揚げただけ【アジフライ】２月１５日（木）のお弁当

 

 

 

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商用利用可能コース

 

雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り　ほとはのパン教室「雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り　ほとはのパン教室」のホームページにお越しくださり、ありがとうございます。当教室では、雑穀と米粉のパンを作るオンラインのマンツーマンレッスンをご提供しています。「将来パン教室を始めたい」「米粉や雑穀のグルテンフリーのパンを作りたい」という方に、ぜひご一読いただければと思います。リンクzakkokukomeko.com

 

 

 

 

 
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雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り　レッスン動画　ほとはのパン教室　ほとはのかおり雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作りを、動画で学べます。免疫力アップ・便秘解消・貧血予防など不規則な生活からくる様々な体のお悩みを改善できる雑穀と米粉を使ったグルテンフリーのパン作り。動画で、いつでも　どこでもお好きな時に観て、学ぶことができます。リンクdu93z.hp.peraichi.com

 

 

 

 

 

 

 

大人用お弁当

・アジフライ

・ウインナー

・白菜漬け

・冷凍おかず

・チェリートマト

 

 

 

 

ベルアジフライ

 

生協で買った冷凍食品

 

 

衣までつけた状態で冷凍されてるので

何も考えず

 

 

 

 

フライパン深さ１ｃｍ

１７０度に熱した油で揚げます

 

 

両面きつね色になれば

完成

 

お弁当箱へ。

 

 

 

仕上げに

・しょうゆ

たらしました。

 

 

下の子

テスト期間中で

お弁当いらず

連日手抜きです。

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 

 

 

 

 

 

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