増量反省弁当

この頃久しぶりに会う人会う人に「やせた？」と言われます。

とんでもない！増量中ですけど？

去年のズボンがきつくなっているのに。

増量中でも首から胸にかけてが貧相になってきてるから？

完全に重力に負けてきてるせい？?

お弁当だって増量反省弁当なのに。

　　　　　　　　　　　　　　　　　焼き鮭

　　　　　　　　　　　　　　　　　筍土佐煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　なすとピーマンのみそ炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　　こんにゃくのピリ辛炒め

　　　　　　　　　　　　　　　　　ミニトマト

　　　　　　　　　　　　　　　　　白米とたくわん、黒豆

地味～。

お肉が大好きだけど増量中だから控えてみました。

年末のおせち作りの余り食材も一掃できました。

5ｋｇくらいやせたいな～と思っているのですが。

今も柿ピーチョコモリモリ食べてます・・・。

反省、反省。

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混ぜごはん弁当

しつこくおせちの残り弁当です。

毎日すみません。

　　　　　　　　　　　　筑前煮混ぜごはん

　　　　　　　　　　　　鶏肉の柚子風味焼き

　　　　　　　　　　　　なます

　　　　　　　　　　　　黒豆

　　　　　　　　　　　　ミニトマト

混ぜごはんは昨日の要領で、具を小さく切り、醤油と出汁と酒で炊いたごはん

と混ぜました。

日本人でよかった!!と思う、ホッとする味です。

鶏肉の柚子風味焼きは、塩こしょうで軽く焼き、柚子をのせて蒸し焼きしました。

ほんのり柚子の風味がとってもおいしいです！

　明日は早くも金曜日ですね。しかも3連休！

特に予定ありませんけどね。。

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筑前煮ちらし弁当

寒ーいっ!!

年末年始数日家を空け、帰ってきたら室温6℃でしたけどっ!!

外かっっ!!

　最近お化粧ポーチを忘れて職場に行くことがよくあります。

今日もまた・・・。

一日化粧直しいらず、なわけではなく、もちろん顔はテッカテカ!!

唇ブス色!!なわけですが・・・。

カッサカサの唇はハンドクリームぬりぬりしてごまかしごまかしです。。

完全に女子としての意識に欠けていますね。。

よくない、よくない。

そんな今日のお弁当。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うま煮(筑前煮)ちらし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒豆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栗きんとん

筑前煮を利用して簡単ちらしにしました。

筑前煮の具を小さく切って寿司酢ごはんと混ぜて錦糸卵のせただけです。

ともさかりえさんのまねっこです!

飽き飽きしてた筑前煮もおいしく食べられましたー！

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