自己肯定感を高めていきましょう。
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自己肯定感と自己評価
高い方ですか?「自己評価」。
自己評価は、よく自己肯定感と混同されやすいものです。
自己肯定感は「何が出来ても出来なくても自分には価値がある感覚」。
出来る事があるから高くなる訳でも、出来ない事があるから低くなるわけでもありません。
ましてや評価やジャッジをすることではありません。
自己評価の低い人の傾向
- 「自分を悪く言われると安心する」
- 「物事に消極的になる」
- 「嫉妬心を持ちやすい」
- 「まわりの顔色をうかがう」
自己評価の高い人は、自分を良く評価する人を好み、自己評価の低い人は、自分を低く評価する人を好みます。
自己評価の低い人は、ほめことばを素直に受け入れず、自分をダメだという事に安心感を覚えます。
ここが大切なのですが、自己評価を高めるには、自己肯定感を上げる事が必要です。
「何が出来ても出来なくても自分には価値がある感覚」があってこその、プラスの評価を受け入れるこころの余裕が出来るからです。
自己評価を高めるためにも、自己肯定感を高めていきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございます
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