仕事を進めるうえで悩みや課題はつきものです。
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仕事を進めるうえで、悩みや課題はつきものです。
悩みや課題に振り回されず、解決していくには、心の持ち方が非常に重要かもしれません。
義務的な考えを自主的な考えに
例えば、「こうするべき」「こうあるべき」という考え方。
頑張る必要があるときには、心を追い込むことで原動力となることもありますが、長くは続きません・・・
とくに真面目な人ほど、自分で自分を追い込んで心が悲鳴をあげていきます。
対処法として、「こうするべき」 「こうあるべき」という義務的な考えを「こうしたい・こうする」、「こうなりたい」という自主的な考えかたに置き換える。
このちょっとした事で心は楽になります。
言葉や、考え方を少し変えるだけで、心の持ち方が変わり、身体へも変化が訪れることでしょう。
脳と心と身体はつながっています。
心が健康であれば、身体や、脳も健康になり、効率のいい仕事の仕方、より良いアイディア、サービスの発想など、さまざまな良い面がアナタの仕事にも出てきます。
心の健康を保つには、仕事の上での悩みなどを、客観的に話を聞いてもらう事が大切かもしれません。
会社であれば、上司や同僚がその役目を担いますが、個人事業主では、その役目は、家族や仕事仲間、もしくは、外部のコンサルタントやカウンセラーとなることでしょう。
心の健康を第一に、より良い人生のために、毎日の仕事を楽しくしていく事を自分でできるのが、個人事業の良い所のひとつですよね。
最後までお読み頂き、ありがとうございます
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