の解説

→FNNニュース

私も食物アレルギーがたくさんあるんです。

アナフィラキシーショックの危険も・・・

まだ、アナフィラキシーショックを起こしたことはありませんが　A=´、｀=)ゞ

○果物は、バラ科の果物がダメ

・さくらんぼ

・イチゴ

・リンゴ

・ナシ

・桃

・プラム

　など

○大豆も良く火を通したものや発酵したものでないとダメです。

これらを食べると、のど奥や耳の中が痒くなり、唇が腫れます。

私は、シラカバ花粉症があり、それが関連しているそうです。

私の場合、上記の果物は、火を通すと食べられます。

だから、どうしても食べたい時は、食べる前に電子レンジで”チン”します。

ジャムなら普通に食べられます。

他にも、

豊川さんがアナフィラキシーショックをおこした、牡蠣もダメです。

海老、イカは大丈夫ですが、

タラバガニや花咲ガニなどがダメです。

松葉ガニや毛ガニは大丈夫です。

牡蠣、タラバガニ、花咲ガニは生でも、火を通しても絶対ダメです　(x_x；)

食べて３０分以内に、嘔吐、下痢になり、腹痛でのたうちまわり苦しみます。

だから、これらは、絶対食べないようにしています。

上記のような食物アレルギーになったのは、大人になってから・・・・

子供の時は、普通に食べていました。

果物など、わたしの場合、火を通せば大丈夫ですが、火を通してもアレルギーが出る方もいます。

ＦＮＮニュースのなかでも、

生鮮食品を食べ気分が悪くなった場合、食中毒かアナフィラキシー・ショックなのか判断がつきにくいという。
対策として、専門医で血液検査をして原因を特定することが必要だと書かれてます。

心当たりのある方は、病院で検査をしてもらうと良いと思います。

≪雑学≫

タラバガニと言えば、ズワイガニと並んでカニの代表。…かと思いきや、カニではありません。

生物の分類上、いわゆる松葉ガニや毛ガニは、カニ類（カニ下目、短尾類）に属しています。

タラバガニや花咲ガニは、ヤドカリ類（ヤドカリ下目、異尾類）です。

紅葉（４）

この秋、紅葉を見ながら散歩するのが

私の大切なリフレッシュの時間になっています。

　

　

　

　

　

たくさんの秋をお楽しみいただけましたでしょうか・・・

まだ葉っぱが緑のイチョウがありましたので、

もうしばらく、東京の紅葉は楽しめますね　:*:・(￣∀￣)・:*:
　

まだ無理は禁物

今朝の食事は、久々にリバース　(ノ◇≦。)

思い当たる原因・・・昨日、無理したこと

昨日の行動

８：００　・・・・東京へ行くため約２時間、電車に乗る

１０：００前・・　池袋の西武百貨店に到着

　　　　　　　人ごみのなか、セール品を物色

１１：００・・・・イチョウ並木を散歩

１２：００・・・・１人でランチ

　　　　　　　　歩きまわったので、”たくさん食べたい”・・という欲求に従い注文

　　　　　　　　・・・腹の虫は鳴かないし、お腹がすいたという感覚とは微妙に違います（;´▽｀A``

　　　　　　　　多少詰まりながらも、２０分で完食

　　　　　　　　１人前をほぼ普通に食べられたことに感激

　　

１３：００～１６：００　用事を済ませる

１６：３０・・・再び、混雑している西武百貨店へ行き、夕食用のお弁当を購入

１７：００・・・・バスに約２時間乗って最寄駅に到着

帰宅後、カニ鍋を作り、鍋とお弁当を食べ、

息子の大事なプリント紛失に巻き込まれ、部屋を捜索し、見つからず・・・

昨日のブログを書き、入浴し就寝

こ～んな１日

寝る時に思ったんですよね　(･Θ･;)

よく、動いたなぁ・・・

よく、食べたなぁ・・・

急に・・って

そして、今朝のリバース

まだまだ、無理は禁物のようです。　ヽ(;´ω｀)ノ