こんにちは。

 

ゆる天使です。

 

※このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。

 

久しぶりのブログになります。

 

ゆるゆるとブログを続けて、この冬で一年が経ちそうです。

 

 

 

最近は、「ゆる天使」としての活動をせずに、一人の人として、平和に過ごしておりました。

 

今の私の生活は、the平和です照れ

 

それは、私が一番望んでいた世界です。

 

 

今振り返ると、幼少期や若い頃に身を置いていた環境に、「安心できる」というのが、少なかった気がします。

 

そういう過去もあってか、刺激的な事や、変化よりも、

 

とにかく、安心できる精神状態を強く望んでいるんですよね。

 

安心できる精神状態は、

 

いちいち何かとジャッジするのをやめて、

 

評価を気にするのをやめて、

 

自分を否定したり、罪悪感を持つ事をやめて、

 

 

のんびりと、

 

何もない自分でも、ここにいて大丈夫って思えている事かなぁ。

 

 

 

何もないなんて事、きっと、ないけどね。

 

それは、私もそうだし、みんなもそう。

 

 

平和な精神状態、安心感を保てていると、

 

自然と自分を取り巻く環境も、

 

優しいね。

 

 

意地悪だなぁって思う人も、いないしなぁ・・・

 

安心感がなくて、何かと不満があったときは、

 

自分のことも、胸はって好きだと言えないし、周りの人だって、何人かは、すごく厄介な人がいたからね。

 

 

やっぱり、自分の世界は、自分の意識が作り出しているのかしらね???

 

 

 

今、周りが敵だらけとか、

 

環境が悪すぎるとか、

 

それで、ひどく心も体も疲れていたりしたら、

 

そのマイナスのループを、どうにか抜け出したいよね。

 

 

 

まずはさ、安心感を手にすること、

 

これ、おすすめですよキラキラキラキラ

 

 

 

何を我慢していて、何が怖いのか?

 

自分の頭だけで悶々と考えるよりも、

 

人とやりとりすることで、自分の言葉で表現するうちに、

見えて来る世界あるかもしれないよ。

 

 

ゆる天使がゆるゆるっとお手伝いしますので、ご興味のある方は、連絡くださいねニコニコ

 

 

ガーベラメールカウンセリング募集中ガーベラ

 

カウンセリングをお願いしたい!!という人は、こちらからどうぞ^^

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/urueru

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

LINE@でゆる天使と繋がろう♡

クリックして友だち追加してくださいね^^

友だち追加

 

ボタンで友達追加できない場合は、

 @mui6947r

で検索してください。

 

 

ガーベラ登録時に返信(スタンプでも一言でも)いただいた方には、

ゆる天使が書いた「ありのままの自分を受け入れて生きるステップ」をプレゼントします。

(画像ファイルです。文字が小さいので、拡大して読んでください。)

 

ガーベラゆる天使と無料で1対1でトークできます。

(他の方には閲覧できませんので、ご安心ください。)

 

ガーベラ簡単なお悩みなど、よろしければ、ゆる天使に相談してみてくださいね。

 

現実をいい風に変える解決方法ではなくて、物事を別の視点から見て、気持ちが楽になるような方法でお答えできるかもしれませんおねがい

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

ゆる天使です。

 

※このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。

 

幸せに生きるヒントとして、タイトルにあるように、

 

「被害者意識から卒業する」

 

これが、身につくといいんじゃないかなぁって思う。

 

 

多分ね、心がぎゅーっとなっていたり、

 

何か変えなくちゃいけない現状をどうにかしようと模索している時、

 

いろんなものを手放そうとしたり、

 

いい情報をインプットしようと情報を集めたり、

 

心は、かなり活動的だと思うの。

 

 

 

満たされていて、

 

感謝が自然と湧いてくる時、

 

多分ね、心は忙しくないのですよ。

 

 

で・・・この動と静は、波みたいな感じでやってくるものだと思う。

 

自分でコントロールしようがないもので。

 

 

だから、もがいている時は、もう、そういう時なんだって思う。

 

あきらめる・・・。

 

 

でも、絶対に悪い夢だって、目が覚めたら終わるのと同じで、

 

この波も、悪あがきも、終わりがあるんだって、そう知りながら、

 

安心して、波にのまれる。

 

 

その「安心して」ってところがミソかなウインク

 

 

 

被害者意識からの卒業ってなんだろうね?

 

言われると、モヤモヤ、ムカムカするかな?

 

それか、心あたりあって、ドーンときてるかな?

 

何か心が動揺したり、反応があれば、

きっと、今、被害者意識を握りしめている。

 

誰かや自分のおかれた環境のせいだって、恨んでいるんじゃないかな?

 

 

でも、その被害者意識を持っていることが、カッコ悪いこととか、責めているわけじゃないんだよ。

 

むしろ、普通だよ。

 

自分を守るための、当たり前の反応だもの。

 

 

 

でもね、

 

まず、自覚して、

意識して、それをやめるようにする。

 

 

そうするうちに、流れが変わるスピードも早くなるよ。きっとね。

 

 

例えばさ、

 

理不尽な目に遭うこと、

 

お金がないこと、

 

誰かの裏切り、

 

病気、

 

誰もが同情するであろう事態・・・

 

嫌になっちゃう事が、あるとするでしょ?

 

 

「なんで、自分ばっかり」って言いたくもなる。

 

恵まれた環境にいる人が羨ましくなる。

 

 

そんな時にね、一体どうやって、被害者意識をやめろっていうのさ?って思うよね。

 

 

ひとつの手段として、

 

「たまたま」って思う事。

 

今世、たまたま、「ハードモード」でプレイしているだけ。

 

 

いやいや、この平和な日本に生まれてこられただけで、

 

ネット見れる豊かさがあるだけで、実際は、かなりの好条件を選んで生まれてきているんじゃないかなって思うんだけどねグラサン

 

 

生まれる前に、あらかじめ、今世では、こんな事を学びたいみたいに決めて、生まれてくるって聞いた事があって・・・。

 

 

それが、嘘か本当かは、どうでもよくて、

 

それを、どう、心を緩めるために、生かすか?

 

そう考えるようにしてみてね。

 

 

 

あなたの人生が、理不尽な目によくあって、

誰もが同情するような、そんな辛い事ばかりが起こってきたのなら、

 

 

あなたは、すごく冒険をしたくて、たくさんの感情を味わいたくて、あえて、ハードモードで、生きる事を選択しただけなんだって、

 

そう、捉えてみたらどうかな?

 

 

声に出してみてね。

 

 

「あ〜、そうか。

 

あの人が悪いわけでもなくて、

 

この環境が悪いわけでもなくて、

 

自分で飛び込んでいった、最高のシナリオだったのか〜。

 

ウケる〜笑い泣き

 

 

 

少しでも、心に余白ができたかな?

 

いつだって、自分の人生のシナリオは書直せますよ。

 

 

はじめは、こういうモードでプレイしてきたけど、

最後までハードモードじゃなくたっていいんだもの。

 

きついなぁって思ったら、

 

「イージーモード」で。

 

どMな人は、どうぞ、そのまま、ハードモードのままでもOKですしね。

 

 

自分の人生、自分で彩っていいんだから。

 

幸せに生きると決めたからには、被害者意識から卒業して、腹くくってみてくださいね。

 

 

ガーベラメールカウンセリング募集中ガーベラ

 

カウンセリングをお願いしたい!!という人は、こちらからどうぞ^^

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/urueru

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

LINE@でゆる天使と繋がろう♡

クリックして友だち追加してくださいね^^

友だち追加

 

ボタンで友達追加できない場合は、

 @mui6947r

で検索してください。

 

 

ガーベラ登録時に返信(スタンプでも一言でも)いただいた方には、

ゆる天使が書いた「ありのままの自分を受け入れて生きるステップ」をプレゼントします。

(画像ファイルです。文字が小さいので、拡大して読んでください。)

 

ガーベラゆる天使と無料で1対1でトークできます。

(他の方には閲覧できませんので、ご安心ください。)

 

ガーベラ簡単なお悩みなど、よろしければ、ゆる天使に相談してみてくださいね。

 

現実をいい風に変える解決方法ではなくて、物事を別の視点から見て、気持ちが楽になるような方法でお答えできるかもしれませんおねがい

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

ゆる天使です。

 

※このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。

 

 

自然の前では、

 

人は無力になるね。

 

 

 

地球も生きているから、、、

 

様々な自然災害は、

 

地球にとっての呼吸みたいなものなのかもしれない。

 

 

 

 

「ずっと変わらずにやってくる日常」

 

「自分のところだけは大丈夫」

 

そう信じていた事が

 

突如、

 

変わってしまう事もあるんだよね・・・

 

 

 

でも、人ってすごいんだよね。

 

状況に応じて、

 

ちゃんと順応している。

 

例え、

心がついてかなくても、

 

体がしんどくても。

 

 

 

いつのまにか、自分の身に起きた「事実」として、受け入れて行動している。

 

 

環境が再生されていくスピードに、

 

心が取り残されてしまったなら、

 

 

 

 

悲しくて、悔しくって、やるせない事、

 

何だか不安になる事を

 

 

どこかで、ちゃんと、表現できるといいね。

 

 

心にしまっておかないで、

 

苦しいよってSOS出す場所があるといいね。

 


 

吐き出した思いが

 

きっと余白を作って

 

忘れる力も、

 

再生する力も、

 

湧いてくるよ。

 

 

人は強いから。

 

 

 

ガーベラメールカウンセリング募集中ガーベラ

 

カウンセリングをお願いしたい!!という人は、こちらからどうぞ^^

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/urueru

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

LINE@でゆる天使と繋がろう♡

クリックして友だち追加してくださいね^^

友だち追加

 

ボタンで友達追加できない場合は、

 @mui6947r

で検索してください。

 

 

ガーベラ登録時に返信(スタンプでも一言でも)いただいた方には、

ゆる天使が書いた「ありのままの自分を受け入れて生きるステップ」をプレゼントします。

(画像ファイルです。文字が小さいので、拡大して読んでください。)

 

ガーベラゆる天使と無料で1対1でトークできます。

(他の方には閲覧できませんので、ご安心ください。)

 

ガーベラ簡単なお悩みなど、よろしければ、ゆる天使に相談してみてくださいね。

 

現実をいい風に変える解決方法ではなくて、物事を別の視点から見て、気持ちが楽になるような方法でお答えできるかもしれませんおねがい

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

ゆる天使です。

 

※このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。

 

 

悩みや不安、不満はね、一人で抱えていると、自分の中にある偏った物の見方で解決しようとする。

 

自分の中にあるアイディアでは、悩みがクリアにならないから、

 

だから、変わらず悶々としている。

 

 

置かれている環境を

 

相手を

 

変えようとしなくたって、

 

現実が何か変わらなくたって、

 

今、すぐに、

 

「まさか、こんな手があったとは・・・」っていうアイディアで、

 

受け取り方が変わってしまう事もある。

 

 

 

・・・それが、自分とは違う人の価値観に触れてみる事だって思うんです。

 

 

 

自分の中にあるマイルール・・・

 

こうあるべき、

 

これはいけない

 

そう思っている事は、何かメリットがあってそれを貫いているのだと思う。

 

 

あなたの中の何かを守るためだったりする。

 

 

 

その事に気がつかずに、当たり前のように信じてやっている事や

 

信じて、自分を責めていることがある。

 

 

 

・・・でもね、

 

 

他の人にとってみたら、

 

それは、大した問題ではなかったり、全然OKだったりもする。

 

 

 

ゆる天使もね、ひとりでは悶々としてしまう時は、人を頼っているよ。

 

 

大体ね、

 

「・・・で、何が問題なの?」

 

「・・・で、どうしたいの?」っていう核心をつく質問されるの。

 

 

「うっ・・・」ってなるよねゲロー

 

 

 

で、あれやこれやと悩んだり、

 

自分を責めたり、

 

いやいやいやって弁解したりしていたけど、

 

 

答えはシンプルだったりする。

 

 

 

最終的には、自分で納得する答えみたいなものを導き出すけれど、

 

 

やっぱり、自分一人では難しいんだ。

 

 

 

だから、フラットな状態で接してくれる誰かの力って必要だよね。

 

 

それが、友達なのか親なのか、パートナーなのか、

 

そういう風に、話せる相手がいる人はいいけれど、

 

 

心配かけたくないとか

 

近いからこそダメだなって場合もある。

 

 

そんな時は、

 

ゆる天使に相談してみてね。

 

 

 

LINE@で簡単な相談も受け付けています。

 

真剣な相談事は、一ヶ月のメールカウンセリングでWハート

 

長期だからこそ、徐々に「大丈夫」って安心感に包まれるかなって思います。

 

 

自分だけの力に頼らずに、是非誰かを頼ってみてくださいね。

 

 

ガーベラメールカウンセリング募集中ガーベラ

 

カウンセリングをお願いしたい!!という人は、こちらからどうぞ^^

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/urueru

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

LINE@でゆる天使と繋がろう♡

クリックして友だち追加してくださいね^^

友だち追加

 

ボタンで友達追加できない場合は、

 @mui6947r

で検索してください。

 

 

ガーベラ登録時に返信(スタンプでも一言でも)いただいた方には、

ゆる天使が書いた「ありのままの自分を受け入れて生きるステップ」をプレゼントします。

(画像ファイルです。文字が小さいので、拡大して読んでください。)

 

ガーベラゆる天使と無料で1対1でトークできます。

(他の方には閲覧できませんので、ご安心ください。)

 

ガーベラ簡単なお悩みなど、よろしければ、ゆる天使に相談してみてくださいね。

 

現実をいい風に変える解決方法ではなくて、物事を別の視点から見て、気持ちが楽になるような方法でお答えできるかもしれませんおねがい

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

 

ゆる天使です。

 

※このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。

 

 

心がぎゅーっと硬くなっている時って、

 

大抵、

 

自分で自分のことを責めている。

 

自分のことを好きになれないでいる。

 

 

 

誰かと・・・何かと比べて、劣っている自分を許せないでいる。

 

「ここにいても許される自分」になるために、もっともっと努力が必要なんだって、焦っている。

 

 

だけどね、

 

「そんな事ないよ。

 

あなたは、生まれてきてくれただけで、素晴らしいのだよ。」

 

 

こう、言ってほしいんだよね。

 

 

だからね、いつも伝えているの。

 

何かが出来ても、出来なくても、

 

何かを持っていても、持っていなくても、

 

あなたの価値は変わらないよ。

 

って。

 

 

 

自分ではそう思えなくても、

 

自分の価値は、はじめから変わらないんだって

 

そう、誰かから言われると・・・

 

 

ほっとしませんか?

 

ぎゅーっとなっていた心が、少し、ほんの少し

 

ほっとしませんか?

 

 

それがね、大事なんだよ。

 

 

 

心の底から、そう思えなくてもいいんだ。

 

ただ、そういう考えもあるのか!!っていう事を

 

知っておく事、

 

たまに思い出してみる事、

 

それだけで、人生が豊かになるんじゃないかな?

 

 

 

世の中にはいろんなタイプの人がいる。

 

本当に、

 

自分の価値を外側の世界に求めないで、自分で自分を認める事が自然とできる人もいると思う。

 

 

ゆる天使は、そういう事をナチュラルにできる人になりたかったけど、なれなかったタイプです。

 

 

まだまだ、外の世界に、求めてしまう。

 

 

どうせなら、◯○が出来る私がいい。

どうせなら、○◯を持っている私がいい。

 

そんな風にね、思っている。

 

諦めていないの笑い泣き

 

 

でもね、その事自体をね、

 

いい事とか、だめな事とか、ジャッジする必要もないんだなぁって思うんです。

 

 

 

何となくね、

 

自分の価値を外の世界に求めないで、自分で自分を認めてあげられる人の方が、

 

高い精神を持っているような気がしていたんです・・・

 

 

 

でもね、

 

 

外の世界にどうしても、求めてしまうなら、それはそれで、すごいパワーになるんじゃないかなって思う。

 

 

人との関わりがあるからこそ、

 

凹んだり、優越感を感じたり、安心したり、焦ったり、いろんな感情が生まれるわけで・・・

 

生きている証しだって思うんです。

 

 

 

だからね、

 

 

人と比べて、凹んでもいい。

 

自分なんて、◯◯も出来ないし・・・って自分で自分を苦しめてもいい。

 

で・・・

 

その悔しさや悲しみを

 

乗り越えたっていいんだよね。

 

 

 

「自分を責めちゃダメ。」

 

「頑張る事に逃げちゃダメ。」

 

「ありのままの自分と向き合いなさい。」

 

 

最近は、こういう風潮だけど・・・

 

 

一周回って、責めてもいいし、頑張ってもいい。

 

 

って思えるようになりました照れ

 

 

でも、一周したからこそ、わかった、心の緩め方。

 

 

 

そして、緩めていくだけでは、バランスがとりずらくなること。

 

 

心も体と一緒でね、

 

鍛える事と、緩める事の両方が必要なのかもしれないね。

 

 

 

 

頑張りすぎた心には、

 

そっと、優しく。

 

生きているだけで素晴らしいよWハートって自分を甘やかせばいい。

 

 

 

とことん自分と向き合って、

 

外の世界が恋しくなったら、

 

外にエネルギーを向けて、

 

誰かを笑顔にしたっていいんだよね。

 

 

 

両方アリ!!

 

そう、がんばってもいいし、がんばらなくてもいい。

 

 

今に自分には、どっちが必要か?

自分の心に聞いてみるといいよね。

 

 

ガーベラメールカウンセリング募集中ガーベラ

 

カウンセリングをお願いしたい!!という人は、こちらからどうぞ^^

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/urueru

 

 

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

 

LINE@でゆる天使と繋がろう♡

クリックして友だち追加してくださいね^^

友だち追加

 

ボタンで友達追加できない場合は、

 @mui6947r

で検索してください。

 

 

ガーベラ登録時に返信(スタンプでも一言でも)いただいた方には、

ゆる天使が書いた「ありのままの自分を受け入れて生きるステップ」をプレゼントします。

(画像ファイルです。文字が小さいので、拡大して読んでください。)

 

ガーベラゆる天使と無料で1対1でトークできます。

(他の方には閲覧できませんので、ご安心ください。)

 

ガーベラ簡単なお悩みなど、よろしければ、ゆる天使に相談してみてくださいね。

 

現実をいい風に変える解決方法ではなくて、物事を別の視点から見て、気持ちが楽になるような方法でお答えできるかもしれませんおねがい