ゆる天使です。
このブログは、私が、ユルエルという天使という設定のもと、心がぎゅーっと硬くなってしまったひとたちに向けて書いています。
幸せに生きるヒントとして、タイトルにあるように、
「被害者意識から卒業する」
これが、身につくといいんじゃないかなぁって思う。
多分ね、心がぎゅーっとなっていたり、
何か変えなくちゃいけない現状をどうにかしようと模索している時、
いろんなものを手放そうとしたり、
いい情報をインプットしようと情報を集めたり、
心は、かなり活動的だと思うの。
満たされていて、
感謝が自然と湧いてくる時、
多分ね、心は忙しくないのですよ。
で・・・この動と静は、波みたいな感じでやってくるものだと思う。
自分でコントロールしようがないもので。
だから、もがいている時は、もう、そういう時なんだって思う。
あきらめる・・・。
でも、絶対に悪い夢だって、目が覚めたら終わるのと同じで、
この波も、悪あがきも、終わりがあるんだって、そう知りながら、
安心して、波にのまれる。
その「安心して」ってところがミソかな
被害者意識からの卒業ってなんだろうね？
言われると、モヤモヤ、ムカムカするかな？
それか、心あたりあって、ドーンときてるかな？
何か心が動揺したり、反応があれば、
きっと、今、被害者意識を握りしめている。
誰かや自分のおかれた環境のせいだって、恨んでいるんじゃないかな？
でも、その被害者意識を持っていることが、カッコ悪いこととか、責めているわけじゃないんだよ。
むしろ、普通だよ。
自分を守るための、当たり前の反応だもの。
でもね、
まず、自覚して、
意識して、それをやめるようにする。
そうするうちに、流れが変わるスピードも早くなるよ。きっとね。
例えばさ、
理不尽な目に遭うこと、
お金がないこと、
誰かの裏切り、
病気、
誰もが同情するであろう事態・・・
嫌になっちゃう事が、あるとするでしょ？
「なんで、自分ばっかり」って言いたくもなる。
恵まれた環境にいる人が羨ましくなる。
そんな時にね、一体どうやって、被害者意識をやめろっていうのさ？って思うよね。
ひとつの手段として、
「たまたま」って思う事。
今世、たまたま、「ハードモード」でプレイしているだけ。
いやいや、この平和な日本に生まれてこられただけで、
ネット見れる豊かさがあるだけで、実際は、かなりの好条件を選んで生まれてきているんじゃないかなって思うんだけどね
生まれる前に、あらかじめ、今世では、こんな事を学びたいみたいに決めて、生まれてくるって聞いた事があって・・・。
それが、嘘か本当かは、どうでもよくて、
それを、どう、心を緩めるために、生かすか？
そう考えるようにしてみてね。
あなたの人生が、理不尽な目によくあって、
誰もが同情するような、そんな辛い事ばかりが起こってきたのなら、
あなたは、すごく冒険をしたくて、たくさんの感情を味わいたくて、あえて、ハードモードで、生きる事を選択しただけなんだって、
そう、捉えてみたらどうかな？
声に出してみてね。
「あ〜、そうか。
あの人が悪いわけでもなくて、
この環境が悪いわけでもなくて、
自分で飛び込んでいった、最高のシナリオだったのか〜。
ウケる〜
」
少しでも、心に余白ができたかな？
いつだって、自分の人生のシナリオは書直せますよ。
はじめは、こういうモードでプレイしてきたけど、
最後までハードモードじゃなくたっていいんだもの。
きついなぁって思ったら、
「イージーモード」で。
どMな人は、どうぞ、そのまま、ハードモードのままでもOKですしね。
自分の人生、自分で彩っていいんだから。
幸せに生きると決めたからには、被害者意識から卒業して、腹くくってみてくださいね。
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