人間関係で悩んだ時に！仙台弁の「されかまね」にかくされた心の羅針盤

「されかまね」は仙台の人達の温かい心と深い愛情から生まれた言葉

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仙台で起業して11年目。実績豊富な個人ビジネス専門コンサルタント Sophia’s Color 代表漆沢英一です。

「周りの人たちが嫌なやつに感じる…」

そんな経験、誰しもあるのではないでしょうか？

仙台弁の「されかまね」

その精神は、そんな心の葛藤にそっと寄り添い、自分らしさを取り戻すための羅針盤となるかもしれません。

1. 嫌な人だらけ？「されかまね」が教える心の距離の取り方

「あんべい、周りの人たちが嫌なやつばっかって思う時ない？」

仙台弁で「されかまね」とは、「構わない」「気にしない」という意味。

一見、冷たい言葉に聞こえますが、実は周囲に振り回されず、自分自身の心の平穏を守るための知恵が込められています。

心理学では、人は誰でも「自己肯定感」という心の盾を持っていると言われています。

しかし、周囲の評価や言動に振り回されると、その盾は脆くも崩れ落ちてしまう。

「あの人、私のことどう思ってるんだろう…」

そんな不安に囚われ、本来の自分らしさを失ってしまう。

そんな経験はありませんか？

「されかまね」は、そんな状況から抜け出すためのヒントを与えてくれます。

「人のこといちいち気にすんな。あんたはあんたでいればいいんだ。」

これは、仙台の人たちの優しさであり、自分自身への深い愛情表現でもあるのです。

2. 嫌な人は変えられない。心理学で紐解く、自分を変える力

「嫌な人は、残念ながら変えることはできません。

これは、心理学者のアドラーが唱えた「課題の分離」という考え方です。

人の性格や行動は、本人の意思によってしか変えることはできないのです。

しかし、自分自身の考え方や捉え方は、自分の力で変えることができます。

「嫌な人」を「自分にとっての課題」と捉える

これが、「されかまね」の精神を実践する第一歩です。

「あの人が嫌な態度を取る。それは私のせいではない。

そう自分に言い聞かせることで、心の重荷は少しずつ軽くなります。

3. 嫌な人と感じる自分さえも愛せる。自己肯定感を高めるためのヒント

「嫌な人と感じる自分さえも愛せるようになれば、人生はもっと楽になる。」

これは、アメリカの心理学者、カール・ロジャーズの言葉です。

自分自身を否定し続ける限り、心の平穏は訪れません。

「されかまね」の精神を取り入れ、自分自身を大切にすること。

それが、真の自己肯定感を高めるための鍵となります。

「完璧な人間なんていない。私も含めて、みんなダメなところだらけ。」

そう開き直ることで、心の余裕が生まれ、周囲の人たちにも優しく接することができるようになるでしょう。

4. 仙台弁「されかまね」で自分らしさを取り戻すための具体的な方法

「されかまね」の精神を実践するには、以下の方法が有効です。

「嫌な人」を「自分にとっての課題」と捉える
「人の目」を気にしすぎない
自分自身の良いところを認める
小さな成功体験を積み重ねる
自分自身を大切にする

これらの方法を実践することで、徐々に自己肯定感が高まります。

周囲の人たちにも寛容になれることでしょう。

5. 心の羅針盤を手に、自分らしい人生を歩み出す

「されかまね」は、仙台の人たちの温かい心と、自分自身への深い愛情から生まれた言葉です。

この言葉が、自分らしさを失いそうになった時に、そっと背中を押してくれる心の羅針盤となることを願っています。

「あんたはあんたでいればいいんだ。」

この言葉を胸に、心の平穏を取り戻し、自分らしい人生を歩み出してください。

明日もきっと「いい日」になります。